更年期身体发软的原因有哪些

女性进入四十岁前后，卵巢功能逐渐衰退到完全消失的过渡时期，即绝经前后的一段时间。此阶段女性的肾功能(中医的肾包含：泌尿及生殖系统、肾器官)衰退，肾水缺失无法滋养肝肾(女子以肝为先天之本)导致肝肾失调，引起五脏失衡，造成气血双亏，经常会出现失眠、心烦等症状。
以下六大症状说明更年期综合征或已盯上你：
女性更年期的一些症状是逐渐出现的，症状的轻重因人而异，和卵巢功能减退的速度、个人精神状态、遗传因素和育龄期的生殖保健等因素有关。
1、月经的改变
90%以上的更年期女性会出现月经周期不规则、经量减少或增多，甚至大出血，淋漓不尽等，然后渐渐减少直至完全停止。也有少部分女性表现为月经突然停止，以后不再来潮。
2、精神症状异常
常见症状有精神紧张、烦躁不安、喜怒无常、敏感多疑、冷漠或唠叨不休、记忆力减退、工作效率下降、注意力不集中、睡眠障碍等，其中以失眠最为多见。
3、血管舒缩失调
大部分的更年期女性都会发生潮红、潮热症状。血管舒缩功能的异常也可导致身体其它部位的不适，如脑部供血不足会引起眩晕、头痛等症状，手足供血不足可导致血压易波动、手足冰冷等。
4、性欲减退
外阴、阴道、宫颈、宫体、卵巢发生一系列的萎缩和退行性变化。阴道干涩，性欲减退。
5、皮肤、肌肉与关节老化
自绝经后，皮肤逐渐变薄，皮下脂肪也开始萎缩，皮肤干燥松弛，皱纹增多。由于钙吸收及矿物质代谢失常，易引起关节酸痛，多发生在肩、颈、腰、骶骼等关节，表现为头痛、项背痛、腰背酸痛或游走性关节痛。
6、其它改变
基础代谢逐渐降低，体力活动相对减少，致使身体开始发胖。女性第二性征退化，如乳房萎缩变小、松弛下垂。
理性应对更年期：日常调养是关键
更年期是每个女性都要经历的一站。现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，并产生很多并发症。所以，女士们别把一切归结于“年纪大了”，而应该好好经营生活，减轻不适。
健康过更年，女士们要从饮食、作息入手调理身体和心理平衡，保持乐观的心态，同时需要辅以一些滋补类的保健品进行调养，巩固身体因剧烈变化而引起的肝肾阴虚。只要调理得当，更年期不适症状完全有可能减轻甚至完全消失。

围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
临床表现
围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
1.月经改变
月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：
（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。
（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
2.血管舒缩症状
临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。
并发症
1.自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群
精神神经症状：临床特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型；抑郁型。
2.泌尿生殖道症状
可出现外阴及阴道萎缩；膀胱及尿道的症状；子宫脱垂及阴道壁膨出。
3.心血管症状
（1）部分患者有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷。
（2）少数患者出现轻度高血压，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心悸。
4.骨质疏松
妇女从围绝经期开始，骨质吸收速度大于骨质生成，促使骨质丢失而骨质疏松。

更年期的女人都很疲惫，很累，检查又没病。这应该是更年期综合症吧。更年期综合症伴随着手脚无力膝盖酸软大腿疼痛失眠心悸，心烦，消瘦，盗汗。有些女性的雌激素分泌会逐渐减少，血管收缩，精力和体力消耗比较大。所以会出现疲惫很累的现象。

可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

引起全身无力的原因还是比较多，你可以到所在地医院就诊适当检查，以便可以确诊。
但这里要提一下有一种浑身无力的情况，主要症状有：全身无力，浑身无力，四肢无力，休息不会好转。大多伴有头晕头胀，头重，脑子迷糊不清的感觉，记忆力减退，思维反应变慢，反应迟钝。白天犯困嗜睡，整天无精打采，提不起精神，做一点事就觉得疲惫不堪。所以不愿意做事，不愿意多说话，不能多用脑，多用脑后症状加重。走路觉得不稳，似乎要跌倒，走路容易气短。症状可以持续几个月，几年十几年，甚至几十年。医院各项检查都是正常，或有颈椎退行变，但按颈椎病或供血不足治疗丝毫没有效果。严重影响患者工作和生活，内心十分痛苦。这类浑身无力就是神经功能调节异常引起的，治疗必须调节神经功能才会有效。过秋燕主任答。

额，累的么？去医院看看啦~

50岁刚好处于更年期的阶段，无论男女，男性的更年期也是从50岁开始的，主要是因为激素变化引起的。而对于女性来说更年期一般在45 55岁之间，因为这个时间段是女性绝经的时间短，而女性的更年期会出现在绝经期的阶段，这主要是由于绝经引发的雌激素大度下降引发的各种症状，比如潮热，烦躁，易怒，焦虑，周身疼痛，抑郁，便秘，失眠等等症状，这些症状统称为更年期。

所以50岁的人如果出现四肢无力，浑身疼痛，有可能是更年期的症状，但是也要看具体的情况，如果只是四肢无力，浑身疼痛，也有可能是因为三伏天，天气比较炎热，以及很多人会长期呆在空调房中，从而一发四肢无力以及浑身疼痛的问题，另外长期吹空调还容易引发空调病，症状也是四肢无力以及周身疼痛，所以还要综合的来看具体的症状，不能以单纯的症状来判断。

建议在炎热的夏季，即便天气闷热，也要主要减少停留在空调房中的时间，并且注意饮食和充足睡眠，足量饮水，尤其是少喝冰水，尽量饮用常温水，可以喝一些绿豆汤帮助解暑，或者柠檬水等，饮食上多吃蔬菜，适量吃水果，运动不要过于剧烈，以免增加心脏负荷引起不适。

更年期的症状就像那熟的不能再熟的果子，却依然还挣扎着挂在枝头任凭风吹雨打。好多人说起更年期，都有点＂谈虎变色＂的恐惧感。

我周围的几个朋友，50岁的时候，都或多或少会有你说的这种症状，去医院从头到脚检查个遍，也没查出什么问题。

我有一个50岁的朋友，也总是喊疼，说是每天早晨都是疼醒的。没办法，每次到药店买药就像是到超市购物，用篮子买药，说今天这儿疼要吃这药，明天那儿疼要吃那药，结果买来买去的买了一大堆药，都没能治好她的病。看看她家里摆放的那些药，简直都能开药铺了。

可是几年下来，她药吃了不少，也不见效。她每次到省城的大医院检查，什么也检查不出来。但是每检查一次都会得到安慰，焦虑的心也能平静一段时间。后来她又去找中医大夫看，被告之是更年期综合症，要心情放松，慢慢调理。

我个人也是如此，50岁的时候四肢无力，浑身难受，天天似乎都在感冒，整个身体状况成了豆腐渣工程，碰也碰不得，稍一开窗开门就感冒。没办法，还连打了三年预防流感的针。加之后来加强锻练，慢慢症状就变轻了。

看你的状况和更年期的综合症差不多，不过你最好去医院做个全面检查，这样心里就有底了。医院的检查结果可以让你放下心理包袱，轻装上阵去对抗更年期综合症了。只有这样，才有可能安全地度过那＂神出鬼没＂的更年期。

敦煌西边彩虹很高兴 回答这个问题。

这个问题是女人这个年龄段普遍存在的一个问题。也有更年期的症状，也有其它因素，建议您到医院看看，做个骨密度。

我一个朋友和您一样的症状，她病了两年，今年终于看好了。浑身疼的睡不着，发困，还以为得了大病呢，到大医院治疗半个月后就有效果了。

希望回答对您有用，祝您愉快，早日康复。

回答完毕，不足之处敬请赐教。

人过三十天过午，这种说法对现在的物质生活条件来说是有点过时了，但到50岁，不管是男人还是女人，都有更年期，也就是说人到了这个年龄身体 健康 状况都在下滑，所以有更年期各种不好的反应，浑身四肢无力，浑身疼痛，经常出汗，失眠等，记忆力不好，这些都是更年期的症状。

女人步入50岁，身体的各项功能都开始下滑，大部分女同志已进入绝经期，这时的女性激素水平开始下滑，更年期的症状就来了。我50岁之前就有了失眠和腰膝酸软症状，没退休之前工作比较忙，有时侯精神紧张，就感觉特别疲惫，晚上有时想明天的工作程序，就睡不着觉，想的事儿越多越难入睡，慢慢就影响了身体 健康 ！2021年三月份我终于退休了，但老母亲的身体也一天不如一天，我又投入到照顾母亲的日子里，每天晚上母亲基本上醒时多，睡时少，所以我就得跟着母亲的节奏，因此我的睡眠也越来越差，同年八月母亲去逝了，加之心情不好，可想而知。也吃了不少的药，没起多大作用，从十一月底开始正式中药调理，还别说，症状有了明显的好转。我现在非常好，我的经验是，更年期的女人，就得融入到人群里，集体中，把干家务和出去活动的时间安排好，多吃对女人身体 健康 有好处的东西，把握好个人情绪，保持良好的社交环境，多参加有益的集体活动，对更年期症状有很好的缓解作用，当然，在有条件的情况下，好好中医调理，希望所有女士都能 健康 美丽！

你这个症状绝对是更年期了，每个人的身体健康程度不同，有的人更年期反应不明显不用吃药就渡过了，有的人像您说的这种情况好几年都好不了，所以更年期必须好好调养，到医院让医生根据你的情况给你开药，不能盲目的用一些补品当药吃。当然更年期身体的不适您也不要太在意，要自我调整心态，保持心情舒畅。祝你早日康复！

您好！应该跟失眠有关。晚上大脑休息不足会导致血液循环不好产生：腿软、心慌、出虚汗、厌食等症状。

测测钙含量