怎么和娃解释，人的一生大约要喝多少吨水

水在人类的生命活动中无疑是至关重要的一部分，人的一生差不多要喝80吨水。我们人类需要喝水才能生存。我们的身体是 60% 的水，我们的大脑是 70% 的水，我们的肺几乎是 90% 的水。每天，我们需要通过摄入的液体和食物来更换 2.4 升的水。

我们的身体以多种方式使用水。水垫和润滑关节；滋养和保护大脑、脊髓和其他组织；保持体温正常；并通过排汗、排便和排尿帮助排出废物。人类主要由水组成，当我们考虑到人类起源于数百万年前起源于海洋的单细胞生物时，这并不奇怪。由于人体由 60-90% 的水组成，因此最重要的是为其提供充足的主要原材料水。水具有巨大的存储容量，并且会吸收与它接触的所有电磁频率。

因此，从水库输水的水管数英里对水质有影响。由于我们大多数人都没有自己的泉水，因此重新激活我们的饮用水，尤其是城市用水非常重要。最简单和最简单的方法是在我们的水罐中使用宝石。水吸收宝石的能量振动，将其储存起来，变得适合饮用。被称为宝石水或宝石能量药，这种类型的治疗正在以惊人的速度发展。宝石水可以被视为一种治疗辅助手段，就像顺势疗法一样，在这种疗法中，治疗的有效性不仅仅来自水或宝石，而是来自宝石传递到水中的信息。

通过测量水的表面张力，已经证明宝石对水的作用与水活化装置相似。经过各种宝石处理的水具有更高的生命力，不同矿物宝石所储存的信息对身体的生命力有各自的印记。我们每天需要喝 2-2.5 夸脱的水。果汁、茶、咖啡和碳酸饮料不算作水。我们的身体需要良好的能量水才能工作。充满活力或恢复活力的优质饮用水有助于防止身体生病，它还有助于我们生病时的康复过程。一旦身体在水中仅失去其重量的百分之零点五，就会因为口渴而需要更多。

目前所有的学术界都认为，要想形成一定的生命形态，则必须具备适宜的温度和足够的液态水。所以水对于任何生物体来说都是极为重要的，这也是为什么我们经常说水是生命之源。但是地球上的水资源其实是极为匮乏的，别看海洋的面积占据了71%的地球面积，但是其中大部分的水都不能被人类饮用。而南极和北极的冰川又储存了大量的淡水资源，因为距离太远，我们没有办法取用。所以人类的饮用水主要还是来自于降水和地下水。

那么如果在不浪费的情况下，一个人一天应该喝多少水呢？根据科学研究表明，要想维持人类正常的运转，一个人一天要喝下2500毫升水。当然喝的这个水并不是直接拿杯子倒满8杯，然后喝下去，而是从食物当中，以及代谢的过程中产生的一些水。所以我们大可不必每天拿着杯子一定要给自己灌上2500毫升水。

而按照这个情况喝下去，人的一生大概要喝下80吨的水。80吨的水是不是看起来并没有多少，因为一立方米的水就有一吨，80吨水也只是80立方米。还不足以塞满你所居住的房间。但是要知道这只是我们饮用的水，在我们的生活中，我们用到水的地方还有很多，我们洗菜刷锅都需要用到水上厕所也需要冲水洗澡，浪费的水更是多。

而目前地球上的水资源其实已经出现了匮乏的状态，从各地的报道上来看，一些地区干旱灾害出现的频率越来越高。虽然我们已经通过南水北调这些工程，从一些水资源丰富的地区抽运到水资源匮乏的地区，缓解这里的水资源紧张程度，但是节约用水依旧是我们要坚持做的事情。而且除了节约用水之外，在生活中我们还要保护水资源，不要向水中抛弃一些垃圾。

正常人平均每天喝水1.2升，所以每年约400升，折合0.4吨。中国人平均寿命73岁，所以人的一生平均要喝280吨左右的水。

喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等现象，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。

喝水注意事项：

1、每次少喝，每天可以增加次数。

2、慢慢喝，不要喝得太急。

3、用吸管喝。人的生命难离水，超量饮水人变鬼，成人每天限4斤，儿童过量也会毁。

成人每天要喝1500毫升－2000毫升水（相当于6个－8个口杯），儿童为500毫升－1000毫升。

人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右。

过量饮用水会导致人体盐分过度流失，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。

但体内水过多或水中毒的情况正常人极少出现，一般多见于肝、心功能异常的人。