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工作感情不顺心,每天都很丧怎么办?

时间: 2019-12-19 21:44:18 | 作者:所长本长 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 123次

工作感情不顺心,每天都很丧怎么办?

  - Question -

  读者@何*人

  女,24岁

  ▶ 所长,工作感情都不顺心,每天都很丧怎么办?

  毕业半年了,工作感情身体都不顺心。不知道自己想干什么能干什么。身边的家里的同学朋友都慢慢步入正轨,我却感觉自己处在通不了关关机重玩的状态。重度拖延症购买欲和手机依赖。所有的想法都只是想法,甚至大多数情况下不让自己去想。

  讨厌沟通,又想去沟通。发现找不到合适的人说心事,以至于稍微熟一点的人就推心置腹。每晚睡前都会焦虑得捏紧拳头,又可以很快的让自己坦然面对转头抛之脑后安心睡去。害怕在紧紧张张的心情中庸庸碌碌地过完这段青春乃至这辈子。

  @所长本长

  我的回答是:人生就是一个不断试错又不断站起的过程。不要因为害怕摔倒而不选择出门。

  与其无止境的焦虑,还不如先给自己立一个小目标,然后去做,只有做了,你才知道是否适合自己。

  今天不喜欢沟通,我选择沟通 5 分钟,明天 10 分钟,一点一点提升自己的沟通能力。

  当焦虑成为一种习惯之后,我们烦恼的不再是焦虑本身,而是焦虑带来的情绪压力我们无法疏解。

  这样死循环的焦虑,其实是没有出口的。

  停止这样的定时定量的幻想。选择用别的生活方式去替代它。

  比如睡前开始习惯性地去思考职业问题,选择通过书籍和付费课程去学习,系统化地思考自己的职业定位。

  别把思维停在情绪上,把思维转移到如何解决上。

  希望对你有帮助。

  PS:大家有相似的经历和困惑,直接留言交流~

  「人生答疑馆」

  帮迷茫的人找到答案

  人生没有唯一的答案,

  我说的不一定对,

  但一定认真回答。

文章标题: 工作感情不顺心,每天都很丧怎么办?
文章地址: http://www.xdqxjxc.cn/jingdianwenzhang/45014.html
文章标签:都很  不顺心  感情
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