一个人能健康走完一生的概率有多少呢

相比较古人而言，现代人的生命线已经延长了20岁到50岁不等。不过，对于丰富多彩的世界来说，人类显然是不甘于如此短暂的生命线，于是越来越多的人开始追求养生之道，并非他们不想像古人一样，想要找到长生不老之术，只是现代科技让我们有了理智，那就是人类在目前的环境和发展当中，是不可能长生不老的。

不过人类却可以利用外界的方法，来提延长自己的寿命，比如说养生之道，早睡早起身体健康了之后，自然是可以延年益寿的，那如果排除了一切外在的危险和病痛等各种有害生命的条件之后，人类的寿命极限大概是多少岁呢？也就是说一个人最多活到多少岁呢？科学家就给出了一个数字，但是很多人听了之后却感到尤为的失望！

因为这个数字是175岁，生物学家认为一个人之所以能够焕发生机，拥有活力是因为体内的端粒酶一直在不断地分裂的原因。当端粒酶走到尽头的时候，一个人的生命也就到达了终点，那如果按照细胞分裂的周期来算的话，人的极限寿命其实只在120岁左右，这种算法被称之为海弗里克上限！

第二种算法是生命周期算法。科学家认为人的生命周期是15.5的倍数，一个小孩儿长到11岁左右的时候，大约就是他人生中的一段转折点。而从少年到青年的又一个转折期，是在11岁到22岁之间！所以科学家将11乘以15.5得出的结果，就看作是人类的极限寿命了，这个数字是167岁。

第三种则是由巴风系数计算书来的！这种法则认为任何生命的寿命都是它生命周期的五到七倍以上，而人类的寿命同样也是适用于这个法则。倘若一个人的生长周期在25岁，那么他的极限寿命则是在175岁。然而令人感到尴尬的是，人类目前的平均寿命仅仅只在60岁左右。

引言：俗话说，身体是革命的本钱。拥有一个健康的身体，就是一个人最大的财富。那么很多人都会感到好奇，一个人的健康和寿命，到底有多少能取决于自己呢？小编也对这个问题很感兴趣，那么接下来就让我们一起去看一看吧。

一、个人的健康和寿命有60%取决于自己

据世界卫生组织的研究显示，一个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，还有7%取决于气候的影响。通过这组数据的对比，可以明显看出一个人的健康和寿命超过一半以上取决于自己。

二、日常生活中怎么样保护身体的健康

1、良好的饮食习惯，对于健康来说是非常重要的。身体需要各种各样的营养元素来保证正常发育，因此在饮食上我们要做到荤素搭配，营养均衡。另外，在饮食上也要尽量坚持做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，同时在日常生活中少吃高油、高糖的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜。

2、健康的生活习惯，对于保护身体健康来说也是必不可少的。在生活中要尽量做到早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒，这样不仅能够帮助我们提高身体免疫力，也能够帮助延缓衰老，增长寿命。

3、积极参加体育锻炼也是一个有利于身体健康的方式。运动对身体有很多好处，可以帮助提高身体的肺活量，促进身体的新陈代谢，加强血液循环速度。

三、总语

综上所述，一个人的健康和寿命大部分都掌握在自己的手里。因此要想长寿的话，最好的方式就是保持良好的饮食习惯和健康的生活习惯，另外，积极的参加体育锻炼，如果能够做到以上几点的话就能够在保证身体健康的前提下，延长自己的寿命。