为什么各种传染病变得如此频繁 该如何预防

在我们的生活当中，有很多人的身体素质都较差，身体的免疫力也较为低下，因此在春季的时候如果想要有效地预防传染病，就应该提高身体的抵抗力和免疫力，避免受到病毒的感染。同时也要注意个人卫生，避免受到细菌的感染，从而让人身体的免疫力下降，而患有一系列的疾病，这对于人身体的健康会有很大的危害。在日常的生活当中，也要养成一个良好的生活的习惯，多吃一些营养元素较为丰富的食物来补充体内的营养元素，提高身体素质，预防传染病，下面让我们具体来了解一下。

一、补充体内的营养，增强免疫能力

在春季易发生传染病的时期，一定要注重日常的饮食调理，不仅要多吃一些肉制品补充体内的蛋白质和脂肪，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素以及膳食纤维，促进体内的消化，将体内的营养元素可以及时的吸收，从而提高人体的免疫能力。也要适当的进行一定的锻炼，这样不仅可以促进体内的吸收，还能够加快血液循环，增加人体的新陈代谢速度，从而提高人体的抵抗力和免疫力。但是在运动的时候要进行一定的热身，否则就会因为剧烈运动而导致肌肉拉伤，对身体也会带来一定的影响和伤害。

二、注意个人卫生，出门注意防范

在春季万物复苏，空气中难免会飘散着一些花粉以及柳絮，对待一些经常会过敏的人来说，一定要在出门的时候注意防范，要佩戴口罩和护目镜，避免受到感染。如果想要有效地预防传染病就要注意避免去往人多的地区，同时也要做好防范，在生活当中也要注意个人卫生多开窗通风，避免屋内的细菌滋生。

通过上文所介绍的，我们可以了解到，在春季的时候一定要注意防范，避免因为传染而患有流行性感冒。同时也要通过一系列的调理和保养，提高人身体的免疫力，这对于人的身体健康也会有一定的帮助。

春季是传染病的多发季节，容易发生的传染病主要有：流脑、流感，麻疹、水痘、风疹、猩红热等。
对于这些疾病的预防，主要是需要注意室内卫生，要勤开窗户，多通风，勤洗手，保持个人清洁，减少非必要出门次数，出门一定要戴口罩，因为这些病大都是呼吸道传染病，它主要经过飞沫传播，也就是正常说话，呼吸等等都可以传染这些传染病。
要养成良好的生活、工作习惯，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜。忌烟、酒及辛辣刺激的食物。多做一些户外的运动，加强体育锻炼，如跑步，打拳，跳舞等，保持充沛体力，心情舒畅。适时增减衣服，防止受凉。不要到人群密集的地方去，尤其是已经有传染病的患者，需要及时的进行隔离治疗。

在春季的时候出门戴口罩，勤洗手，多消毒，和陌生人保持距离，这样才能预防传染病的发生，能让身体变得更加健康。

在出门的时候应该佩戴口罩，这样的话才可以获得一个很好的预防，再回到家里面的第一时间就应该拿酒精消毒，也应该洗手。

首先，我们要多运动，增强自身的免疫力，少去人流量多的地方，尽量保持室内通风，注意个人卫生防护

春季是传染病的多发季节，容易发生的传染病主要有：流脑、流感，麻疹、水痘、风疹、猩红热等。
对于这些疾病的预防，主要是需要注意室内卫生，要勤开窗户，多通风，勤洗手，保持个人清洁，减少非必要出门次数，出门一定要戴口罩，因为这些病大都是呼吸道传染病，它主要经过飞沫传播，也就是正常说话，呼吸等等都可以传染这些传染病。
要养成良好的生活、工作习惯，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜。忌烟、酒及辛辣刺激的食物。多做一些户外的运动，加强体育锻炼，如跑步，打拳，跳舞等，保持充沛体力，心情舒畅。适时增减衣服，防止受凉。不要到人群密集的地方去，尤其是已经有传染病的患者，需要及时的进行隔离治疗。

预防春季传染病的方法有以下几点。
一、避免去人多的地方。春季传染病的病原体比较活跃，越是人多的地方，可能存在着传染病的病原体就会越多，所以需要尽量避免去这些地区，减少接触病原体的可能性;

二、平时多运动锻炼，注意饮食营养，保证身体营养丰富的前提之下提高身体免疫力可增强抵抗能力，也可以起到一定预防春季传染病的效果;

三、打疫苗。针对春季传染病的不同类型选择合适的疫苗。

其实最重要的就是要做好个人防护，养成健康的生活习惯，增强自身免疫力，也是预防传染病的有效措施。

加强个人防护。勤洗手、勤漱口，不用脏手触摸脸、眼、口、鼻等部位；饭前便后、外出归来时按规定程序洗手；打喷嚏或咳嗽时用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不可随意丢弃；衣服、被褥等要勤换洗、勤晾晒；不与他人共用水杯、毛巾等个人用品；保持训练、生活场所干净卫生，不随意堆放垃圾、随地吐痰；在公共场所时尽量不去人群集中的地方。

定时开窗通风。通风可减少室内空气中的微生物数量，改善空气质量，调节居室微小气候。建议官兵在无大风、大雨、雾霾天时开窗通风，每天2-3次，每次不少于30分钟，使室内外空气充分对流，达到净化空气的目的，就能够在一定程度上减少传染病的发生。

春季传染病的预防措施有以下几种：

1、接种疫苗，例如流感疫苗，可以有效预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。

2、需要注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并采用流动水洗手，能够防止细菌病毒的传播和感染，尤其去过公共场合或者双手接触过呼吸道分泌物后，应立刻洗手。

3、注意开窗通风，新鲜的空气能够去除过量的湿气以及稀释室内的污染物，并且开窗让阳光射进房屋，阳光中的紫外线也具有杀菌作用。

4、自己增强抵抗力，可以从饮食方面进行调理，增强自身抵抗力。

5、适度穿衣，过多过少都不好。

在北方
春季是传染病的高发季节，流感、麻疹、水痘、猩红热等传染病容易发生，如何预防传染病，需要注意以下几点：
（1）做好个人卫生，勤开窗，多通风。
（2）出门佩戴口罩，不要到人群密集的地方去。
（3）忌烟酒及辛辣刺激性食物，注意饮食营养。
（4）加强体育锻炼，增强免疫力
（5）保持心情愉悦，避免产生焦虑抑郁情绪。
（6）接种疫苗。针对春季传染病的不同类型选择合适的疫苗。
传染病流行的基本环节是传染源、传播途径和易感人群，只要切断其中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。
针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病就必须做到控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。

在北方，预防传染病吃什么

　　一、 扁豆粥

　　将白扁豆60克洗净，浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服2次，可预防流脑。

　　二、 清补菜鸭

　　菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。

　　三、 鹌鹑蛋健体汤

　　当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。

　　四、 枸杞银耳羹

　　银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。

　　五、 荸荠萝卜汁

　　荸荠、萝卜各250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。

　　

　　六、 枸杞蛇肉汤

　　枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。

　　七、 白木耳煮麻雀

　　白木耳20克，麻雀3只，去毛及内脏，加糖、水适量炖煮食用，可预防百日咳、白喉等。

一、春季呼吸道传染病的传播途径是怎样的?

　　呼吸道传染病主要通过空气飞沫，或直接接触病人而传播。

　　二、为什么春季容易患呼吸道传染病?

　　主要原因有：(1)春季气候变暖，细菌、病毒等繁殖加快；(2)气候变化无常，早晚温差大，导致人的抵抗力下降；(3)集中的活动，疾病容易相互传染；(4)封闭的室内，空气流通不畅，疾病容易传播。

　　三、什么是流行性感冒?

　　流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过流感病人咳嗽、打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者，其传染性极强，传播迅速，人群普遍易感。

　　四、感冒和流感是一回事吗?

　　感冒和流感是两种不同的疾病。我们平时所讲的感冒，是指普通感冒，俗称"伤风"，由多种病毒、支原体或细菌引起。一般有明显的受凉史，症状较轻微，以咽痛、咳嗽、鼻塞及流涕为主，无发热或仅有低热。

　　五、如何预防流行性感冒?

　　增强自身抗病能力。如：锻炼身体，增强体质。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。②搞好室内外环境卫生，经常开窗通风，保持空气新鲜。③讲究个人卫生，勤换衣服，经常晒毛巾和被褥；流感流行时提倡外出戴口罩。④暂停或减少集会，尽量少到公共场所，不到病人家串门。⑤加强营养，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果等。⑥及时对患者进行诊断、治疗和隔离。⑦室内可以用食醋熏蒸进行室内消毒。⑧接种流感疫苗，提高免疫力。

　　六、春季可能发生的呼吸道传染病有哪些？

　　冬春季是呼吸道传染病多发季节，如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、支原体肺炎、军团菌病、传染性非典型肺（SARS）、麻疹、百日咳、白喉、肺结核等疾病。

　　七、积极预防春季呼吸道传染病

　　春季为各种吸呼道传染病的高发季节，受空气、人口流动频繁等因素影响，容易引发某些呼吸道传染病的局部暴发流行。为加强春季传染病的防治工作，重点预防控制流感，流行性脑脊髓膜炎、麻疹、非典型肺炎等呼吸道传染病，做好以下9点预防措施：

　　1、开展春季呼吸道传染病预防的科普宣传，使群众能了解疾病的特征与预防的方法，争取早发现、早报告、早隔离治疗病人，群众发现身体不适，及时到医院就诊，要避免乱投医乱服药。

　　2、户内要经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。

　　3、经常到户外活动，参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，增强体质和免疫力。　　

　　4、对出现呼吸道感染病例的家庭，应注意其他成员隔离防护工作。　　

　　5、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干，不要共用毛巾。　　

　　6、注意均衡饮食，定期运动，充足休息，减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强自我身体的抵抗力。　　

　　7、出现呼吸道传染病较多的社区要加强卫生宣传工作，避免群众前往空气流通不畅，人口密集的公共场所，减少群众性集会。　　

　　8、要经常清洗空调隔尘网，保证商场、超市、影剧院等场所中央空调系统的送风安全；必要时应对供送气设备进行消毒。根据季节变化，尽可能开窗通风换气。　　

　　9、在春季，可对家庭中老年人、儿童尤其是慢性疾病患者及时接种流感疫苗，肺炎疫苗或人血丙种球蛋白，增强对呼吸道传染病的被动抵抗力。

1. 春季预防传染病小知识演讲稿
春季预防传染病小知识演讲稿 1.以《春季预防传染疾病的防治》为主题写一篇演讲稿
要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，要切实做到：

1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

2、加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。

3、按规定进行预防接种，提高免疫力。

4、搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。

aware可自测不用抽血祝您健康天 猫！

给个意见自己再天几句应该就行，希望能帮到你
2.预防春季传染病知识讲座发言稿 m.xuexila
同学们：上午好！

春天是很美好的，但随着气温的回升，一些病毒性传染病也随之而来，尤其是3月份正值冬春交替之际，天气多变，时寒时暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

一、几种常见传染病症状

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹：发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等

二、防治常识

春季天气变化大，忽冷忽热，若不注意，易引起疾病，其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏，部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在春季如何预防。应注意以下几个问题：

1.春季天气变化大，要及时增减衣服，有些孩子衣服穿得太多，活动时出汗，活动后未能及时擦干，容易受凉感冒。

2.初春天气仍较寒冷，许多班级不喜欢开窗户，使室内空气流通不好，因此要经常开门窗通风。

3.春季呼吸道传染病发病率高，由于孩子抵抗力差，容易被传染而发病。因此，班级学生有感冒或患呼吸道传染病者，应及时治疗，劝离回家，治好后返校上课，以免传染他人。

4.教育学生生活作息要有规律。过度疲劳和兴奋都容易生病，平时应保持正常的生活规律。早睡早起，做适量的运动，增强免疫力，来抵御病菌的入侵。

5.多摄取蛋白质和维生素，有助于增加机体免疫力。教育孩子要注意纠偏食、挑食的习惯，均衡饮食，多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

如果我们注意了这些方面，就能减少感冒的发生。
3.求一篇关于预防春季传染病的稿子
加强晨检和因病缺课统计工作，认 真做好日排查工作，尤其对发热和缺课学 生进行重点排查，对有传染病可疑症状的 学生，及时去医院检查，班级出现传染病，要立即报告辅导 员（或班主任）。

对确诊为传染病的学生，严格按照 传染病的隔离期予以隔离 ，通风换气，学生课间到室外活动， 呼吸新鲜空气；每天开窗户5-10分钟通风 换气，课间打开班级门通风换气，搞好环境卫生，湿式扫除，养成良好的个人卫生习惯，加强个 人卫生，勤洗手。打喷嚏、咳嗽后要洗 手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净，保护易感人群： 学生对传染病普遍易感，是重点保护 对象，预防接种 ，积极参加体育锻炼，保证充足的营 养与睡眠（10小时/日），提高机体的免疫 力，在传染病流行期，尽量少到商店、影剧院等人群多的公共场所。
4.预防传染病的演讲
小学生预防疾病演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

很荣幸在这庄严而又亲切的国旗下演讲，今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

春季是万物复苏生机勃勃的季节，但是病毒细菌也不例外，也是它们高度繁殖的季节。有害病毒细菌对我们的危害可大了，病菌感染严重时可以夺去我们的生命，特别是现在大家都很关注的禽流感，已经夺去了国内十几人的生命了，所以我们要用正确的方法严格加以防范。

一、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！

二、养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。

三、注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。因为这些食物可以维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

四、坚决不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

五、注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
5.春季预防疾病小常识
春季常见传染病的预防及治疗 随着春风的临近，各种春季的传染病也不顾人们的厌恶与否，在人们的稍不提防中，不邀而至，为了辨清它们的丑恶面目，现将它们的罪恶表现及预防和治疗的简单方法介绍如下： 一、肺结核： 绝大多数是由呼吸道传播。

主要体质素弱者多易感染，多呈慢性过程，结核杆菌低抗力较强，在干燥痰中能存活6-8个月，对湿性敏感，60℃经半小时或者煮沸5分钟，即可杀死。属于依靠飞沫传播的疾病，是前几年明显减少而近年又呈增多趋势的疾病。

预防肺结核主要通过养成良好习惯，不随地吐痰，不与患者亲密接触，积极地预防接种长介疫苗。而治疗原则是：早期、联合、规律、足量、全程。

二、传染性非典型肺炎（非典）。 传染性非典型肺炎是2003年初爆发的一种主要通过近距离密切接触传播为主的呼吸道传染病。

它是传染性强、病情较重、进展快、危害大的新型传染病。临床表现为：1、潜伏期一般1-10天，多数患者4-5天发病。

起病急，多以发热为首发症状，体温一般 > 38℃，偶有微寒，可伴有头疼、肌肉酸痛、乏力、腹泻；常无上呼吸道感染症状；可有咳嗽、多为干痰、少痰，偶有血丝痰；可有胸闷，严重者出现呼吸加速气促及明显呼吸窘迫。但少许患者不以发热为首发症状，尤其近期有手术史或有基础疾病的患者。

早期WBC正常或降低，淋巴细胞↓，晚合并细菌感染者可有WBC↑，部分血小板↓，多数肝功异常。部分患者可有心肌酶↑，白蛋白↓。

少数有低氧血症和呼吸性碱中毒。X线以显出肺部有不同程度的片状、斑片状浸润性阴影或呈网状改变，部分患者进展迅速，呈大片状阴影，常为多时或双侧改变，阴影吸收散漫。

肺部阴影与症状体征可不一致。若检查结果阴性，1-2天后应予复查。

高分辨力CT(HR—CT)能早期发现病变。 预防和处理，疫点消毒处理及时，及公众的健康教育，因非典型肺炎的病原体尚未明确，但传染性和致病力强，报告时限应比照甲类传染病进行疫情报告，如若发现非典病例后，城镇于6小时内，农村于12小时内，向当地县级疾病预防控制机构报告。

处理时采取分诊类别及相应处理的方式。 三、腮腺炎 主要由腮腺炎病毒感染而致，它主要通过飞沫或唾液污染食具或玩具传播。

学龄儿童为易感者。潜伏期2-3周，引起一侧或双侧腮腺肿大，若无膈并感染，病程1-2周可自愈。

青春期感染者可引起睾丸炎、卵巢炎等并发症。 处理方法：多饮开水，服抗病毒的药物及休息，并绝对隔离病人。

四、AIDS（艾滋病）。 是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染的免疫缺陷性疾病，主要表现为：患者血清HIV阳性，同时伴有发热、咽炎、淋巴结肿大等自限症状（急性期）。

该期约持续1-2周后进入感染的无症状潜伏期，此时外？血中HIV抗原含量很低或检测不到。但随着感染的时间的延长，HIV重新开始大量复制并赞成免疫系统的进行性损伤，逐渐发展到持续性全身性淋巴结肿大，AIDS相关综合症，最后发展成为AIDS。

预防和处理。基于AIDS主要通过1、同性或异性性行为；2、输入带HIV的血液和血制品及静脉药瘾者共用污染的注射器及针头等；3、母婴传播等形式传播情况，制定措施，采取1、让人们认识到AIDS的传染方式 及其严惩危害，杜绝吸毒和性滥交；2、建立HIV感染的监测系统；3、加强国境检疫；4、对供血者进行HIV抗体检查。

目前治疗HIV主要是：1、加强对HIV疫苗的研究；2、加强抗病毒治疗。 五、肠道传染病。

是高校内最易发生的传染病，主要表现为腹痛、腹泻、发热、里急后重等症状。是通过接触，由口传播，故个人要养成饭前便后洗手的好习惯，同时学校把好食品的卫生。

处理主要抗菌、补液治疗。 六、禽流感。

禽流感是近二年发生的传染性病毒性疾病，据专家意见，只发还有动物疫情发生，就会有禽流感的存在，国际专家预测，禽流感可能会大流行。目前做法是：1、加强监管，尽早发现传染病，尽早进行疫情监测。

我国禽流感人感染者处于高散发、高病死的态势。这是规模禽类免疫使人间疫情高度散发；而高病死率则与处于 *** 早期的病死率低，两者相差一倍左右，随着疫情扩散，病死率下降。

2、与病人的免疫有关系。3、与患者是否得到及时治疗有关系。

目前处理禽流感的主要措施：1、加强禽类防疫。2、提高自身免疫抵抗力。

3、对患禽流感疫区做到早发现、早诊断、早隔离的方案。 早春 小心呼吸道疾病 冬春呼吸道疾病高发，各医院病人人满为患。

以下就如何严防呼吸道疾病提出几点建议： 第一：加强人个防护。注意冷暖的变化，适当增减衣服。

对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更应少去人群聚集的公共场所，要接种预防流感的疫苗，天气寒冷或大雾等情况时，处出应戴口罩。 第二、注意通风，保持室内空气清新。

在办公室、家居、公共场所要随时通风，尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通，防止大面积传播。 第三、戒烟。

不但在公共场所要戒烟，在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤，易患流感，被动吸烟者受害更大，吸入的烟浓度商于吸烟者。

特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段，更应戒烟，防止呼。
6.如何预防传染病演讲稿
原发布者：浯河123

关于预防传染病的演讲稿景东小学 同学们： 记得中国现代女作家冰心曾说过：“权利是暂时的，金钱是子女的，只有身体是自己的。”健康是生命的本钱。健康是奋斗的资本，只有健康才有一切。反过来，如果没有健康的身体，学习、工作再好，到头来，还是一无所有。 眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。应关注每日天气预报、根据天气变化、适时增减衣物。 2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。不外出就餐（特别是无卫生资质的摊点）平时饮食应多吃青菜、蛋类和豆制品，少吃油腻甜食保持饮食均衡，合理营养，不挑食和偏食。 5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。勤换衣，用餐前洗手，不随地吐痰，不正对人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等
7.预防春季传染病的常识
初春的气候乍暖还寒，是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护十分关键。

1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。

3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。
8.春季感染病预防小知识
春季流行性疾病怎么预防

1、积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力。

2、随着气候变化，及时增减衣服，防止受凉。

3、搞好室内外环境卫生，常开窗户，流通空气，多做户外活动，多晒太阳。

4、不要到呼吸道传染病流行的地方去玩，以防感染得病。

5、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰勤洗手。保持良好的生活习惯多喝水、不吸烟、不酗酒。

6、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤

的公共场所。
9.国旗下讲话《如何预防春季传染病》
国旗下讲话 1、教室、寝室洞察一切窗通风换气，当我们走进教室，应该养成习惯，做的第一件事就是将窗户产要开，让新鲜空气进入室内，这样能给你带来神清气爽的一天。

2、注意个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及上完艺术课归来一定要将手彻底清洗干净。

并且要勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤晒衣服。 3、加强锻炼，增强免疫力。

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，为此我们应合理利用好早锻炼。 4、衣、食细节要注意。

春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。 5、养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。

最后岛学们养成良好的卫生习惯，预防疾病，确保自己的健康。

秋冬季节常见的传染病就是流行感冒和轮状病毒啦，然后新冠肺炎也是要警惕的哦！针对这几种病毒应该如何预防呢？
轮状病毒：通过粪口传播，如果上完厕所不洗手或则消毒，又去抓了食物，病毒就会污染食物，导致交叉感染。而轮状病毒的传播路径有玩具、餐具等。
流行感冒：也是一种病毒，主要通过飞沫进行传播，其特征是上呼吸道感染，如果外出尽量佩戴口罩，不要随意吐痰。
新冠肺炎：这种病毒，致死率很高，而且温度越低存活率越高，因此秋冬时节要特别注意，人多的地方少去，避免传染源，进口的冷冻食品少吃，出门佩戴口罩，远离传染源。祝你我都健康。

秋冬季来临时,各种传染病不断滋生,其中以消化传染病和消化道传染病最为常见,而传染性疾病如流感、手足口病等,这些疾病的传播速度也比较快,所以要做好传染病的预防工作。1、避开传染源秋天和冬季的天气干燥而寒冷,有利于病毒的存活和传播,患者和刚康复的人都是携带病毒的人,因此要尽量避免带小宝宝到人群聚集的地方,如果要去宝宝要戴口罩,这是预防的第一关。除了要注意室内环境卫生,很多人到了冬天会害怕寒冷,常常关上门,导致室内空气不流通,使病毒细菌大量生长。所以许多家长都在想,为什么宝宝不出门竟然还是感冒呢。理由如下。因此,在秋冬季即使天气寒冷,也要定期开窗通风透气,保持室内空气清新和流通,有助于减少加重病原体的密度,降低家人患病的几率。2、阻断病原体的传播途径事实上,上述两种疾病的传播都离不开手、口鼻的接触。尽管宝宝很少有机会接触到外界环境,但是很多宝宝在与大人的密切接触过程中很容易被感染,因此成人要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手接触宝宝、眼睛、口部、宝宝等部位。宝宝若喜欢吃手或啃咬玩具,一定要经常清洗宝宝的手和玩具。3、防护弱者小包博爱自身免疫能力不强,是多种传染病的易感染者。对宝宝来说,疫苗预防是最经济、有效、安全的预防方法。当秋天疾病肆虐时,不妨提前宝宝到社区卫生服务中心接种流感、流腮、轮状病毒等疫苗。另外,良好的营养健康基础,婴儿幼儿如无特殊情况,应尽量哺乳,因为母乳中含有较多的免疫球蛋白,能使孩子对母亲有很好的免疫力。宝宝在饮食方面要注意全面,要多补充蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,对于增强机体免疫功能,提高抗病能力有很大的帮助。上述措施有利于预防传染病的发生,所以秋来时我们要武装起来,从各个方面做好预防措施,减少疾病的传播途径,从而避免疾病给我们带来的伤害。

在南方，随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，气温变化较大、气候干燥，是呼吸道传染病的高发季节，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。

1、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
流感的防治：（1）根据气温变化适时增减衣物，注意保暖；（2）增强体质，提高抵抗力；（3）合理安排饮食，适当补充维生素C；（4）注意通风，尽量避免出入公共场所；（5）注意个人卫生，接种流感疫苗。
2、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。
预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，及时接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。

3、手足口病：手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，主要症状为急性起病，可有轻微发烧，口腔内部出现疱疹或溃疡，手、足、臀部、腿部出现斑丘疹，后转疱疹，手足部较多，掌背面均有，不痒不痛，少数病例较重。多发生于5岁以下儿童。
预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少让幼儿到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意幼儿的营养、休息。
4、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。
预防：(1)隔离患者，对麻疹患者应做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。(2)增强免疫力，接种含麻疹及风疹成分的联合疫苗。(3)注意开窗通风，保持室内空气的新鲜，出入佩戴口罩。
5、流行性腮腺炎：患者可有发热、怕冷、头痛、食欲不振等症状，除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧。
预防：及时隔离患者。服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。

秋冬季预防传染病的总体原则：
1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。
2、加强卫生宣传教育，养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。
3、居家、教室注意经常开窗通风，保持空气流通。
4、适当的采取预防性服药措施。
5、尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐。
6、针对性的开展预防接种。