中年人，面临这四大压力学会认怂不丢脸，人贵三得！

　　为什么很多人开车回家，到了楼下还要在车里坐好久？

　　因为待在自己的车里，或许此时才可以做自己，最真的自己；离开车子，就将面临身份的转换。

　　在中国城市居民中，中年人感觉“累”的原因复杂多样，总结起来就是4大原因：

　　1. 工作压力。工作压力是中年人感到累的最大原因。作为工作中的骨干，他们除了要面对复杂的人际关系，上下级的隔阂，同事间的摩擦等，还要面对来自青年人的冲击，要不断学习新的知识才不会被社会所淘汰，这些压力都会使人感到情绪紧张，烦躁不安。

　　2. 家庭负担。中年人是家庭中的主心骨，他们既是丈夫或妻子，又是父亲或母亲，还是儿子或女儿，这种多重角色的转换会让他们感觉很疲惫，尤其是心理上的疲惫。游走在多重人物关系间，处理复杂多变的家庭矛盾，往往最容易将人逼到奔溃的边缘。‍

　　3. 个人健康。多种压力的袭击会让身体产生各种疾病，在人无知觉的情况下病情会逐渐放大。人至中年，除了压力之外长时间的工作、久坐、缺少锻炼，身体的各种器官身体机能渐渐下降，身体状况与日剧下。

　　4.住房压力。房价飞涨是不变的话题，在国人眼中，拥有自己的房子才算有家，是基本配置。没房的想买房，买了房的想换大房，或者还要面临给子女买房，这种压力对中年来说并不陌生。

　　人至中年，压力随之而来，又当如何化解压力？

　　人至中年，学会认怂

　　1.想要健康的身体，学会喝酒‍

　　人至中年，早已学会把握分寸，要学会拒绝。不喝醉，不劝酒，不逼酒，是对自己的体贴，也是对别人的体贴，能喝就喝，不能喝就拒绝，没什么大不了。

　　2.想要幸福安稳的家庭，压制好胜心

　　人至中年，要懂得知足。不比钱、不比房、更加不要比儿孙。

　　钱多钱少，够用就行，知足者富，小富即安就是幸福。房子大小不重要，家庭美满最重要。

　　儿孙自有儿孙福，不要拿别人的孩子跟自己孩子比，毕竟孩子有自己的路。

　　3.想要和谐安定的生活，交对人

　　亲戚之间交往，要认怂，那些斤斤计较，只会算计，不懂感恩的亲戚少走为妙；同事之间交往，那些心理打着小算盘、捧高踩低的同事少交为妙；朋友之间交往，那些以自己为中心只顾自己不顾他人感受，生有“七窍玲珑心”的早断为好。学会认怂，不要怕伤面子拉不下脸来拒绝，否则你的生活将是一团糟。

　　中年人的怂，不是窝囊不是胆小，而是为了让上有的老下有的小活的幸福罢了。

　　人贵三得：沉得住气，弯得下腰，抬得起头

　　人至中年，要宽容大度，与人为善。

　　不要像个炮仗一样，被别人一刺激点火就着；一遇到诱惑，就失去理智，要学会沉住气，保持理智，学会分析，这才是成熟的标志。

　　人至中年，要性格成熟，敢于担当。

　　面对任何惊涛骇浪，都要不惧艰险，勇往直前，只有这样才能乘风破浪。哪怕在中途失败，也不要一蹶不振，吃得苦中苦方为人上人，韩信尚且能忍胯下之辱，你又如何不能经历失败？倒下了，再站起来，没什么大不了，没有人会笑话你。自信是一个人最大的本钱。

　　人至中年，要懂得低调，远离浮躁

　　做人的准则是正大为先，诚恳为贵，通达为怀。不盛气凌人、不傲视一切，要正视自我，见贤思齐见不贤内自省也，谦逊待人，平等处事。

　　罗曼·罗兰说“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”

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