“坐月子”不准刷牙是对的吗

坐月子能刷牙。

传统的观念认为坐月子期间是不可以刷牙的，否则会导致牙齿松动，这种想法是错误的。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌，洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是，每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的。考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

擦保湿霜

孕妈妈冬季该认真护肤，很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品，皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。

女人在坐月子的时候是可以刷牙的。这个时候保持良好的刷牙习惯，不仅对牙齿有利，而且能保护口腔健康。那些说坐月子不可以刷牙的看法，是没有科学依据的。

女人在坐月子期间身体抵抗力和免疫力都比较低下，再加上因为是处于坐月子中，所以在饮食上几乎都是一些鸡鸭鱼肉的高蛋白高热量食物，而且有的女儿还会经常喝红糖水。而且因为刚生完孩子，他体内的激素水平会有所变化，这种变化会让牙齿变得比较脆弱。如果不刷牙，会导致口腔内细菌大量繁殖，那些残留在细缝里的残肉残菜更是会发酵，散发出臭味，久了人就会有口臭，而且会导致牙齿出现很多病变，比如牙周炎，牙肿脓，对牙齿造成不可逆转的损伤。所以一定要养成早晚刷牙的好习惯，即使在坐月子期间也要坚持刷牙。

还有一些说法就是坐月子期间不可以洗头，其实是可以洗头的，但是一定要做好自己的保暖措施。之所以不敢洗头，是因为很多人就是在洗头的时候受凉，然后给身子留下了病根，所以你只要把自己的保暖措施做好，也可以洗头。

但是在刷牙漱口的时候也要注意动作的轻柔，否则对牙齿不好。下面是在收集资料时的一些刷牙方法：

扩展·坐月子注意事项

这只是坐月子之间的一些基本注意事项，其实还有很多事项。一定要做好月子，免得给自己的身子留下病根。