亲密关系里，最不可或缺的一种沟通方式

　　01我看了不少电视剧，看得多了就会发现，其实很多剧里的桥段，大都大同小异。

　　比如，肥皂剧里最经常出现的一个桥段：身为财阀三世的男主爱上了一位贫民女孩。

　　男主的母亲无法接受这样的门不当户不对，私下联系女主，进行一番冷嘲热讽，并随手甩一张支票过去：“你不就是要钱吗？钱我给你，赶紧离开我的儿子！”

　　然后男主得知此事，就与母亲产生了冲突，对话通常如下：

　　母亲：我一直希望你能娶一个同类人。

　　儿子：妈，她就是我的“同类人”啊，她懂我、理解我，您根本什么都不懂！

　　生活中，我们常与人产生矛盾，而其原因通常是由于，人们对同一种情况赋予了不同的含义。

　　就像上面提到的桥段一样，母亲认为的同类人是家庭背景与之相匹配的人，而儿子认为的同类人是心意相通的人。

　　他们的追求不一样，导致无法进行顺利的沟通。

　　人们都希望按照自己认为有意义的方式来生活，而每个人“有意义的方式”却各不相同，这就是矛盾所在。

　　每一种人际关系里，都有可能会因为对生活意义追求的不同，而产生分歧与矛盾。

　　除了上述的亲子矛盾外，常见的还有婚姻里的矛盾。比如：

　　丈夫：我都已经买好棒球赛的门票了，你现在要我放弃，然后去参加你远方亲戚的婚礼？

　　妻子：不可以吗？难道棒球赛比我们的家庭重要？

　　这些意见分歧基于很多因素，但并不意味着双方的关系会很糟糕。

　　他们只是根据各自对现实情况的不同理解，而选择了不同的立场。

　　在丈夫与妻子的那段对话中，妻子相信对家庭的重视会使生活更有意义，而丈夫则认为支持自己喜爱的棒球队，才是生活意义的来源。

　　如果处于冲突双方的人可以这样说：

　　我知道我们在这一点上有分歧，但我理解你对自己梦想的不懈追求。从这一点上说，我尊重你。

　　那么双方的矛盾是不是就会缓和一点？

　　因此，要避免这样的矛盾，建立稳固的情感联系最直接的办法就是：

　　站在对方的立场上，去理解彼此的想法，并在理解的基础上对话。

　　那么，沟通双方之间的关系自然会有所改善。

　　正如终身成长词典词条《327：亲密关系》里说：价值观沟通，共享价值观，是从高位来解决问题，这往往会比局限于事情本身来争吵，会更能解决问题。

　　亲密关系里，要懂得理解对方所认为的生活意义，寻找共同的生活意义。

　　学生时期，我隔壁宿舍的两个同学经常吵架。

　　原因很简单，A同学嫌弃B同学不爱整理卫生，用完东西就随手乱堆，桌面永远一堆东西，让宿舍变得脏乱差；而B同学嫌弃A同学未免太“洁癖”，一根头发丝、一张小碎纸就忍受不了。

　　日积月累，她们的矛盾就越来越深，虽然同在一屋檐下生活，但却形同陌路，唯一的沟通，就是不定时的争吵。

　　这样的关系不仅使她们不开心，搞得整个宿舍也很尴尬，最后连辅导员都得知了情况。

　　后来辅导员让舍长搭桥，让她们好好聊一回，把所有的不满和内心的想法都尽可能说出来，看看有什么解决办法，毕竟大学4年，舍友是很珍贵的伙伴。

　　在那次沟通中，A同学说出了自己之所以有点洁癖的原因，是因为童年阴影。

　　A同学小时候放学过桥，一不小心掉进了臭水沟，所幸得到路人的解救，但全身脏臭。

　　回到家门口，她就把衣服、鞋子、书包脱光扔进垃圾桶，到家直奔给狗洗澡的阳台，独自洗了整整5个小时。

　　这件事之后，她就看不得脏乱，忍受不了一点不整洁。

　　了解到背后的故事，B同学就理解了A同学的“事出有因”，也明白对方不是刻意讨厌、针对自己，并开始有意识地保持整洁。

　　同学见状，也不再将不满以怒火的方式输出，从此双方的关系得到了缓和。

　　双方谈话是拉近彼此之间距离的绝佳机会。

　　就像我的两位同学一样，如果能够敞开心扉，就很容易得到理解甚至共鸣。

　　因此，亲密关系里，分享自己的诉求、倾听他人的诉求是沟通中重要的环节之一，也是缓解矛盾的关键所在。

　　柴静的《看见》里说了这么一段话：

　　宽容的基础是理解，你理解吗？

　　宽容不是道德，而是认识。

　　唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。

　　人与人之间的关系里，最大的阻碍不是“你和我太不一样”，而是“你不懂我的心”。

　　学会去倾听他人的心声，同时也要懂得说出自己的心声。

　　一场共同前进的旅行，只有将各自的心灵包袱摊开给对方看后，才能合理分配行李，踏上美好的旅程。

　　关联拓展阅读

　　327：亲密关系164：价值观

　　133：有趣254：非暴力沟通

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