老年人起夜频繁是怎么回事

家里有老人的网友都会有一个疑问，为什么他们每晚都会起夜，而且起夜很多次，是不是所有的老人都会这样？但其实老人起夜是一种非常正常的现象，等我们年纪大了也会这样，那么接下来随着小编了解一下老人每晚都会起夜是怎么回事，以及如何改善。

首先我们先来了解一下老人每晚都会起夜的原因，第1个原因就是肾功能减退，我们都知道随着年龄的增长，我们身上的各项器官和机能都会逐渐下降，所以肾功能也会逐渐减退。而肾功能减退就会引起肾小管功能下降，导致肾小管重吸收功能减弱，从而使夜晚产生的尿液不能完全被重吸收，所以很多老人会频繁起夜上厕所。第2个原因就是心功能不全，很多人到了老年都会有心脏方面的问题，而心功能不全就会引起下肢水肿。也会导致原尿产生增多，所以夜晚会尿急，尿频。第3个原因就是尿路感染，这在老年人人群中是一种非常常见的病。老年人抵抗力不足或者不注意卫生，都会导致尿路感染，从而夜晚频繁上厕所。

其次我们再来了解一下如何改善老人频繁起夜的状况。第1个方法就是改善老人的饮食习惯，多给老人吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素，提高老人的抵抗力和体质。第2个方法就是适当的做一些运动，并且在睡前避免喝太多的水。运动是提高人体抵抗力的最有效方法之一，很多人到了晚年都会因为抵抗力不足而患上各种各样的疾病，这个时候就需要通过运动来提升抵抗力。第3个方法就是去医院就诊，如果夜晚频繁起夜的话，就需要引起重视了。

总之，老人夜晚频繁起夜是一种很常见的现象，但是如果情况过于严重，就应该及时去医院咨询医生。

人在上了年纪后，晚上的睡眠质量不是很好，晚上睡觉会觉得需要上厕所，晚上上厕所次数2-5次以上，所以你的睡眠质量，整天昏昏欲睡没有精神，为什么晚上尿频这么多，是由肾虚引起的，有办法治好它，一个晚上太多次，太糟糕了，喜欢晚上到天亮不起床晚上小便啊！这个愿望能实现吗？

许多老年人不会刻意注意自己的排尿，即使他们晚上起来排尿多次，他们也会认为这是正常的，永远不会把它放在心上。医生提醒说，仅仅因为他们不注意，他们的夜尿症就会更加严重：这可能意味着夜尿症的主要病因，如夜间多尿症、糖尿病、前列腺增生、尿路感染和其他疾病，已经变得更加严重。

因此，必须认真对待夜间尿。老年人每天也可以自己判断夜尿是否多，而判断夜尿多的方法很简单，记录自己的排尿日记，比如一天的饮水次数、排尿次数和排尿时间的情况。如果夜间排尿两次以上，并且在正常水量下尿量超过500毫升，则夜尿症被视为夜尿症。事实上，夜尿症是老年人最常见的病症之一，特别是在夜间睡眠质量较差的状态下，老年人的夜尿症数量会显著增加。

而老年人出现夜尿症多不假，这往往取决于以下原因：夜间饮水过量，老年人和身体的各项功能都会下降，如果老年人晚上喝太多水或太多水的食物，如粥、汤、糖、水等，这会使老年人在夜间频繁出现上厕所。膀胱问题：膀胱是人类储存尿液的容器，如果膀胱问题很容易出现夜尿症，如前列腺增生、膀胱感染、膀胱结石、膀胱息肉等问题。其他疾病引起夜尿症：当老年人患有肾功能不全、充血性心力衰竭、雌激素缺乏、下肢水肿或低蛋白血症等疾病时，会减少夜间抗利尿激素的分泌，增加夜尿症。中医认为夜尿是肾虚的信号。当老年人出现肾气亏虚、气血不足时，就会影响尿液，使老年人起床次数增多。