我的一日三餐

　　我的一日三餐

　　人啊，哪怕你的地位再高，职务再大，权力再多，也不过是早中晚一日三餐，好多东西都生不带来，死不带去。

　　我有一个习惯，饮食上绝不大吃大喝，大鱼大肉，一来觉得太油腻，二来觉得没必要。但是我不吃早饭绝不出门，而且时间上绝对要控制在早上六点之前，这个习惯自从工作一直保持到现在。

　　经常看见有的同事为了早上上班而不吃早饭或者在路上买点早饭带到单位吃。俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。不吃早饭就上班，有很多坏处，比如感到厌倦、疲劳，精力无法集中，还有早饭是补充能量的，不吃早饭无法供应足够的血糖，运动也好，工作也好，都会受到影响。天长日久，一些慢性病还会找到你。

　　我的早饭绝不油腻，只是相当于八宝粥的稀饭，一个鸡蛋，有时吃点面条，烧饼。我的午饭也不油腻，因为工作的原因，午饭很少在家里吃，就在单位食堂。

　　我的午饭两菜一汤，都是素菜，基本在中午十一点到十二点之间解决，同事们总是取笑我是素食主义者，并不是没钱吃荤菜，而是不喜欢，不想吃，因为要健身，要减肥，要保持体形。午饭后，到马路上走上半个小时，看看路边的风景，然后返回单位，开始下午的工作。

　　我的晚饭都是在晚上六点半之前，还是非常简单，两碟小菜，仍然很少吃荤菜，一碗稀饭，晚饭后仍然在马路上健走大概一个小时，直到微微出汗。然后回到家里，洗个小澡。

　　这就是我的一日三餐，因为很少吃荤，所以体形没有太胖，因为非常守时，所以时间观念很强，上午该做的事绝不拖到下午，今天该做的事绝不拖到明天。也许就是因为在饮食上比较讲究，养成了做事比较讲规矩，守原则的习惯，以至同事们都说我做事有板有眼，不会乱来。

　　有时，我也在想，不就是一日三餐嘛，为什么这么讲究，我是不是该在饮食上作出一些改变，以慢慢改变自己的工作习惯，做事方式，以迎合不同的人，不同的事。但是，那样是不是就没有原则了，是不是就失去自我了。算了，还是坚持本我本真吧。

　　有些人对吃饭那么讲究，早饭吃什么，午饭吃什么，晚饭吃什么，都要计划一番，要有素有荤，要有菜有汤，甚至不惜吃着山珍海味，珍馐异草，到头来，体胖多病，何必呢。

　　因为要求多，所以付出多，因为太讲究，所以会很累。因为有野心，所以苦恼多。这种人生不是我所要的人生，我所追求的是简简单单、平平淡淡，我所追求的是健健康康，坦坦荡荡。

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