看历史书记不住怎么办

首先要在一个安静的地方才能记住东西,最好是你每次要背东西的时候都安排在同一个地方，这样 就会给你，今天是来背东西，一定要记住的心理暗示
.然后就要看你背的东西究竟是短期记忆还是长期记忆的了，如果是短期的，那就要找一个适合自己背书的时间来背了 这个每个人都不一样，有些人是早上有些人是晚上，背书的时候注意心里平静才能发挥最好的记忆状态，然后就是仔细，什么的啦 ，，，还有告诉你一个小窍门哦！背书的时候最好多留意自己看到的画面这样对事后的回忆是很有帮助的 ，人对视觉的记忆容量远远大于对声音的记忆容量好几百倍，那些所谓的记忆大师就是充分开发了自己对图像的记忆所以才这么厉害的，我们平时背书，只是背出了他的发音
如果是长期记忆的话，建议百度一下爱，丁浩斯遗忘曲线，以后经常定时进行巩固就行了

你好，这种原因一般是由于精气不足，形成脑力疲惫，大脑的记忆能力出现暂时障碍造成的。<br><br>建议：养成良好的生活习惯，保持轻松愉快的心情，勤于用脑，多看，多听，多记，加强锻炼，多参加一些有氧运动。

记不住正常，记住了你就太牛了，成过目不忘了。
好书要多看几遍，经典的地方要适当的做下笔记或者记号，看的时候要经常停下来思考一下，这样印象会深刻很多。

看书记不住！你要背诵呢亲，想着背书是一种快乐，不要老走神

我历史算好的，看书没什么用，学历史关键要看兴趣，我就很喜欢历史，多看看纪实频道，很多是讲历史的，再配教科书，重点的话，书中提到时间的，人物的一般是重点

好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。所以好的记忆方法需要通过合理的训练获得。一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。

详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练”学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

我以前记忆力也是不好，我自己用的就是精英特速读记忆训练，训练比较简单，但很有效，你可以去下载练习看看

首先要在一个安静的地方才能记住东西,最好是你每次要背东西的时候都安排在同一个地方，这样 就会给你，今天是来背东西，一定要记住的心理暗示
.然后就要看你背的东西究竟是短期记忆还是长期记忆的了，如果是短期的，那就要找一个适合自己背书的时间来背了 这个每个人都不一样，有些人是早上有些人是晚上，背书的时候注意心里平静才能发挥最好的记忆状态，然后就是仔细，什么的啦 ，，，还有告诉你一个小窍门哦！背书的时候最好多留意自己看到的画面这样对事后的回忆是很有帮助的 ，人对视觉的记忆容量远远大于对声音的记忆容量好几百倍，那些所谓的记忆大师就是充分开发了自己对图像的记忆所以才这么厉害的，我们平时背书，只是背出了他的发音
如果是长期记忆的话，建议百度一下爱，丁浩斯遗忘曲线，以后经常定时进行巩固就行了

一遍肯定记不住，要想熟练就得多次记忆，不要着急 慢慢记 一次一次的 之后就不会忘了。可以看看艾宾浩斯记忆曲线

看时，一边读一边看。可以摘抄一些好的词句，差不多就会记住里面的内容了。