时间: 2020-03-30 16:56:43 | 作者:WYN | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 121次
今天,是全国爱眼日。我猜大家是不知道这件事的。
就像大家也不知道,在黑暗的环境里熬夜玩手机到 5 点,有没有可能一觉醒来就失明了?
这个问题,我高中开始就好奇了。向专业的眼科医生问出这个问题时,他告诉我,是有可能视力下降的。
我们的工作是写东西,需要一整天对着电脑。
现在,我眼睛不舒服的状况越来越多,工作时间一久,眼睛就变红了。身边的朋友都有同感。
我发现,大家统一的做法都是:默默地等待眼睛自愈,不去医院检查,不告诉任何人。
这种方法常常奏效,但也很可能会错过发现眼疾的机会。
注:
以下医嘱
均来自中山大学附属第三医院的眼科医生
“戴美瞳的第 9 年,我换了一种生活方式。”
来自 阿乔 22 岁
症状——角膜血管翳、角膜干燥
记得小时候看杂志,有一篇文章叫《不摘眼镜就不吻你了》。当时,我近视 600 多度,戴眼镜很不好看。
美瞳是我的救星。戴眼镜很少引起注意,但戴着美瞳,被夸奖的频率就会高很多。
从高一开始到现在,我戴美瞳已经 9 年了,一周两次,每天戴 8-9 个小时。
上个月,我对着镜子,发现眼睛特别红。
去医院检查时,医生告诉我,除了导致眼睛发红的结膜炎,还有角膜血管翳、角膜干燥。一部分原因,是经常熬夜和戴美瞳导致的。
简单来说,角膜是我们眼球上的一层透明薄膜,上面没有血管,戴美瞳会覆盖住角膜,角膜长时间缺氧,很有可能会长出血管。
如果没有及时发现,肉眼不可见的血管生长到遮盖瞳孔的程度,就有失明的可能性了,而血管翳长出来是比较难消除的。
幸好,我做了这个检查。
检查出结果的时候,我觉得眼睛废了,人生完了,不能玩手机让我很恼火。
直到检查了两次,医生明确告诉我,不戴美瞳,不过度用眼,滴好眼药水是不会失明的,我才如释重负。
少玩手机之后,我发掘了新的爱好,听《全职高手》的有声书,不熬夜,我变得有活力很多。
最近去了美术馆,看《宫娥之卵》的展览,有一幅画让我印象深刻。
它说,金鱼是为了观赏被人类塑造出来的,虽然很漂亮,但生理上是畸形的,眼球是曲面的,因此看世界的角度是扭曲的。
人也是这样,不要因为追求好看,而塑造自己了。
医嘱
长期戴美瞳或隐形眼镜的人有可能会出现角膜血管翳,时间越长,几率越大。
熬夜不是直接原因,是其中一个诱因,熬夜后,免疫力下降,细菌感染的可能性高。
选择透氧性(也就是氧气进入到眼表)好的隐形眼镜。
“我发现我的眼睛对不了焦了。”
来自 Skye 25 岁
症状——干眼症
我的工作是产品经理,平均一天对着电脑 9 个小时以上。晚上又常常失眠,每天只睡 3 个小时。
上个月,为了一个游戏活动,几乎通宵了一个星期。不用我上场的时候,才见缝插针地睡两个小时。
这样熬夜用眼,不知不觉已经持续了 5 年。
突然有一天,我的右眼发胀,畏光,每 2 个小时就会自动地流眼泪。
我没有放在心上,总觉得不是太大的问题,自己买了普通的眼药水来滴。
直到去上海旅行,我用单反手动对焦的时候发现,右眼不能对焦了。
简单来说,我的右眼就像相机焦圈,不仅手动调整失败,自动档连焦点都找不到,我越专注,视线就越模糊。
那段时间里,需要用力地看一件东西才能看清楚,朋友说,我都双眼无神了。
医生说,这是干眼症,点药后失焦状况没有改善的话,需要做眼睛的康复训练,我还在慢慢地恢复中。
好在我开始改善自己的睡眠了,滴完眼药水,一闭上眼睛,自然地就睡着了。
医嘱
长期离不开电子产品的人会容易出现干眼症和视疲劳。尽量把使用的时间控制在 45 分钟内,休息 10-15 分钟。
热毛巾湿敷眼睛是可以保护眼睛健康的。看手机的时候,要多眨眼睛,增加眼泪湿润眼部,少眨眼容易让眼部水分蒸发。
大概是这种感觉吧
“我的眼睛里自带灰尘。”
来自 柏原丛 23 岁
症状——飞蚊症
刚上大学时,因为高考失利,亲人离世,心情很不好。
每天晚上熄灯后,我要躺在床上盯着手机看一个小时小说。直到看得睁不开眼,我才能迷迷糊糊地昏睡过去。
当左眼视线范围内第一次出现黑点的时候,我以为是眼镜脏了,可只要转动眼睛,黑点就会跟着眼球移动。
没想到,看医生的时候,医生连药也没开:
“玻璃体退化导致的飞蚊症。很常见,没法根治,眼底没有并发症的话,适应适应就好。”
医生说得轻松,对我来说却难以忍受。
眼球时常酸胀和惧光,揉眼睛成了我最常做的动作。
每天,3 个明显的黑点都会不均匀地、随机地出现在我视线的任何位置。3 个黑点旁边,还会伴随着些我不敢细数的小点。
作为一个连手机贴膜进一颗灰尘都容忍不了的处女座,飞蚊症让我恼火焦躁了很长一段时间。
我只好告诉自己,人也不是只能用眼睛感受生活的。
现在,我习惯这几颗黑点两三年了。
它们时刻提醒我,要注意身体,我不敢再像之前一样,因为情绪低落就肆无忌惮地用眼熬夜。
慢慢地,我学会了及时让自己开心,存钱买好看的鞋子,约个朋友找个近些的地方旅游,经常买些好吃的奖励自己。
脱离熬夜看小说的第 3 年,我变成了家里有狗的现充少年。
医嘱
飞蚊症最主要的原因是眼球内的玻璃体退化,和心情差、压力大的关系微弱。
近视的人更容易患上飞蚊症,用眼过度会加重病况。
飞蚊症没有可以治愈的特效药,百度上说的自愈的情况可能性极小。
患者需要定期检查眼底,注意视网膜的有无变性、裂孔和脱离的状况,预防并发症。
作者os:我猜是这样
“想起糊涂走过的那条马路,我后怕得要命。”
来自 何籽 22 岁
病症——青光眼睫状体炎综合征
高三的时候,我有这么一个想法:如果我考去了别的的城市,妈妈会变得很孤独。
为了考上本地的好学校,我给了自己很大压力,逼自己每天努力学习,甚至视力模糊了整整一周,感觉眼睛快要炸开了,都没有空去看医生。
一个周末,我起床睁眼,左眼突然变得白茫茫一片,看不见任何东西。
妈妈在上班,我一个人请假去了医院。坐在医院冰凉的椅子上时,我才想起那条马路根本没有红绿灯。
要是路上突然窜出一辆电动车,我估计就交代在马路上了。
那是我第一次听说“青光眼睫状体炎综合征”,身体抵抗力下降的时候,就会很容易出现。
眼压升高,眼睛会变得胀痛、怕光,而且很有可能复发。
确诊那天之后,我改变了学习策略,在一些事情上面,也变得不那么钻牛角尖了。
我开始觉得,不是所有事情的结果只有行与不行,在全力以赴完成任务前面,我会给自己加上个“小命要紧”的 buff。
毕竟比起考到本地的学校,能一直留着小命待在我妈身边显然更重要些。
要是连明天的太阳都不一定能看见了,我还那么拼做什么呢?
医嘱
青睫综合征的发生主要和人体自身免疫系统与病毒感染有关。
人体抵抗力下降和心理压力过大时容易导致病症突发。
青睫综合征有复发的可能,复发次数多会损害视觉神经,使人视野变窄。
青睫综合征单次发作时,能及时控制病情的话,对人的视力影响不大。看东西会模糊,说明情况比较严重。
看看太阳吧
最后。
我的眼睛应该会很讨厌我吧?
我常常冒出这样的念头,毕竟我做了那么多伤害它的事情。
深夜,我在被窝里划手机,感到眼睛不舒服,这大概是它发出的反抗信号。
然而,我更常做的,是压下了不适感,翻了个身,继续盯着手机。
在每一次忍受更刺眼,更长时间的照射时,眼睛的忍耐程度就这么一次次地提高了吧。
其实,想在今天写下这篇文章,不止是想让你了解这几个严重的故事,而是希望大家可以站在眼睛的角度,为眼睛想一想。
不要把眼睛们的付出都当成是理所当然的事情,有恃无恐地伤害它们。
眼睛只有一双,很多对眼睛的损害,都是不可逆的。
不如,在今天晚上闭上眼睛之后,也和它说一声:“今天,也辛苦你了。”
明天再见啦,假期快乐。
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