如何理解"爱情里，爱得更多的一方没资格提要求"

爱不爱，有多爱，
这都是你自觉自愿的事情，
没有人强迫你。爱情从来不是什么公平的游戏。
我知道你觉得委屈，但事实就是，
爱得更多那方没资格提要求。
爱得更多那方，要么带着自己的尊严退出游戏，
要么只能用更多的耐心，
花更多的心血，让对方心甘情愿地跟上...

无条件的爱的理解，就是说没有任何条件，只因为你这个人爱你这个人不会爱其他的，没有其他的原因，看看下面这些沟通的说说，经营好你的爱情，就因和你来1、会跟别人沟通的人很会跟自己沟通，一个人讲话就会影响一个人的未来，鬼谷子一再强调口乃心之门户。

　　
2、商场如战场，沟通很重要。正面沟通更重要，不然为什么要有视频开会了。就知道正面沟通的重要性了。

　　
3、你感觉到隔膜，前提应该是你有沟通的愿望，你对那些你不曾想到要与之沟通的人是不会感觉到隔膜的。

　　
4、世事并不似这样，沟通不是有沟就能通，也许事先被人放了鳄鱼在沟里，就等你涉水而过时对你痛下杀手。

　　
5、无论你做了什么，无论你说了多少，不用对方喜欢的沟通方式与她沟通。就象一切没有发生一样。空的回忆。

　　
6、我讨厌你的沟通方式，可你却玩的很有意思。这叫做沟通误差，我说我的，你说你的，所以人生注定无交集。

　　
7、不准确的沟通方式就是浪费时间和浪费二个人的生命能量。你要浪费就别打扰。我对不准确的沟通方式感到很累。

　　
8、善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

　　
9、工作上不准确沟通，会带来错误的效果和浪费大家的时间。不珍惜时间的人，认为这样不准确沟通也是无所谓的。

　　
10、拐弯抹角让人产生心神不安，你只是和空气在沟通，你喜欢和空气沟通，你喜欢一个人准备，你喜欢一个人感动自已。

　　21、你必须要学会如何跟大部分人沟通，融入这个世界你才有机会了解这个世界，学会架起和世界沟通的桥梁，然后回来。

　　
22、拐弯抹角的沟通，与没有沟通过是一样的。不如不要这样做。简单的事偏要整的很复杂。没有一项工作要这样沟通的。

　　
33、我回首前尘往事，犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通让他明白，但我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。

　　
44、如果不能够正面的沟通，你在别人身边不准确的沟通，是为了什么，别人根本不听，当是狗叫。这样你们的互动有意思吗

　　45、在感情里，沟通是特别重要的，沟通和信任有莫大的关系，一定要把对方放平，不管权位高低，挣钱多少，尊重是最基本的爱。

　　46、不正面沟通，不准确沟通的人，是很难继续合作的。是让人很累的。你自以为你做了很多，因为沟通不当，别人不领情，你恼火。

　　47、你除了能与谈些工作，而且最好用正面沟通和我亲自沟通和给我办公室的方式让我工作。其他我的'私人生活，你是一点权利都没有。

　　48、我真的不是那么好改变的。虽然我也知道很多，很多事，知道该多沟通沟通才更好。可我更喜欢现在这个状态。我是知道却不想改变。

　　49、什么都你帮忙交待了，也不考虑我的感受。你是谁啊。能控制我的人生和爱情。你能做的只是支持和帮助。连不准确沟通。你都不用沟通了。

　　50、朋友、夫妻之间反生冲突无法用语言沟通时，切莫冲动过激，可以尝试用行为沟通，比如：一人出去下馆子，回来对方打包一份可口的饭菜。

很多人以为无条件的爱，就是不求回报的爱。

这个理解其实不够准确。

如果不求回报就算无条件的爱，这个世界上无条件的爱很多。

武汉有困难的时候，我给韩红基金会捐了一笔钱，也不求韩红或者武汉给我回报。

我放生一条鱼，也不求鱼给我回报。

我每个月做三天公益，也不求福报。

我给乞丐一个盒饭，也不求乞丐给我回报。

。。。

真正的布施都是不求回报的。

很多人往往是打着这种“无条件的爱”的旗号来控制孩子或者伴侣。

明明背后是有个“要”，

你要对方听话，

你要对方给你养老，

你要对方给你长脸，

你要对方完成你的心愿，

这种爱怎么是不求回报的“无条件的爱“呢？

这种所谓无条件的爱往往给对方带来巨大的压力，中国青少年自杀率居全球第一，为何？

就是“我辜负了你的爱，我只能拿命去还了”。

这会导致「施爱者」容易以“无条件的爱”之名去做伤害对方的事。

比起无条件就是不求回报的定义。

我认为“无条件”更准确的定义是指“绝对”，“无条件的爱”意味着“无论你做了什么，我都爱你”。

这种无条件的爱是不健康的，不合乎情，也不合乎理。

接受“无条件的爱”就意味着我们可以理所当然地向我们所爱之人索取——你要为我着想，你要尊重我，你要为我负责，你永远都不会离开我，你要按我说的去做。

这会导致「受爱者」容易以“无条件的爱”之名去做伤害对方的事。

所以，没有“无论怎样”都会爱你，不是你说什么我都要依你，因为那样意味着爱是没有界限的。

为什么社会上会很多情感虐待的爱情？很多男/女被PUA事件频频发生？

因为我们认为爱就要“”无条件的爱”，他伤害了我，也要义无反顾，奋不顾身。

前几天上家庭指导师课程的时候，有女生说她的择偶要求其中一条是要包容她的坏脾气。

课程教练问我，如果你的对象有这一条要求，那你对你的对象会有什么要求呢？

我说，我接受不了，除非她年龄比较小，还不是太成熟。一个人超过了26岁，还要别人来承担你的情绪责任，那我觉得这不是我想要的伴侣。我可以接受她有坏情绪，我也有坏情绪，我可以帮她一起面对，但不是把坏脾气甩给别人就逃避。

无条件的爱听起来可能很浪漫，“哇，我无论做什么他都可以忍”。

现代人的寿命很长，不像以前平均寿命30来岁，现在没有人可以忍几十年。要忍着过日子，这本身无论对于身体还是家庭都不健康。

爱不能战胜一切，爱很脆弱，我们对爱做的最糟糕的事情宣扬和相信“爱就是无条件”的。

真正的爱都是有条件的，觉醒的，成长的，了解对方的；而不是愚昧的，封闭的，自以为的。

“（一个关于爱的）事实的真相是：与其说，爱是由那个被爱着的人所定义，不如说爱是由选择去爱的那个人所定义。”

生活中，总能听到许多人谈论“无条件的爱”。“无条件的爱”总是被奉为“真爱”，甚至是最至高无上的“爱”。我们今天要讨论的问题是，在穿越重生种田总裁等小黄文的世界之外的这个现实世界里，”无条件的爱“真的存在吗？

在回答这个问题之前，我们首先要弄清楚，当我们谈无条件的爱的时候，我们究竟在谈什么？

什么是无条件的爱？
首先我们需要明白，爱和关系是两件事。我爱着一个人，但我可能并不和ta处于一段关系中。要想讨论无条件的爱，首先要把这一点铭记于心。

1. “无条件的爱”的四个特点

1.1 不索取

当我们无条件地爱着一个人，我们只在乎对方是否幸福快乐，并不在意是否能从这份爱里得到什么(Pool, 2021)。但这并不阻止我们从无条件的爱里获得幸福，相反，是这种“不索取”让我们更能在爱里感受到幸福。

1.2 爱ta本来的样子

在古希腊人对爱的描述中，“Agape Love”最接近我们对无条件的爱的定义——无论何种情境或无论对方是否可能让自己失望的情况下，我们都愿意选择去爱。无条件的爱，就是当我们爱一个人，我们爱的是这个人的本来样子(本质) (Davenport, 2021)，或者说，我们的爱只因为Ta是Ta。为人父母可能对这一点感受尤为深刻。

1.3 对差异的包容

爱一个人本来的样子，也意味着我们愿意包容对方不同于我们(embrace differences)的人格特质，看待世界的态度，甚至只是普通的习惯爱好。因为正是有了这些不同，Ta才成为了我们所爱的那个独一无二的人。无条件的爱让我们认识到成长环境、生命经历以及行为秉性对个人造成的影响，进而接纳彼此的不同。——也是这个意义上，无条件的爱让我们变得更成熟。咨询关系中无条件积极关注与接纳，从某种意义上说，是无条件的爱的体现（虽然咨询关系绝不是无条件的关系）。

1.4 本质更多是一种行为，而不是一种感觉

心理学家John Welwood认为无条件的爱 (unconditional love) 是一种发自内心的感受，当它来临的时候，我们能感受到内心里曾经坚硬冰封的地方，都变得柔软。但我们认为，比起感受(feelings)，无条件的爱更多时候是一种行为(behavior)，是我们把脆弱的自己、全部的自己交给一份未知的感情的一种选择，是一种不在意结果地为一个人付出的信念 (Pool, 2021)。因此我们说，无条件的爱是可以被习得和强化的。

2. “无条件的爱”不是什么？

2.1 无条件的爱 不是 盲目的爱 (Blind Love)

上述这种“接纳”并不等同于盲目认同，并不是让我们回避现实，无视对方的正面或负面的特点不顾一切盲目的爱。无条件的爱中的“接纳”是正视对方的本质(essence) 和理解对方的过程，你清楚地看见对方，而不是用自我欺骗维持爱。而这就很像是咨询关系中，咨询师对于来访者不评判的认识和理解。

那些和伤害自己的人在一起，无底线忍受的人不是出于无条件地爱，他们只是盲目地爱。

2.2 无条件的爱 不是 （病态）依赖共生的爱 (Co-dependent Love)

对于“无条件的爱”的误解并不止“盲目的爱”这一种。还有很大一部分人认为无条件的爱就是尽力读懂对方心思，并时时刻刻无条件满足对方任何需求，甚至包括那些极为自私或苛刻的要求。而我们认为，这与其说是无条件的爱，不如说是一种病态依赖共生的爱(Davenport, 2021)：一方因为另一方的付出而感到满足，而付出方也因为自己能够取悦他人 (people pleaser) 而感到快乐。

但是，现实的关系中，病态依赖共生的爱常常容易因为一方的需求越来越难以满足，而另一方的付出得不到肯定而结束。（回复“共生”给公号，查看“什么是依赖共生关系？）

不同于此，无条件的爱强调我们要首先学会无条件地爱自己，而不是放低自己取悦他人。因为只有当我们无条件地爱着自己，我们才能真正明白被无条件地爱着是什么感受，也才能学会无条件地去爱别人（这也是为什么我们说，无条件的爱是一种可以被习得的行为）。

然而，Lancer, (2021) 指出，无条件的爱虽然存在，但它并不是一段关系的全部，而是在关系中偶尔闪现的幸运。他说，我们在亲密关系中相爱的时候，大部分时候总是有条件的爱，而有些时刻会出现无条件的爱，正是这些时刻的存在让亲密关系和一般的关系变得不同，变得更激烈、更扣人心弦。

不同于爱，所有的关系都是有条件的
人格心理学家Jeremy Nicholson认为，不同于爱，人与人之间的关系更像是一种双方的合作。爱可以是一个人的事，但关系一定不会是一个人的事。

他认为，关系的产生与发展总是需要一定的条件，这个世界上不存在无条件的关系。因为在关系中，双方（也可能是多方）都不可避免地要带入各自的想法，理由和抉择。

我们的成长环境、社会文化、个人经历、宗教信仰等等都影响着我们的价值观，对人事物的偏好、癖好、品味，和个性化需求 (Lancer, 2021)。这些毫无疑问地将影响着我们投射在同伴关系、两性关系、甚至亲子关系中的“条件”。我们希望对方能满足我们的需求和欲望，也希望Ta能符合我们对关系伙伴的条件定义。

Farouk Radwan认为，那些我们童年未被满足的愿望/需求影响着我们成年选择关系伙伴的条件。有时候，对于满足需求的渴望甚至成为了我们开始一段亲密关系的理由，而我们甚至可能对这样的渴望浑然不知。我们的需求和欲望隐含在我们对关系伙伴在外貌、个人风格、存在感、情感支持、以及其他所有Ta能为我们做的事之中，这些便是普遍存在于关系中的条件。

一段关系总是建立在条件基础之上的。而健康的关系，需要双方都认识到自己在关系中的条件，并在不断的沟通和承诺中逐步对对方的条件有清晰的认知。这件事说起来似乎有些残忍——真实的东西往往乍一看显得残忍，却实际上能够最大程度保护我们。你和你的好朋友，是为什么能够形成和维持好友的关系？你和你的爱人？你和你的父母？

无条件的爱，其实就是没有任何条件，没有任何形式，没有任何代价的去爱，我觉得这个是真正的爱我们都想要牵了手就能结婚的爱情，却生活在上了床也没有结果的年代。 两个彼此深爱的人因为爱走到了一起，横亘在他们之间的就不只有简单的爱情，还有错综复杂的家庭关系。遭遇爱人出轨的事情很常见，而男性出轨占大多数，这时候的女人或多或少“心有不甘”，不愿放弃，这种心理促使她们选择宽容原谅。

国民好男人文章出轨事件闹得沸沸扬扬，而作为妻子的马伊琍云淡风轻的回应了一句:婚姻不易，且行且珍惜。

是什么原因导致当今社会太多女人选择原谅出轨的丈夫？第一，为孩子考虑的可能性最大。有孩子的家庭，女人通常愿意为了孩子去保全婚姻，避免家庭破裂，从而接纳“愿意回家”的丈夫。第二，女人的自尊心，不甘心。自己多年辛苦经营的家庭，不会让第三者唾手可得，选择委曲求全。第三，女人的侥幸心理。有些男人出轨后的保证和忏悔，让女人心软了，选择原谅他，相信自己的男人会变好的。

其实在爱情中，很多人没有这么潇洒，都会卑微的选择原谅。人都是多变的，忘记现在的你，未必意味着将来的你不会放在心上。假如你现在选择原谅，心里肯定还是有隔阂的。以后每当你跟他吵架，就会充满怨气地说，以前你曾经出过轨。因为这个原因反复多次的争吵，不过是在消耗两个人的感情罢了。

婚姻是很神圣的，也是很脆弱的。这种关系需要用心经营维持，如果一方出轨，我们首先要考虑下是不是自身的问题，而不是一味地埋怨对方。但是，这并不代表婚姻中，出轨的一方就应该被原谅。如果不爱了，为什么不选择和平的分手呢？

出轨的男人就是不应该被原谅。曾经看到很霸气的一句话：我的人生没有出轨，只有丧偶。真的很想给这位网友点赞。出轨这事儿，只有零次和无数次。一个男人出轨，只能证明他并不是真心爱自己的妻子，真心爱一个人是不会选择用这种残忍的方式对待她的。

无条件的爱的话，其实就是可以理解为是真的非常喜欢对方，然后真的一心一意愿意为对方付出的，不求任何的回报每个人，都希望拥有一段此生难忘的爱情，更想和心爱之人在一起。

在遇到自己喜欢的人时，他会毫不犹豫地抓紧她，生怕一松手，她就不是自己的了，他会很爱她，他会一直对她好，只希望这份爱能长长久久。

男人总是以为，只要给她足够的爱，只要一直持续地让她感受到自己的爱，她就会愿意和自己走下去，可其实真的是这样吗？

有时候你会发现，你用尽了全力去爱她，可她依然还是离开你了，你想不能是怎么回事，你甚至会委屈地问她：“为什么我那么爱你，你却还是离开我？”

其实，在这样的时刻，你要做的不是去质疑女生为什么会离开你，而是先反省下自身，你有没有持续进步，你有没有更配得上她？

爱情是需要势均力敌的，不管男人还是女人，都需要变得更好，才能匹配得上这段爱情，才能让对方舍不得离开你。

对一个女人再好，再爱一个女人，若做不到这一点，她迟早也会离开你，那就是你有没有变得比之前更优秀，你有没有持续吸引她的条件。
02
男人也好，女人也好，都会喜欢更加优秀的人，也只有这样的人才能持续吸引她，让她觉得很有魅力，只想和他一直在一起。

所以，除了爱她，你也要变成更好的自己，努力跟上她的脚步，这样两个人才能走得更远。
03
一段感情中，只有两个人共同进步，只有两个人持续变得更优秀，才会不离不弃，而如果你只是嘴上说着爱她，却从来没想过跟上她的脚步，配得上她，配得上这段感情，那么你迟早会失去她。
04

“爱”在感情里是很重要的，但除了爱，更多的还是要让自己变得更优秀，让她越来越离不开你。

尤其是在对方已经开始前进时，你不要停下脚步，更不要觉得眼前的生活已经足够，女人都想着不断向上了，而你还在原地踏步，那么她当然是看不上你的。

爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜。”

如果不想失去她，就让自己越来越好吧，这不仅是为了你们的爱情，也是为了你自己，女人会一直喜欢的，一定是那个越来越优秀的男人，而不是整天玩游戏，眼前只有一亩三分地的男人，这样的男人对她没有吸引力。

好的爱情，一定是两个人的互相匹配，一定是你有持续吸引她的魅力，做不到这一点，那么她也是会迟早离开你的。37每个人，都希望拥有一段此生难忘的爱情，更想和心爱之人在一起。

在遇到自己喜欢的人时，他会毫不犹豫地抓紧她，生怕一松手，她就不是自己的了，他会很爱她，他会一直对她好，只希望这份爱能长长久久。

男人总是以为，只要给她足够的爱，只要一直持续地让她感受到自己的爱，她就会愿意和自己走下去，可其实真的是这样吗？

有时候你会发现，你用尽了全力去爱她，可她依然还是离开你了，你想不能是怎么回事，你甚至会委屈地问她：“为什么我那么爱你，你却还是离开我？”

其实，在这样的时刻，你要做的不是去质疑女生为什么会离开你，而是先反省下自身，你有没有持续进步，你有没有更配得上她？

爱情是需要势均力敌的，不管男人还是女人，都需要变得更好，才能匹配得上这段爱情，才能让对方舍不得离开你。

对一个女人再好，再爱一个女人，若做不到这一点，她迟早也会离开你，那就是你有没有变得比之前更优秀，你有没有持续吸引她的条件。
02
男人也好，女人也好，都会喜欢更加优秀的人，也只有这样的人才能持续吸引她，让她觉得很有魅力，只想和他一直在一起。

所以，除了爱她，你也要变成更好的自己，努力跟上她的脚步，这样两个人才能走得更远。
03
一段感情中，只有两个人共同进步，只有两个人持续变得更优秀，才会不离不弃，而如果你只是嘴上说着爱她，却从来没想过跟上她的脚步，配得上她，配得上这段感情，那么你迟早会失去她。
04

“爱”在感情里是很重要的，但除了爱，更多的还是要让自己变得更优秀，让她越来越离不开你。

尤其是在对方已经开始前进时，你不要停下脚步，更不要觉得眼前的生活已经足够，女人都想着不断向上了，而你还在原地踏步，那么她当然是看不上你的。

爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜。”

如果不想失去她，就让自己越来越好吧，这不仅是为了你们的爱情，也是为了你自己，女人会一直喜欢的，一定是那个越来越优秀的男人，而不是整天玩游戏，眼前只有一亩三分地的男人，这样的男人对她没有吸引力。

好的爱情，一定是两个人的互相匹配，一定是你有持续吸引她的魅力，做不到这一点，那么她也是会迟早离开你的。

不要所有的事只能听你的，别把男人管得像犯人，在相处中有来有往，爱情不是一人堂，凡事有商量才能长久，再相爱也要给彼此空间，不要管束得太过严苛。

爱是神圣相互的，包括理解、包容。首先每个男人都有原则和底线，不能老是提他们不想做的事，其次不能处处自我为中心，无理由让着自己。最后每天必须按时回家，不能有自己业余生活。

触碰到男人底线的要求不可随便提。例如让男人为你毫无节制的花钱；婆媳问题出现时，让他在你和他妈妈中间做选择等等，这种让他陷入两难的问题，尽可能不要随便提。

1、要求按时回家。每个人都有自己的兴趣和事业，要求按时回家，就是对他的限制，从另一个层面来说，就是你对他还不足够信任
2、要求在别人面前把尊严给你。男人是很爱面子的，你让他丢了尊严，会让他很反感