你知道瑶浴的起源吗

据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。
中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约327种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。
瑶浴先是作用于人体肌肤，对皮肤起到排毒和润泽作用，通过清洁和滋养作用来达到消除过敏红肿，养护容颜的目的。　
瑶浴药汤行至身体脏器，加快新陈代谢，排出内体废物和毒物，作用于消化系统，对胃肠功能起到修复作用，治疗便秘效果神奇;通过调节神经系统治疗失眠症，通过药物作用避免女性妇科病发生，更能治疗风湿病等慢性痛病，消灭亚健康，提高生活品质。
“瑶浴”泡起来也很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是：第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。
瑶浴专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；
据介绍，瑶浴有以下突出的优点：
1、作用迅速
瑶浴直接作用于皮肤，经腧穴、毛孔进入人体，参与人体血液循环，能够快速抵达患处。
2、使用方便
瑶浴疗法操作简单易上手，所需器具大多是家庭日常生活用品，对于环境要求也相对较低。
3、安全可靠
千年瑶浴药包所用药材均取自瑶家九万大山中自然生长的绿色中草药，不添加任何人工成分，不含防腐剂，对人体没有任何毒副作用。

瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。而在瑶族是世界著名“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体族健康的女性”。

由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（三泡瑶药），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。坐月子的瑶家妇女和婴儿。
女性缩阴效果图　据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着泡瑶浴的习俗。泡瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯。
使用瑶浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。瑶浴使用的原料是来自云南十万大山中的纯绿色草本植物，不含任何化学添加成分，不刺激皮肤没有毒副作用。使用瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。

据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶
族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。　瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴
桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。

瑶浴的使用方法（三泡三出）
1.第一次进桶泡10-8分钟后，就要出桶休息3-5分钟；
第二次泡5-10分钟，休息3-5分钟；
第三次再泡5-7分钟。三次泡浴加起来共计20-30分钟。
瑶浴专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。
方法/步骤：
第一泡（10-8分钟）：此次泡浴应尽可能忍住！人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。洗两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。
第二泡（5-10分钟）：人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。
第三泡（5-7分钟）：人在药浴过程中可以感到身体和水发生反应，像小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。

药浴疗法源远流长，历史悠久，它是由传统的浴身保健发展起来的，最早可追溯到3000多年前的殷商时期。殷商甲骨文中，就已经有了“泡浴”二字，当时宫廷盛行药物沐浴，医防治疾病。
泡浴在古代，也作为一种礼仪，一种社会文明，而共同遵守。例如上朝、谒见、会客等，都要先焚香洗浴，以表示虔诚和尊敬。人类在用水来清洗身体的过程中，慢慢发现了不同原料加工的水对人体某些疾病还会有治疗作用，于是就开始了试用各种不同的方法来解除机体疾患的经验总结，这其中也有用药物外洗治疗疾病的想法和做法。也就是说，人类用药物外洗来治疗疾病。
瑶族人泡瑶浴的习惯起源起源于秦朝广西大瑶山，由于深山和湿润的恶略环境使这个金绣瑶在同大自然的斗争中学会了从山中采用特有的一些药材来通过泡浴治病，后来部分瑶族由于历史原因经向西、向北迁移，就形成今天贵州和云南金平的瑶族，而云南金平的瑶族由于长期依托哀牢山生活，使瑶浴世世流传下来，而且积累很多宝贵的经验。
历经千百年的演变与传承，瑶浴已成为中华药浴中的一个最深具魅力的，并为历代宫廷探求与秘藏的养生之法。
——选自“百度文库”

瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，到现在为止，都还有不少瑶族妇女生孩子都在家中由接生婆接生，且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。
瑶浴几千年都以口授形式相传，无文字记载。瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约328种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。

瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。
瑶浴的原理：根据中医的六淫风、寒、暑、湿、燥、火，为病因。配置了不同的瑶药，通过透皮吸收全身给药深层的把体内的湿气寒气毒素垃圾排出来，从而达到调理身体的作用。瑶浴使用的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。