打呼噜的人为什么没把自己吵醒

很多人在睡觉的时候发现自己并不会被自己的呼噜声吵醒，这是因为大家已经陷入了深度睡眠时期。进入深度睡眠的时候一切与外界相关的信号都会被阻止，举一个简单的例子，当进入深度睡眠的时候自己的触觉也会丧失，白天醒来的时候你并不会知道自己晚上到底触碰到了什么。

在医学中认为，打呼噜是一种病，同时打呼噜还有可能引发各种疾病和猝死情况。在晚上睡觉的时候呼噜声音这么大，这个时候大家的大脑和身体的各种系统以及各种器官都处于一个真正的休眠期。熟睡的时候大家就相当于一个冬眠的熊，这时候的耳部神经是极其微弱的。当的耳部神经选择了休息，那么几乎就会丧失一切的听觉，这也是听不到自己打呼噜的根本原因。

同时在这个期间，鼓室和听神经都会选择暂时性的休息。即使外界声音传来很大的音频震动，缺少了一个非常兴奋的传入神经，也是很难引起内部神经的兴奋，从而很难转化成听觉信号。深度休眠的时候，突触前体也不会释放兴奋性递质，没有兴奋性递质引发兴奋，大脑根本接收不到这样的一个信号。同时在深度休眠的时候，电传导也几乎完成不了。

所以不要对晚上听不到自己打呼噜的声音而疑惑，这就是一个正常的现象。如果晚上能够听到自己的打呼噜声音，那么这就代表你的睡眠状况出现了异常，无法进入深度睡眠时期，只能在浅度睡眠中徘徊，这时候需要及时去医院诊治。当然如果总是打呼噜，而且声音还特别响的话，也需要及时去医院进行治疗，只有这样才能让自己的身体保持在健康的状态。

人的大脑从功能上分为意识神经中枢和运动神经中枢，运动神经中枢从功能上又分为：1、传感器（耳朵、眼睛、鼻子及全身皮肤等）及反馈神经2、大脑运算系统 （主要是意识神经中枢）3、做出反应的链接神经及执行机构 人在睡觉的时候，两大神经中枢都出于休眠状态，也可以理解为暂时关闭。而打呼噜的声音，自己的耳朵（传感器）是听得见的，这种声音变成信号，传递给大脑的意识神经中枢，但由于此时的意识神经中枢出于休眠状态，一般信号对它是不起作用的。而如果这种信号及其强烈，还是能唤醒意识神经中枢的。 不过当意识神经中枢醒来的时候，一般情况下，运动神经中枢也会同时醒来，并且控制呼吸系统将呼吸方式调整为醒来时的方式，也就是说，人有可能被自己的呼噜声吵醒，但醒来的同时呼噜声也停止了，所以听不到自己打呼噜。 而且，这种被自己吵醒的情况是很浅的，如果没有继续迫使你醒着的信号进入大脑，你就又睡着了。 举个例子：人在睡觉时，有的人会因为呼吸系统结构上的问题而造成打呼噜，有时，呼噜声越来越响，然后吵醒了自己，这时候，呼噜声会短时间中断，但如果还在深夜，也就是话说没有继续的外加因素，那么这个人可能会翻转一下身体又睡着了，且呼噜声继续从小到大。 但是，如果是早上妈妈叫你起床，大声将你唤醒后，你也会短暂醒来，但这时你眼睛受到的光线亮度增强了（相当于持续的唤醒刺激），再加上眼睛缝里看到的妈妈吃人的表情（继续唤醒），你的意识中枢神经和运动中枢神经将彻底醒来。所以说，赖床是一种醒着的状态时的一种有意识、有预谋的行为，它是完全可以被克服滴。

       打呼噜经常发生在深睡眠阶段，这个阶段不容易被吵醒。而且，我们身体具备各种机制让我们忽略掉身体发出的噪音。比如，眼球转动时，并不会觉得世界在动，这是因为转动时，眼球已经传输给大脑信号，“我在动，跟世界无关”。所以睡觉时，大部分人打呼噜声不会被自己吵醒。打呼噜的人不被自己吵醒，是因为自己处于深层次的睡眠当中，当然不会自己醒啊，但他可以吵醒别人，是因为别人睡觉没有处于深层次睡眠，在外界有意识的形态，声音稍微大点就会被吵醒的。

       打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生。其次，大脑有个神奇的功能，已经对自己打呼噜的规律了如指掌，就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音，但是对外界的其他声音仍然会被吵醒。尽管如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒，有这么一群打呼噜的人就会被自己的呼噜声憋醒。

        打呼噜是一种默认行为不需要得到大脑的命令而进行的。而这默认行为大脑会认为是安全的不是外界的声音神经系统不会对它进行监控。犹如你睡觉说梦话一般自己是听不到的，这是自我行为不需要通过大脑认证后才能说梦话。如果你和旁边一个人同时打呼噜或者说梦话那么他就会把你吵醒。那属于外界干扰会刺激你的神经对它更仔细的分辨是一种保护意识被激发所以你会醒来。

       当人在打呼噜时，大脑是知道我们在打呼的，虽然打鼾的本人可能真的意识不到。这种情况下，大脑会减少对自主动作的反应，不会让打鼾“打扰本人的休息”。就比如有些人很怕痒，别人触碰就觉得痒的不行，但是自己碰自己完全没有感觉。