慢阻肺是什么 该如何预防慢阻肺

慢阻肺是一个很棘手的病，也是在世界上死亡率排在前几位的疾病，这种疾病最大的特点就是不可控，当患者出现慢阻肺的时候，他们还会有不完全可逆的气流受限这样的生命威胁。这一种疾病多是由于长期抽烟导致肺部损害，并产生了过度的疲劳，还有很多患者之前是有慢性支气管炎或是肺气肿疾病的基础，所以，更容易发病，要想预防慢阻肺，首先就是要戒烟，二就是不要长期在有粉尘或是灰尘的环境里工作，三就是当我们出现慢性支气管炎或是肺气肿等肺部或是气管疾病的时候，一定要及早就医，不要让疾病继续发展下去。

慢阻肺在日常生活非常常见，很多人都有这种疾病，尤其是上了年纪的人，或是老烟枪，但是这种疾病的死亡率极高，很多人在初见肺部疾病症状的时候，都不会有所警惕，在咳嗽气喘的时候，都会觉得是小毛病，但是出现慢阻肺的时候，多是后悔莫及。

我们从慢阻肺的字面可以看出它的意思，肺部被慢慢阻住了，这样肺部就会慢慢受损，直至完全成为慢阻肺，慢阻肺一般是不可逆的，日积月累的肺部损害会让人到后期咳嗽不止，甚至喘不上气，所以这也提醒很多年轻人要很早注意自己的肺部健康。

当我们的肺部出现问题的时候，最先的症状就是咳嗽气喘，遇到冷空气会咳嗽，吃点咸的辣的也会咳嗽不止，甚至当肺部受到气流气压的时候，更会咳嗽不止，所以，男性一定要少抽烟或是不抽烟，多吃一些滋养肺部的水果，平常要多呼吸干净清新的空气，让肺部循环处在一种平衡的良性状态。

疫情防控常态化的形势下，秋冬流感季的到来，对慢阻肺患者又将是一场严酷的考验。气温的降低将导致患者免疫力下降，身体更容易受到病毒侵犯，有些患者会出现连续两、三个月的咳痰、气喘，引起慢阻肺急性加重，严重的可出现呼吸衰竭。慢阻肺患者一旦得了流感，更容易发展成重症流感，死亡风险增高。

呼吸内科医生对慢阻肺的一个说法“慢阻肺是一场漫长而痛苦的葬礼”。呼吸衰竭是导致慢阻肺患者死亡的主要原因之一。呼吸衰竭的主要诱因就是感染，包括感染流感病毒，而慢阻肺患者是流感的高危人群。

《CHEST》2021年研究数据表明：

1、在慢阻肺住院人群中，与无流感患者相比，流感感染患者更频繁地需要机械通气（8.7% vs 5.2%），粗死亡率（9.7% vs 7.9%）和危重监护需求（17.2% vs 12.1%）更高。

2、慢性阻塞性肺病合并流感患者的粗死亡率（11.2%）和危重病的发病比例（18.1%）较高。

流感是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染疾病，通常由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起。上呼吸道病毒感染，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、咽痛、头痛等普通感冒症状。

正常的上呼吸道感染一般不会蔓延到下呼吸道，但慢阻肺患者有慢性气道炎症，气道屏障功能受损，对病毒抵抗力差，容易蔓延到下呼吸道，出现下呼吸道感染，导致慢阻肺急性加重。

由细菌、病毒等引起的呼吸道感染，会提高嗜酸性粒细胞、中性粒细胞的水平，使患者气道炎症加重，诱发慢阻肺急性发作，导致肺功能严重下降，加重气促、咳嗽的症状，甚至可并发肺栓塞、心律不齐等比较严重的病变，危及患者的生命。

慢阻肺有个特征，就是病情不断递进，每多感冒、发烧一次，肺功能就下降一点，因此平时要做好防护，谨防感冒。居家疗养，推荐使用西纳舒盐溶胶治疗仪。预防、治疗呼吸系统疾病，可有效缓解慢阻肺的症状，减少发病次数。主要表现在以下几个方面：

1、盐气溶胶疗法通过盐微粒的吸入，进入呼吸道、终末细支气管、肺泡，帮助慢阻肺患者气道扩张，保证呼吸顺畅。

2、增强黏液纤毛廓清作用，改变支气管粘液的流变性，稀释痰液，增强粘液纤毛摆动活力，促进排痰。

3、激活肺泡巨噬细胞先天免疫抗病毒信号通路，增强其吞噬活性，提高肺部免疫力，有效降低发病次数，缓解症状。

4、西纳舒盐溶胶治疗仪可在30分钟消杀99.9%的流感病毒。成分安全，无毒副作用。预防流感病毒传播滋生，呵护全家健康。

5、非药物治疗，依从性高，安全健康，居家也能享受医疗级的疗养。

温馨提示，慢阻肺在气候突然变冷的时候容易发作，注意保暖，及时加衣，保持室内温度相对稳定。出门佩戴口罩，不接触感冒发烧的人，不去人群密集、空气不流通的场所。#宽诚科技#西纳舒盐溶胶治疗仪

引言：一般情况下，患有慢阻肺的人群，大多都是因为有不良的生活习惯所导致。慢阻肺的出现，会给我们的生命健康带来非常大的危害，因此在日常生活中，一定要及时学习有关慢阻肺疾病的一些知识和预防措施。避免慢阻肺的出现，对人们的身心造成危害，任何情况下有忧患意识总是好的，所以今天小编想分享的话题就是，患有慢阻肺的人，应当注意什么？

一、什么是慢阻肺？

慢阻肺也叫慢性阻塞性肺疾病，是一种气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿。进一步会发展成呼吸衰竭的慢性疾病，肺疾病主要与有害气体和颗粒异常反应有很大的关系，并且这类病致残率和病死率都非常高。慢阻肺最常见的症状就是慢性咳嗽，咳痰，胸闷，气短，呼吸困难，喘息。而且慢阻肺这类疾病多发于40岁以上的群体中，慢阻肺的外因，包括人类吸烟、粉尘，化学物质的吸入，空气污染，呼吸道感染。内因包括遗传因素，在怀孕期间或者是婴幼儿的儿童期，会因为各种原因导致肺发育生长不良。

二、患有慢阻肺的人应当注意什么？

要注意在日常生活中一定要保持室内的空气多流通，要保证吸入的是新鲜的空气。如果经济条件允许的话，可以在家中放空气净化器，不要放过多的家具，不要铺地毯，也不要出现特殊的气味，不然会加重病情。在饮食方面，一定不能吃辛辣刺激油腻的食物，要多吃一些清淡，高蛋白，维生素高的食物。比如说多吃一些鸡蛋，新鲜的水果，蔬菜等。而且在平时一定要远离过敏原，例如一些花粉，宠物的毛发等，一旦接触到这些过敏原，就会加重慢阻肺的病情。慢阻肺的患者，平时也要注意多运动，可以选择在上午或者是清晨的时候外出锻炼，这样可以增强身体免疫力和抵抗力，对病情的恢复也是有好处的。

慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿关系密切。所以，要想预防慢阻肺，首先要积极预防慢性支气管炎和肺气肿。预防的办法一般有以下几点：
1.禁烟以及戒烟
禁烟以及戒烟对慢性支气管炎患者来说非常重要，不但患者本人不要吸烟，而且患者家中的其他成员也应戒烟，如果戒不掉，也不要在患者的房间里吸烟，保证患者居住的环境有清新的空气。其他刺激性气体，如厨房的油烟，也要避免接触。
2.防止伤风感冒
防止伤风感冒是非常重要的措施。慢阻肺在气候突然变冷的时候容易发作，此外身体过度劳累、烟尘刺激等情况也容易诱发。由于患者几乎都是老年人，身体的抵抗能力差，很容易受到这些外界因素的影响。因此，要保持居住环境通气良好，阳光充足，没有刺激性气体、烟雾、粉尘的污染。在严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意保暖，及时增加衣服，室内温度要保持相对稳定，冬季室内温度应在18℃～20℃为宜，过冷、过热对慢性支气管炎患者都是不利的。寒冷季节尽量不要外出，如必须外出，一定要穿暖，朝夕戴口罩，避免受凉。不要由于受凉而引起感冒。
3.经常进行体育锻炼
经常进行体育锻炼对预防慢阻肺有很好的作用。体育活动能提高患者的免疫能力，改善呼吸功能，因而可以起到预防疾病的目的。经常进行腹式呼吸锻炼可以明显地改善呼吸。平常散步、打太极拳对身体非常有好处。体育活动应在不引起疲劳和呼吸困难的情况下进行，在出现严重呼吸困难和疲劳之前就应休息。当出现明显气短时，可通过缓慢、充分的呼气来缓解。慢阻肺急性加重期患者暂不宜进行体育锻炼，当病情得到控制、体力有所恢复时再开始锻炼。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。慢阻肺患者对寒冷刺激很敏感，因此，当气候寒冷时应避免室外活动，可在室内锻炼。应该认识到，体育锻炼不是万能的，更不能取代药物治疗。
此外，如果咳嗽频繁发作、痰量增加，就要及时去看医生，及早控制呼吸系统的感染也是预防肺心病的重要措施。