更年期的临床表现是什么

更年期的症状有
第一,月经紊乱。月经紊乱是更年期的常见症状,由于稀发排卵或无排卵,表现为月经周期不规则,经期持续时间长及经量增多或减少。此期症状的出现,取决于卵巢功能状态的波动性变化。
第二,血管舒缩症状，主要表现为血管收缩,功能不稳定所致,是雌激素降低的特征性特征。其特点是反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红,伴有阵热,及出汗,一般持续1-3分钟,症状轻者每日发作数次,严重者十余次或更多,夜间或应激状态易猝发。该症状可持续1-2年,有时长达五年或更长,潮热严重时可影响妇女的工作生活和睡眠,是绝经后期妇女需要性激素治疗的主要原因。
第三,自主神经失调症状,常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状。
第四,精神神经症状。更年期妇女,也就是绝经期妇女,常表现为注意力不集中,并且情绪波动大,如激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁,不能自我控制等情绪症状。记忆力减退也比较常见。

围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
1.月经改变
月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：
（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。
（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
2.血管舒缩症状
临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。

女性更年期主要是体内雌激素水平下降造成的，一般会造成女性出现潮热多汗、失眠多梦、记忆力减退、食欲不振、情绪激动、反应迟钝、四肢乏力、皮肤粗糙、性欲降低、月经不规律、月经减少或停止等症状。

更年期综合征的表现包括：

1、血管舒缩症状：主要表现为潮热、出汗；

2、体能症状：体能和精力下降，容易倦怠、兴趣减少、缺少自信心等；

3、精神心理症状：主要表现为抑郁、焦虑、惊恐、不安、心慌等症状；

4、性功能减退：性欲减退、勃起功能障碍、射精无力、精液量减少等。

更年期主要由精神因素的改变，如全身不适，精神紧张，疑神疑鬼，等

更年期有哪些症状
随着时间的流逝，不仅人体的身体器官的各个功能开始逐渐的弱化，也会随之会办来一些更年期的症状，很多人感觉更年期女性无法交流，甚至不了解更年期的症状都有哪些，下面我们对更年期有哪些症状，做一个简单的了解，在更年期的时候，由于女性内分泌发生了很大的变化，所以对于更年期的女性希望我们能够多一点耐心。
更年期有哪些症状
更年期是每个女性都要经历的，一般情况下会发生在绝经前后，大部分年龄是在45到55岁之间，出现更年期的症状，根源主要是由于女性内分泌会发生变化，所以更年期最明显的症状就是月经的变化，进入更年期后，女性的卵巢功能就会逐渐的衰退，出现一系列的和月经有关的症状，比如有的女性因为月经很长时间不干净或者是月经好几个月不来等等。
更年期的女性由于会出现潮热出汗的临床症状，有的可能一天出现很多次，这些症状会严重的女性影响女性的生活。这些与雌激素水平减少有直接的关系另外最明显就是情绪的变化更年期的女性在情绪方面变化非常的大非常的容易生气激动这是我们很难交流的所以更年期的女性患有。抑郁症的发病率也是非常高的，再者女性的生殖道也会有一些变化，还有一些伴随的其它的系统疾病，高血压，冠心病，骨质疏松等的发病率也会随之增高。
更年期应该怎么做
在更年期的时候在饮食方面运动方面等都要多加注意饮食方面一定要注意控制总能量的摄入量在绝经期的时候基础代谢率都都会逐渐的降低，所以一定要注意控制能量的摄入，否则很容易导致身体的发胖，也是最好要做到少盐，少油，少脂，少糖，多吃一些绿色的蔬菜，绿色蔬菜当中的纤维素可以送到缓解绝经期的症状，帮助控制体重，另外，还可以多吃一些豆制品，豆制品当中含有优质蛋白，有利于补钙，并且促进肠道健康，还可有效地预防心脑血管疾病。
更年期人群要坚持运动坚持有氧运动，不仅可有效的增加肌肉的力量，而且还可有效地预防骨质疏松预防皮肤松弛，还有一定的抗痨的作用，再者要保持充足的睡眠，改善睡眠质量，保证充足的睡眠可有效地帮助女性顺利的度过更年期。

谢悟空邀请!

更年期是到了一定年龄，体内内分泌失调引起的一系列症状。

男性和女性到了一定年龄都会出现更年期。女性一般五十岁左右进入更年期，男性比女性稍晚一些，大约在五十到六十岁左右进入更年期。

女性进入更年期会出现月经周期不规则，经量改变（时多时少），部分女性会出现潮热，盗汗，骨质疏松，心悸，眩晕，失眠，记忆力减退，注意力不集中，易激动，易怒，焦躁不安，抑郁或者不能自我控制等症状；男性进入更年期易出现，心情急躁，爱发脾气，爱出汗，易疲劳，食欲不振，体力下降，记忆力减退，易怒等症状。

为了平稳度过更年期这个特殊时期，平时要养成良好的生活习惯。 清淡饮食，注意营养均衡。保持愉悦心情，减少刺激因素，避免情绪激动，注意劳逸结合，适当进行 体育 锻炼，保证充足睡眠。

我们经常看到和听到身边有50岁的中年妇女，大多存在焦虑、脾气暴躁的情况，人们通常对她说的一句话就是“你更年期了吧？”那么，更年期到底表现如何呢？

我们平时说的更年期不仅有女性更年期，还有男性更年期。下面将分开来说。

其中，女性更年期，一般年龄在45岁和55岁之间，症状表现多种多样。第一，月经的紊乱，这期间妇女月经不规律，月经量增加或是减少，经期延长；有的表现经量减少，长时间不来，甚至闭经。第二，精神变化，有的更年期妇女表现为焦虑、急躁易怒、记忆力下降、抑郁、麻木、失眠多梦等。第三，骨质疏松，年龄大，对钙质的吸收下降，导致骨质疏松，出现关节痛、骨折、身体软组织疼痛等症状表现。第四，血管舒缩功能异常，可出现潮热、盗汗、自汗，这个症状表现最多，因这一表现而就诊的人数也是非常多的，潮热部位不固定，胸部、头、颈部、乳房甚至全身都有可能波及，影响睡眠和日常生活。有的还表现为血压的升高，患者头昏、心悸、胸口发闷等。

除了女性更年期综合征的以上表现外，男性多表现性欲下降，勃起无力；在精神方面，与女性相似；肌肉体积减少，体毛减少；骨骼变化与女性一样。不管男性还是女性在更年期的时候都应正确面对，保持乐观的态度，养成良好的生活习惯。

本期答主：闫晓晓，医学硕士

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随着年龄的增长，部分女人会因内分泌出现变化而“遇见”更年期，也叫“绝经综合征”。有一些女性觉得这是正常的生理反应，不用过多在意；一些女性则恐惧衰老，希望用各种保健品或药物来减少更年期对自己的影响。到底正确对待更年期的方法是什么呢？

指导医生：妇科主任医师 王小云

案例：张老师脾气大变是为何？

张老师是某中学的副校长，平日工作认真，待人和善，家庭关系也不错。

但从45岁起，她突然吃不好、睡不好，整天无精打采，人也消瘦不少。

晚上睡觉时会突然全身发热，一直冒汗，一下又浑身发冷，盖再多被子也缓解不了。

更严重的是，张老师变得急躁易怒，有时因为一点小事就大发脾气，事后又很后悔；有时又伤心落泪，甚至有“活着没意思，不如一死了之”的念头。

现象：中国女性平均绝经年龄49岁

王医师指出，临床上类似张老师这样的例子非常常见。

在我国，女性平均的绝经年龄是49岁，在绝经前后，妇女的卵巢功能逐步衰退，卵巢分泌性激素减少，由于这一原因，女性会出现各种躯体或精神心理症状和不适，这种病在40~55岁的女性中发病率非常高。

王医师说，更年期综合征的症状分躯体症状和精神神经症状：

躯体症状： 心悸胸闷、头晕头痛、月经紊乱、潮热出汗、失眠、排尿不适、阴道干涩、性 交困难等；

精神神经症状： 集中力和记忆力下降、烦躁、焦虑，或情绪抑郁、低落、无法自我控制。

绝经后女性远期容易出现骨质疏松、老年痴呆症及心血管疾病。

对策：多种办法应对更年期来袭

对于女性更年期的应对方法，王医师给出几点建议：

1、调整自己的心态

摆正心态是第一步，女性应该以乐观的心态面对适应。

同时养成 健康 的生活习惯，定期进行锻炼，饮食 健康 ，摄入充足的蛋白质和富含钙元素的食物，以延缓骨质疏松的到来。

2、酌情服用激素类药物

对更年期综合征症状严重的患者，最好在正规妇科医生的指导下，补充激素以改善症状，但服药前一定要咨询医生，排除各种相关禁忌证。

用药期间还要定期监测乳腺彩超、妇科彩超、肝肾功能、凝血功能等，防止诱发各种激素相关肿瘤、血栓性疾病及心血管疾病。

3、尝试中医方案治疗

中医中药可作为更年期综合征的西药补充或替代疗法。

对一些有使用激素禁忌证，害怕激素不良反应，或没有条件定期检查、排除激素不良反应的女性，采用中医中药治疗是比较推荐的，这对缓解更年期的不适症状有比较明显的效果，而且避免了激素类药物的不良反应。

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

更年期症状是中年妇女在绝经前后因为体内激素改变而表现的一系列身体和精神症状，由于中年妇女是一个家庭中较为核心的角色，所以更年期往往不仅仅影响这一位中年妇女，还影响着整个家庭，尤其的精神症状较为显著的女性。哪些症状属于更年期症状呢？

1. 月经改变：

月经变化，较前不规律，经期延长，经量改变，是更年期的一大特征，这与卵巢功能下降导致的排卵障碍有关。

2. 自主神经失调：

表现自主神经失调症状，如最常见的失眠、心悸、耳鸣、头晕头痛等。

3. 潮热：

潮热主要表现在面部、颈部、胸部，伴随多汗，症状持续1-3分钟，每天可以反复发作，有些女性可反复发作4-5年甚至更长，有些症状严重可能会影响到日常生活或睡眠，这就需要适当的雌激素治疗。

4. 精神症状:

由于激素水平的改变而出现精神症状，如情绪波动大、焦虑抑郁、注意力不集中、记忆力减退等。

5. 骨质疏松：

雌激素的下降还影响着骨质的吸收代谢，最常发生骨质疏松的部位是脊柱椎体。

6. 萎缩、感染：

雌激素水平的下降容易导致泌尿生殖道的萎缩和反复的泌尿生殖道感染，出现阴道干燥引起的性交不适，尿频尿急尿痛等。

7. 阿尔兹海默病：

雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。

8. 阿尔兹海默病：

雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。

更年期是女性的一个身体和心理特殊的过渡时期，除了需要身边家属的及时心理疏导，还需要自己对此阶段有较全面的了解，保持良好的心理状态，必要时遵医嘱适当缓解症状，早期及时补钙预防骨质疏松，平稳舒适的渡过此阶段才是我们共同追求的目标。

所谓更年期，就是女性生育年限的更换。

一般是指的女性从生育期逐渐过渡到绝经期这个过程。

生育期由于体内的雌孕激素的协调作用，女性身体个个方面都绽放活力，比如说月经规律，月经量合适，经期适当，另外由于雌激素的作用，阴道不会干涩，乳房饱满，全身皮肤弹润，斑点少，也由于雌激素的维持，全身骨代谢正常，骨密度正常，不会有骨质疏松，骨痛，睡眠佳，心情舒畅，脾性良好。 当体内没有了雌孕激素之后，要进入绝经期，上面这些雌孕激素带来的好处就慢慢消失殆尽。而这个过程就是更年期。

所以更年期就会出现：

1. 月经问题：由于雌激素撤退，月经开始出现紊乱，或长或短，有时候量特别多，有时候特别少，有时候不规则出血，莫名其妙又来月经了。

2. 阴道问题：由于雌激素撤退，阴道上皮减少，出现干涩等问题，白带也会减少。等到绝经期之后几乎没有白带咯。

3. 乳房问题：没有雌孕激素的刺激，乳腺腺体开始萎缩，下垂，没有以前那么有弹性了。

4. 皮肤问题：没有雌激素的作用，皮肤色泽差，开始出现色斑黄褐斑等问题，皮肤弹性明显下降。

5. 睡眠及性情：进入更年期后，开始睡眠变差，容易惊醒，不容易入眠，易早醒这些问题。同时脾气开始变得暴躁，容易生气，焦虑，疑虑等问题。

6. 骨质疏松：雌激素撤退可能导致骨质疏松，出现骨痛，容易骨折等问题。 以上，就是更年期可能出现的问题，不用太担心，这是一个女性正常会经历的过程，平和过度就好了。

《家庭医生》杂志曾刊登了关于更年期的一些信号，我整理了一下跟大家分享！

信号1——易怒好斗

它是更年期最常见的标志，不少人甚至直接将它与更年期划等号。但部分外向的人可能本身就是这种性格。因此，判断前最好将此人年轻时的性格与现在进行对比。

信号2——紧张焦虑

这也是更年期的一大信号，其主要症状包括身体颤抖、容易出汗和易受惊吓等。但部分内向的人可能一贯就紧张，也需要和以前进行对比。有时，激素变化还会导致女性产生“不对劲”的感觉，总是感觉身体这里那里有不适，但又无法准确描述自己究竟觉得哪儿出了问题。

信号3——情绪不稳

卵巢功能丧失和激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动，但这种情况并不会长期维持，而是会不定期地出现。卵巢功能减退和激素水平变化导致的情绪波动如果进一步发展，会导致更难受的心理感觉，即使没有遇到特别伤心的事，女性常会觉得特别难受、想哭。

信号4——记忆减退

女性以记忆力好、细心著称。但更年期后可能就不是这样了，随着卵巢功能丧失，很多女性记忆力会明显减退，或者出现记忆差错。

信号5——疲劳乏力

激素水平如变化过大，还容易引起身体发虚，她们会比平时更容易感到疲劳，常常觉得浑身没劲。

信号6——变胖

以腰部胖和下腹胖为主。

信号7——皱纹增加

激素的变化会使皮肤变松弛变薄、弹性减弱，在眼睛、脸颊和嘴唇等处就容易出现皱纹。

信号8——体味增加

激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭发生几率。

信号9——皮肤干痒、眼发干

激素变化会使皮肤变干燥，对外界过于敏感，常觉得发痒或有刺痛。干眼病，并且伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

信号10——脱发或头发变稀

头发生根于发囊，而发囊需要雌激素支持，更年期女性，体内雌激素水平下降，发囊不能完全发挥作用，“三千烦恼丝”就会渐渐远离身体。

信号11——面部多毛

更年期女性雌激素减少，雄激素增加。就会出现男性化倾向，身体会长出更多毛发，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

信号12——指甲脆

更年期女性的手指甲和脚趾甲都容易变薄变脆，比往常更容易折断。

需要注意的是，更年期不是女性的“专利”，对男性而言，更年期多指50 60岁阶段，他们容易出现浑身燥热、眩晕、心悸、眼前有黑点或四肢发凉等症状。如果您的症状跟本文所指部分或全部相符，应积极调整心态，采取应对措施，争取平稳度过这一特殊时期。

参考文献

[1]刘烽.步入更年期的16个信号.家庭医药,2021(2):56-56.

更年期 对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。按照女性绝经的平均年龄 50 岁来计算，更年期一般在 45-55 岁 。处于更年期的女性往往出现以植物神经功能失调为主的综合征，如 潮热、出汗、烦躁 等症状，但大多数症状轻微，不能作为病态，少数人症状严重，甚至影响工作和生活。

据研究，仅 1%-2% 的人会去医院治疗更年期，大多数人认为，绝经、卵巢功能减退是个自然现象，“扛一扛”就能过去，还用治疗？殊不知，这个自然现象，如果不及时治疗，会出现心情焦虑、抑郁，影响生活质量。

症状

女性进入更年期后，由于生活压力及身体带来的变化，情绪波动较大，希望引起自身的重视，及时专业医生的指导。如果您身边有这样的家人、同事，则需要您给予他们足够的关怀和理解，让更年期女性平稳度过这一特殊时期。

上海中医药大学附属第七人民医院传统医学科主任叶玉妹介绍：

首先要纠正一个概念，更年期是一个阶段，而不是疾病。产生了症状后才称为更年期综合征。

更年期综合征的主要症状如下：

潮热。这是更年期女性经常碰到的症状，在没有任何诱因下突然之间有一股热感，从胸部下面以及双上肢的蔓延，有时候伴有心慌出汗，还有的病人晚上出汗潮热，半夜醒来浑身大汗淋漓，影响了睡眠。这些都是由于雌激素的缺乏导致的血管收缩损伤。

心慌。这也是更年期最常见的症状之一，更年期妇女经常有这样的情况，如果外界有突然的响声，虽然动静并不是很大，但是感到很心慌，心脏突突地跳个不停，要很长一段时间才能平静。但是做心电图并没有阳性反应，所以称为它为窦性心动过速。

郁郁寡欢、焦虑烦躁、失眠、记忆力下降、易乏。这些都是神经内分泌代谢方面的一系列临床症状。

腰背酸痛、肩周炎。这些是更年期妇女骨质疏松的一个早期症状，通过研究表明这些人大多都有因骨粒子丢失而造成骨质疏松出现的一系列临床症状，所以在这个阶段比较容易发生骨质疏松。

每个女人，都会经历更年期。那么，更年期到是什么样的呢？又有哪些症状呢？

更年期，是女性绝经前或后产生性激素波动或降低造成自主神经系统紊乱，伴神经心理症状症候群，也就是女性由生育、性旺盛时期渐渐过渡至老年期，为逐渐发生变化过程。此时期，女人卵巢功能发生衰退，造成人体里内分泌物失调，一些女性为此出现不适，便产生一系列临床症状， 一般于四十到五十岁之间发生 。

更年期主要有以下几大表现：

停经

停经，是女人进到更年期的标志，也是女人开始衰老的前兆。

月经失调

月经由不规律至停止，经期延长，经血变少，间歇停经至绝经。

植物性神经异常

阵潮热至头颈传达全身，发热出汗、头晕、心跳变快、胸闷、情绪易出现波动、忧虑、记忆力降低、易怒、失眠、喜怒不常，这些也是更年期的典型症状。

代谢障碍

发胖，尤其腹、臀处脂肪多，血管弹性降低，易产生血管硬化、梗塞，轻度隐性糖尿病。皮肤萎缩，干燥，瘙痒。百分之八十女性有骨质疏松，腰酸痛。

生殖器官萎缩

阴道分泌物降低，性交痛或困难，生殖器黏膜会变薄，抗菌力降低，易造成泌尿生殖道感染。

更年期的症状有哪些？

1、月经改变：

女性进入更年期之后，月经会发生一些改变。比如说经期变得紊乱，经量增多或者是减少，甚至突然停经，有部分女性朋友们还可能出现大出血表现。

2、血管运动神经功能障碍：

即进入更年期之后，人们的心血管运动功能会出现一些异常。比如说潮热、怕冷、心悸频脉或慢脉等。

3、精神敏感，情绪暴躁：

更年期的人们情绪会比较的暴躁，很容易被一些小事情所激怒。而且精神方面也会变得比较敏感，比如说子女暂时没有和他们进行联系，就认为是不是子女已经不想和自己联系了之类的。情况严重的一部分朋友，甚至可能出现一些跟踪、监视等行为。

4、运动器官障碍：

即更年期的人们很容易出现腰酸、背痛、腿抽筋等表现，时间一长还会继续发展为骨质疏松、骨折等表现，通常情况下，女性骨质疏松的几率会男性会高一些。

如果您出现了以上的这些表现，那么就要对自己的 健康 保持警惕了。要积极的采取一些有效措施来进行身心上的调节，比如说保持轻松的心态，和家人多进行沟通交流等。当然了，如果情况已经比较严重，对生活、家庭和谐等方面已经产生了较大影响，请到专业的医院进行治疗。

更年期综合症八大表现1、睡眠问题——女性更年期的时候大多会有睡眠问题，虽然女性婚后要兼顾家庭和工作，长期疲劳积累和各方面的压力也都是引起失眠的原因，但在更年期期间会尤其严重。2、潮热盗汗——是女性更年期常见的明显症状，大家常见到围绝经期女性的衣服穿了脱、脱了穿，一会又一身大汗，这就是我们说的血管舒缩症状（VMS）或“潮热盗汗”。2、情绪波动——女性更年期综合征主要表现中情绪波动一项是被大家吐槽多的，更年期的女性这一时期在应付职场压力、家庭压力的同时，身体上还应对着各种问题，情绪起伏比较大。4、月经紊乱——女性更年期的症状中月经紊乱是非常的折磨人，数据表明70%处在更年期的女性都会发生月经紊乱。5、腰酸背痛——因为进入更年期后雌性激素分泌减少，骨质密度降低，容易出现骨质疏松，从而诱发腰酸背痛。6、妇科疾病——更年期也是许多妇科疾病甚至妇科肿瘤的高发期，数据显示，约30%的更年期女性会发生阴道炎，乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病高峰也在40~60岁之间。7、尿失禁——女性更年期综合征中尿失禁是比较难以启齿的一项，但却广泛存在，这个时期的女性会不自主漏尿，是因骨盆底肌肉、韧带支持力降低而引起，一旦腹压增加，例如大笑、咳嗽或运动时就容易发生。8、皮肤和乳腺变化——乳腺是雌激素的敏感器官，绝经后，乳腺组织萎缩，乳房体积缩小，发生不同程度的松弛下垂。皮肤瘙痒、皮肤过敏，在更年期也较为常见。八大症状暗示更年期到了1、精神脆弱。在更年期的时候，很多人都会感觉自己心情特别的低落，经常发脾气，但是又不知道为什么。有时候明明是想好好说话的，但是只要在和别人交流的时候，对方说出一句让自己不满意的话，自己就会产生爆炸的脾气，还会无故的骂别人。有些男性在更年期期间，还会产生孤独感，做任何事情都提不起精神，而且对任何事情都没有信心，感觉自己老了，不行了。2、性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。3、内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。4、心血管功能不稳定。更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状;还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。5、腰腿关节痛。更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧，伴有发热、乏力、心率加快等，要警惕痛风的可能。6、泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。7、消化不良。表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。8、皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

更年期的常见症状有哪些?
1、月经紊乱，是更年期妇女最普遍、最突出的表现。
月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
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2、潮热，是更年期女性经常遭遇的症状。
在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
3、心悸，也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
更年期妇女说这种感觉简直就像 做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
4、腰酸背痛，是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。
如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
5、精神、神经症状表现异常。
如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
6、心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
7、运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
以上就是更年期的主要症状，更年期的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，想要顺利度过更年期，最重要的是口服：思ˋ妍ˊ金巢安，坚持一段时间就能补充雌激素，调节内分泌水平，保养卵巢提升卵巢源动力，从而平安度过更年期。

更年期即女性绝经前后心理及生理上出现变化的时期。更年期的女性会出现脸上长出色斑、阴道干涩等现象，并出现焦虑、烦躁、失眠等一系列心理上的症状。要特别注意的是，更年期女性很容易出现高血压等疾病。