在成长经历中你感受最深的瓶颈是什么 你是如何突破它的

说起瓶颈，大概是有时候感觉自己没有了上升期了。不管怎么努力好像都突破不了自己的极限了。后来冷静下来，其实很多时候是自己的心态不好而已。

有时候，不要太浮躁。做事情的时候一定是要冷静下来的。你以为是在自己的瓶颈期，其实很多时候都是自己的心态不好导致。沉淀自己就是让自己静下来，不要那么多动荡，坦然舒心，去除那些烦心。生活，品味过方知其中滋味，纠结，解决了才明白什么叫豁然开朗。行走在生命的路上，就当每一种感觉都是上天恩赐，其实每一种感觉都是生命中不可缺少的组成部分，学会坦然接受，用心承载。

 鱼和熊掌不可兼得。

你要明白一件事情就是，做任何东西有舍才会有得，不能说什么都想要，是不和现实的。你做的积累是否有同质化的情况，就是说某个领域你所掌握的信息量很大，是否都是你要的。如果是这种情况，那需要适当取舍，提炼到部分有用的信息马上换到不同的更广阔更专业也许是更小众的领域寻求其他答案。

分解目标

一个很大的目标可能很难实现，不过可以细分为一个个的小目标。一点点的去实现，这样的话当你发现在自己的目标都实现后，你的瓶颈期也会慢慢的就过去了。合理的制定目标能够降低理想与现实的差距，降低痛苦度。

我认为最深刻的瓶颈就是我不满于现状，但是我不知道怎么去改变他。著名作家大冰说过：“你要相信这个世界上肯定有人过着你想要的生活，既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯。”其实我一直都相信有这种人的存在，但是与此同时，我更希望自己能够成为这种人。

改变不良习惯：就个人而言，这是“纠正你的习惯”。也许像很多人一样，我在各种社交媒体上表达过，日记，和心来改变自己的坏习惯，真正醒来成为他们想成为的人。然而，在过去的几年里，我意识到，即使我经历了挫折和痛苦的代价，我甚至改变了一个新的环境。但是懒惰的习惯、拖沓和其他坏习惯通常会被纠正几天并且复发。在过去，人们还听说，人的一生都在成长，这意味着克服习惯也是人生的教训。

明确自己的目标：你想要发展自己，你就要明白你的目标是什么，并不断前进。奋斗一辈子的坏习惯，会有一种绝望的感觉原来的想法，但是仔细想想你会发现自己在这件事上的完善，并有更多的时间可以经常出现的事情，这个过程在某种意义上真的会给你一个“即使遥远但是旅程，越来越坚定的信心。总的来说，“瓶颈”往往是自身的局限，其实并不存在。虽然我很年轻，但随着年龄和知识，我更清楚，这个瓶颈可能真的需要打破贯穿一生。

综述，改变不良习惯从我做起。

脆弱，其实就是人生终于到的挫折，这是在所难免的。只要你敢于正视，它，就并不可怕。如今，我已经学会了克服困难，不再是哭着，独自害怕。而是骄傲的站起来，对着黑夜绽放那一抹胜利的微笑，然后，拿起蜡烛。

战胜困难和矛盾的意义

只有战胜困难和矛盾人生才会不断前进，人生大多不会一帆风顺的，都会有一些挫折和低谷。人处低谷，就像爬坡的车一样，不用力自然会永远会处于低谷，要保持积极向上的心态面对，不能向低谷投降。

一年又一年，很快过去了，就像冬天已来临，春天还远吗，一步一步坚持的走下来，只有坚持正确的，坚持做好本职工作，不会迷失自己。

专业成长如何寻求突破。

教师的角色不只是向学生传授某方面的课本知识，而是要根据学生的发展实际及教育目标、要求，在特定的环境中采用特定的教学方法，通过特定的途径来促进学生成长，教师这种角色是一种性质复杂的职业角色。一个人成长为这种角色需要经过复杂的、长期的学习过程。

教师角色的性质就在于帮助学生成长；或者说，教师是促进学生成长的人。

师生地位

教师的角色地位主要通过师生关系来确定。

教育活动中，教师与学生的角色关系，是孰为主体孰为客体的关系。对此，大致有三种观点。

1、教师为主体，学生为客体。这种观点是说，教师在教育活动中处在绝对的支配地位，学生处在绝对的受支配地位。这种观点是“教师中心论”。

2、学生为主体，教师完全受制于学生的要求。这种观点是说教师在教育活动中处在绝对的被支配的位置。这种观点是“学生中心论”。

3、教师与学生互为主客体。

教育活动中，教师作为一定社会的教育目的，承担起了一定的教育任务，在自己所掌握的知识与技能的基础上，运用一定的教育资源，对学生开展教育实践活动。教师作为教育实践活动的主体是毋庸置疑的。

在教育活动中，学生虽然是教育活动的对象——客体，但是学生作为有一定认知与实践能力的人，也是作为主体在活动着。针对教师作为主体所开展的教育活动，学生也在这种活动中主动地认识着、实践着。学生也把教师及教师在教育活动中所运用的一切教育资源作为认识与实践的对象。

鉴于教师与学生互为主客体的关系，在现代教育思想中，人们一般认为教师在教育活动中发挥着主导的作用，而学生在学习活动中发挥着主体的作用。