你们有没有觉得自己对于世界的感知能力越来越弱，对于身旁的事物越来越模糊，觉得无法控制自己

是真实的，只是你不肯接受和面对这个现实的世界。朋友，你的心理出现了问题，建议你找个心理医生咨询一下，这样对你的病情有很大的帮助。
望采纳，谢谢

试着放下手机，多去接触现实中的人和事，试着去阅读一些纸质的书

没睡好还是睡多了?精神恍惚!建议吃些补脾补气的补品!黄芪精最好，这是记忆不好和精神不集中搞的

保持清醒，清除幻想

建议你去看心里医生

这是你的心理问题，值得注意！如果你没有脾气、没有禁忌、没有底线，对谁都温顺，对每个人都很照顾，久而久之，人家就觉得怎么对你都无所谓了。你要适当拒绝别人的要求。不要对每个人热情。如果你不能够识别你在别人心中的地位和别人在你心中的地位，对每个人都太热情或太冷淡，就会越来越得不到关注。如果你本身就是个充满着负能量的人，朋友当然不愿与你相处，如果你充满阳光积极向上，那么你的“存在感”自然会增强。有书君觉得好好经营自己的生活是最当紧的事，记得要时刻自信，挺胸抬头地走路，遇到熟人记得声音洪亮地打招呼，如果你觉得害羞，那可以先从一个微笑开始。经营好自己的生活，朋友就会越来越多，你的笑容越来越多，“存在感”自然就会越来越强。
跟朋友之间如果每次都不叫你，你要检讨一下自己，是不是做了什么事，大家都接受不了的，或者平时为人处世的方法得不得当！有的话及时改正，不然不光这些人远离你，以后其他人你也交不到朋友！存在感不是别人给的，是自己挣的，别自卑，也别伤感，也别只顾着讨好谁，努力提升自己，让自己变得更优秀，开阔自己的眼界！你若盛开，清风自来送给你，新年快乐！

可能是因为你不善于表达，交际，所以才那样……还有最重要的就是找到和大家的平衡点
内向很难去改变，内向若不能改变 ，那么 就改善吧··· 改善是一定行的···
要自信点，勇敢点，乐观点，开朗点 那么就会慢慢改善了··
要与人有很好的沟通，那就要大胆一点，自信一点 不要想太多···
很好的答复别人··· 不要一直以 “嗯啊哦” 的这类答复 来回应别人···
或许你只是不太会与人相处吧？
如果对方不主动，那你就主动.....
要很好的与人相处就是要在 你与他们之间 找出平衡点···
那样你才能很好的融入他们·····
内向，外向都不会去影响你的生活，譬如交朋友
最重要的是你以什么心态生活，去交友····
交朋友最重要的是真心，把最好的留给我朋友，为对方着想....这样你就会有收获了
最简单的说法就是 ：结交朋友并不困难，想维持良好的人际关系很容易，只要把朋友当成是自己，把最好的留给朋友，何愁没有朋友？
给你一些建议：
-首先要多称赞对方...
-不要在有第三者的情况下批评对方....
-要采取建设性的态度....
-千万别太深入别人的心理....
-中肯的说出对方的缺点....
-不要忘记面带微笑....
-沉着安稳地鼓励对方.....

每个人都不能没有朋友.....如果你想拥有【患难见真情】的朋友...就必须要对朋友忠诚...
而不是把朋友当做商品....虽然知己难寻....只要我们对得起朋友...好朋友是永远都结不完の....

当我们选择朋友的时候要就像选择瓜....我们必须做很多次试验与考验才能发现一个好の....
在顺境时..我们可得到朋友...在逆境时...我们可了解朋友....
不管在任何情况之下...我们都要严格の督促自己...能够使自己向上の人...
才是真正的朋友.！
以下是一些提供给你的重点....希望能帮到你...
尊重对方
每个人都是独特的，没有任何人和他完全一样。应当尊重对方个人的想法、意见、感受、情绪和经验，容许有个别差异、彼此不用的存在。

将心比心
要能设身处地从对方角度、立场去思考或感觉，放下自己的主观，用同理心去感受对方的思想与心情。

倾听心声
让自己安静、专心、诚恳、友善地倾听对方说出来的“话”，甚至没有说出来的话。给对方时间、机会、支持、鼓励，使对方能说出真相与心声。

存在感，往往是自己在一个圈子里不被重视，往往被外人或对方忽略，造成自己心里上的伤害，形成一个黑影时时存在。出现存在感低的情况时，建议如下：
一是扬起自信。心里战胜自己，走自己的路让别人说，无视他人的存在。
二是主动交往。人总是会存在圈子，圈子活动很重要，学会融入、学会主动、学会交往，尽量避免直接层面上得罪对方，否则会造成对方圈子边缘你。
三是广泛学习。武装自己，学习他人处事风格，学习广泛的知识，学习人际关系，学习说话技巧。人都是爱听好的，善意的拍马屁小不了你。
四是主动处事。在日常工作生活中，不管自己的还是别人的，主动处理各种出现的问题，出手漂亮，结构完美，往往会得到对方对你的尊重和认可。
但愿对你带来帮助。

只要坚定信念，低谷总会过去，记住在这个时期帮你的朋友，他们才是真正的朋友。

其实是你自己心情的问题，心情不好的时候，觉得全世界的人都对自己不好，一旦心情变好了，你就会觉得原来身边的这些人都很好。

人生的第一步就是认识清楚，一切都靠不住，做人只有靠自己，一个人的时候，才是最真实的时候，因为其他朋友早晚都可能离开，黑暗有时候也是好事，因为到底的曲线一定会反弹，黑夜后面一定是白天，光明。适应黑夜，一点点光明也会让你无比愉悦。

人生的第一步就是认识清楚，一切都靠不住，做人只有靠自己，一个人的时候，才是最真实的时候，因为其他朋友早晚都可能离开，黑暗有时候也是好事，因为到底的曲线一定会反弹，黑夜后面一定是白天，光明。适应黑夜，一点点光明也会让你无比愉悦。

这就是社会最现实的一面，朋友帮忙要看是什么忙和什么样的朋友，另外必须要调整好心情没什么大不了的，努力吧，这样的感觉和想法不止你一个人有。