大家都说看远处可以放松眼睛，但看电脑屏幕时，是以屏幕到眼睛的距离为标准，还是以屏幕里的画面为标准呢

远近无关 长时间观看屏幕 容易造成眼疲劳。 还有辐射这个东西，只要是有电就有辐射，辐射会加重近视，但是加重多少不一定，现在也没有一个准确的报告。最好是，看两个小时 休息5小时。还有 手机实际上对视力损伤更大 我看电脑2年没变度数，看手机度数直线增加

离屏幕远一点肯定对眼睛好，关键是不能老是长时间用眼，近视是因为长时间视觉疲劳和不正确用眼造成的。

距离和显示屏亮度对眼睛都有影响
因为距离对操作电脑的人来说，不可能很远
所以建议首先把亮度配合对比度尽量调低

当然不是越远越好，如果太远了，看不清，反而更吃力，会导致坐姿不正近视加深

电脑，平板，手机都是打眼底的，远没有用，还是要控制时间。

如果是玩电脑或者是看手机，应该是离我们的眼睛保持30厘米左右的距离。如果我们看电视的话，最少要保持三米左右的距离才能保证是安全的。

在15cm远才是最好的，15cm远可以有效的保护眼镜，避免手机和电脑的辐射。

如果看电脑的话应该保持50厘米左右，如果是看电视的话，应该保持200厘米左右，这样的话就可以保护视力。

在看电脑或者玩手机的时候，眼睛应该距离屏幕半米远，这样才可以保护自己的眼睛不受伤害。

现代人的工作经常是在电脑上完成的，时间长了，我们的眼睛很容易疲劳，如不加以适当的调适，就会影响眼睛，造成头疼、视力模糊甚至更严重的后果，电脑一族我们该怎么呵护我们的眼睛呢?
1、案前摆盆仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处。在电脑桌前放置一盆仙人掌，有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好。
2、喝碗味噌汤
每天至少都要喝一碗味噌汤唷!
味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
3、一杯热水
你是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢?这是很多电脑族的通病。喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把屏幕调到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康。
4、菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能
保护眼睛
的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状
消除，如果每