那些又美又狠的小姐姐们：生活艰难，如何笑脸以待？

　　点击上方“蓝字”关注【伊心】前几天参加活动的时候认识了一个女孩，好喜欢她。

　　上大学时去德国交流，半年间环游了欧洲；

　　之前因为学习压力太大得了抑郁症，去看了很久的心理医生。好了之后她对心理咨询师这个行业产生了浓厚的兴趣，于是本职专业是德语的她，现在已经考上心理学专业的研究生了！

　　这些又美又狠的小姐姐，实在是人间宝藏啊。

　　生活确实是艰难呐，但她们总能在困顿中活出精彩。

　　今天想和大家分享一下我最近的几点心得，希望能对你有用噢。

　　 1.多认识人 

　　虽然我是个喜欢一个人玩、喜欢孤独的人，但我仍然对人充满好奇。

　　对于年轻的女生来说，多认识人绝对可以拓宽自己的见识和眼界。

　　我不喜欢“人脉”这个概念，我认为的“多认识人”是为了让自己更好的体会这个世界的丰富性。

　　所以这些人最好是来自不同的领域、不同的年纪、不同的生长环境。

　　比如很久以前我参加过驴友团，认识了好几个50+的阿姨，不催孩子结婚、不催孩子生孙子的那种阿姨，退休之后和小年轻人们一起登山、徒步、看海，我觉得真的很酷，让我很早的时候就下定决心，等我老了，也要成为这样的阿姨。

　　还比如我一个人去日本玩的时候，在青旅遇见了两个女孩。她俩是大三的学生，一整个学期都在用零碎时间打工、赚钱、积攒旅费，然后相约到日本玩。

　　虽然暂时还称呼自己“贫民窟少女”，既不焦虑也不忧愁

　　她俩天真地聊起艺术和人生的时候让我觉得，物质生活之外自有诗意，我们没必要那么急。

　　还比如我之前去上兴趣班的时候认识一个女孩，她生长在极度重男轻女的家庭，出生之后就被父母抛弃了，被养父母“捡”回了家。养父养母家境也很贫寒，但咬着牙供她一路读到了研究生。

　　我们现在特别爱讲原生家庭，可是她和我聊起这些的时候真的一点儿恨意和抱怨都没有。她说，她养父母实在是对她太好了，生父生母没给她的爱，她却从另一个家庭里获得了全部，这何尝不是一种幸福呐？

　　我佩服她的温和与宽谅，也真心实意地觉得：既然过去和他人都不可改变，活得温和与宽谅才是对自己最好的爱呀。

　　总之，见到越多可爱的人，总能从他们身上发现一些人性中闪闪发光的部分，也看到他们的活法，并激励自己变成稍微有点不一样的人。

　　所以啦，大家多出去social啦！

　　 2.富养自己 

　　“富养女儿”的概念被喊了好多年了，我也支持。

　　但我认为的富养不是一味为孩子购买奢侈品、贵重礼物，而是给孩子经济上的安全感的同时，赠以辽阔的精神世界。

　　发掘孩子一两样兴趣爱好，并鼓励他持续坚持下去；在力所能及的范围之内满足孩子的好奇心与求知欲，探索宽阔的世界等等。

　　虽然我们现在长大了，但“富养自己”仍然有必要。

　　熟悉伊心的读者都知道，我从来不鼓励大家乱花钱，浪费太多钱、甚至搞得自己整天月光实在是不理智的行为。

　　我认可的“富养自己”是买精良的衣物与用品，让自己被喜欢的事物所包围。而不是乱买了一大堆，最后什么都不喜欢，还导致家里乱七八糟。

　　“富养自己”更重要的一点是真的把自己当成公主一样宠爱，不厌弃自己的容貌和身材，也不厌弃自己的脆弱和“无能”，真心实意接纳自己生而为人的初始设置，并且鼓励自己在这样的设置中尽可能去活出精彩和潇洒的自我。

　　就我所知，真的很多很多女孩缺失了这一课，总是嫌自己不够好，总是嫌自己不够聪明好看。

　　爱自己，是富养自己的开始哟。

　　这一课，不妨从积极的心理暗示开始！

　　 3.持续抗压 

　　去年有一段时间，总是看到一些30+的职场人士难以面对职场与生活压力，做出极端选择的案例。

　　事实上，我也频繁收到读者的求助，和我反应“太累了”“太辛苦了”“感觉自己要撑不下去了”“不知道去哪里治疗抑郁症”……

　　我自己工作也有非常疲惫以及烦闷的时候，那天在文章里写了之后收到了很多大家的鼓励。

　　真的谢谢大家，但其实这些并不是什么大事儿啦。只是最近一段时间实在是太忙了，同时做N个工作、工作量巨大，差点过劳死，难免让我无法在文章里写些风花雪月的内容，更无法保持持续高质量的产出。

　　不过我从来不苛责自己，更不强迫自己一定要原创更新，虽然这样可能会辜负一部分读者的期待，但也还是继续请大家多多担待啦。

　　在自己的生活一次次面临压力的时候，有时候只有放弃一些工作才能够保证自己健康的身体和情绪。

　　我门公司不缺我一个职员，这世界也不缺我一个自媒体人，但我自己才是我最珍贵的礼物，过劳死就太不值当啦。所以做一切取舍之前，都先问问自己：能承担吗？

　　现在社会压力确实挺大的，也许你和我一样，每天都在筋疲力竭的边缘试探，但持续抗压真的需要自己给自己减负噢。

　　尝试远离压力源，不喜欢的人赶紧绝交，厌恶至极的工作可以尝试着跳槽，都未尝不可。

　　以前，我可能会鼓励大家一定要努力奋斗一定要做拼命三郎，但现在，我希望我们做出的一切努力都在保证自己健康的前提之下。

　　首先是平安健康活着，其次才是生活与工作中的一切。

　　所以啦，我们当然要实现愿望与理想，但是我更希望我们首先会开心和快乐。

　　我前段时间已经把“尽可能过得开心快乐”写在2019年下半年的愿望清单上了，祝我们都能实现！

　　今天的留言里欢迎大家分享一下你让自己开心的小秘诀，一起来学习哟！

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