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是否也有和我一样的人，正在得着中度躁郁症、失业、恍惚、没有方向不知该去哪里生活，可心里又满是梦想

时间: 2022-01-16 18:01:14 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 101次

是否也有和我一样的人，正在得着中度躁郁症、失业、恍惚、没有方向不知该去哪里生活，可心里又满是梦想

其实我是得了躁郁症，朋友看我人有点不对劲，问我怎么了，我该如何回答他呢？

谢谢网友们的热心回答谢谢
可以跟朋友说说你心里的不快，如果实在不好意思跟朋友说的话你可以选择去医院就医，跟医生说一说你心里的想法与不满，千万不要让这种情况持续下去。
现代社会节奏快，压力大。各种支出多的吓人，很多人被压的喘不过气来。心情变得狂躁是很正常的，不过也要学会疏导自己，多去安静美好的环境走动，有什么问题都可以直言相告。
躁郁症的特点是躁狂与抑郁并存，一般情况是轻度的躁狂再加上明显的抑郁。明显的抑郁是很容易被感知、发现并诊断出来的，但轻度的躁狂更多时候会被患者和周边的人理解为“正常”状态甚至是“兴奋”状态。

躁郁症（双向情感障碍）能承受较大压力的工作吗？难道一生只能甘于无为？！

和您握个手！我也是躁郁症患者，目前从事人事管理工作。
关于第一个问题，我个人认为，一个稳定而积极的工作环境对您是比较有利的。工作压力有许多方面，如果仅仅是业绩上的压力，在不超过能力太多的情况下我认为是可以面对的。但是如果您的工作环境中对您的负面评价比较多比如来自领导和同事的排挤和不理解，那么即使业绩压力一般，对您的情绪稳定也是不利的。
关于您的第二个问题，我觉得人生路有很多种，只要坚持寻找，总有适合自己的一条路。我现在做人事管理工作，工作量也很大，但是已经逐渐适应。领导和同事对我都挺好。我觉得工作中的成就帮助我减小了一些负面情绪，控制了过于躁动的心境。希望您早日找到适合自己的事业道路，感受生活中更多的美好。
欢迎您和我私下交流，一起和躁郁症作战！
自我调节一下，人没有承受不了的压力，但是要回自我调节，适当发泄喝酒KTV酒吧都可以，但是要有度。找时间休息一下，转天又是好精神面对新情况，要是近可以出来坐坐，我在天津
要学会自我调节，生活还是很美好的。比如天气好的时候去公园散散步，下班听听歌，看一部电影，健身等等。
不用刻意在乎那些，做好工作的同时注意身体健康，学会放松减压。多吃点核桃吧，补充脑力，熬夜挺辛苦的!
最好不要贸然尝试工作压力大的工作，这就好比手臂骨折的人不能去提重物，一定要勉强，只能伤上加伤。心理上的小毛病和身理上的是一样的，不要歧视它，更不要忽视它，还是咨询专业心理医师，等痊愈后再去从事压力大的工作，对己对人都是好事。

我测试了一下发现我有躁郁症，但是我本人不觉得，到底得了没有啊？

测试只会让你误以为有躁郁症，不要轻信，要测试也要找正规的。
没有。
不要随便一个东西你就信了，那麼你去精神分析测试一下，保证你属於精神病患者。
测试，只有正规医院的才准。其他的网上的都不准，没病也能给测出病来。
网上的东西可信度较低！
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