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尊重对方,也是对自己价值的肯定

时间: 2020-03-19 18:10:03 | 作者:胡慎之关系心理 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 115次

尊重对方,也是对自己价值的肯定

  读者来信:胡老师,您好!

  男人总是说工作忙不回家,我怀疑他在外面有别的人,晚上睡觉忍不住会哭,平时容易烦躁对孩子发火,但是又很内疚。孩子很懂事,但是我心里很愧疚,又很恨他爸爸,胡老师,我接下来的生活该怎么办?孩子的以后怎么办?

  大家有什么问题想问各位老师,

  可以在菜单栏中的“读者信箱”留言。

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  这位读者:

  你好,欢迎你的来信。

  你问到孩子的以后怎么办,这个问题我们先暂时不考虑。因为养育孩子不是你一个人的事情,哪怕你跟你丈夫离婚了,那么他作为孩子的爸爸,也是有责任和义务养育孩子的。所以关于孩子以后怎么办这个问题,我们先暂且不说,我们来回答:我该怎么办?

  从你的语言中我可以看到,你对跟丈夫的这段关系的依赖感是非常强的。对方可以直接影响到你生活的全部内容,包括你的情绪和感受、对生活的理解、以及每天的社会活动和人际关系;也就是说这段关系把你所有的东西都影响到了。

  因此在这里,你对另外一个人的依赖,已经到了非常深的程度,甚至于是一种纠缠的状态了,这是你需要清楚的。

  第二方面,当我们很希望依赖对方,但是又无法去依赖这段关系的时候,我们往往在家庭中间会转向依赖亲子关系,也就是孩子。我们很容易会把孩子变成一个要照顾我们的人,然后我们自己反而像个孩子。

  所以一旦你的孩子不听话、不乖、或者没有满足你的期望的话,你就会很生气,然后指责他。孩子可能并没有做错什么,但是因为他比较弱,你比较强,而且孩子对妈妈的爱是原始的,所以他就变得必须要去照顾你。

  因此在这里,你把对夫妻关系的依赖转到了亲子关系中这可能才是对孩子影响最大的

  另一方面,当你责怪了孩子以后,又很愧疚,说明你在这个过程中间似乎还要去维持一个虚假的自己。就是你一方面觉得已经很无力了,但是你又觉得自己必须是一个非常尽责的好妈妈。

  那么其实我们首先要承认一点:作为一个妈妈,你现在确实遇到了一些难处,以至于你无法很好地去做一个好的妈妈。这个是很重要的。

  同时,在学习成为一个好妈妈之前,我们先做一个自我负责的人。当你发现一段关系没办法依赖的时候,你必须要跟这段关系做一个离别,而不是不断改变你的依赖对象。既然我得不到照顾,那么我就学习如何自我照顾,自我负责。

  我经常说,这就是生活。不管是婚姻关系还是其他关系,对方都不可能是你生活的全部。但是作为现代人,我们还有其他的社会关系,也能在其他的社交中间得到乐趣,或者有自己投入的爱好,自我成长的需求等等。所以在这里,我们要重新去看待自己,给自己的生活做一些创造。

  至于你该怎么做这个问题,我不能给你任何的建议。我认为一段关系如果让你感觉到很糟糕了,那么离开也是你的选择。当然,离开的方式也是非常重要的,不要负气的或者决绝的离开,而是双方能够呈现一个真实的状态,然后告诉对方要离开。同时在法律上,我们也需要做一些对自己的保障。

  最重要的一点是,我们要懂得尊重对方。这能让我们觉得在这段关系中,自己是有价值的。如果我们能够真实地体会自己,接纳自己也有虚弱和脆弱的时候,那么给到孩子的影响是非常好的。

  因此有的时候我们不要打肿脸充胖子,也不需要隐瞒太多,而更多的是把一个真实的自己呈现在孩子面前。

  这可能才是孩子需要的妈妈,而不是一个非常依赖,同时又觉得为了这个世界付出很多的妈妈。

  ---本文整理自---

  胡慎之家庭教育课

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   作者介绍 

  胡慎之,最懂关系的心理学家。著有《胡慎之家庭教育课》《胡慎之家庭课:重建亲密关系》《高情商人际关系沟通术》。所有冲突,都是合谋。

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文章标题: 尊重对方,也是对自己价值的肯定
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文章标签:尊重  肯定  价值
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