想不起来之前的内容怎么能继续往下读（看）的呢

参考之前学习和总结的阅读方法《 如何阅读一本书 》，花了两周时间，重读了《拖延心理学》和《自控力》。

这两本书之前都读过，但除了给我留下“写的不错”的印象外，他们对于没给我带来任何益处。

为什么选择这两本书？因为他们都是相关主题的内容，一本教你提高自控力，一本教你克服拖延，两本加在一起可以起到 “互为补充” 的效果。

在《如何阅读一本书》和六哥的《 一次读20本？终极的主题阅读方式是怎么玩的？！ 》也讲解过 主题阅读 的方法，但对于一般人来讲，如果你并非要做某一领域的深入研究者，恐怕一下子读20本就没有必要了吧（主要是懒）。

所以我决定将《拖延心理学》和《自控力》放在一起，作为一次 “小型的主题重读” ，并通过下面的步骤将作者的思考，转化成自己的行动指南。

首次阅读，通过目录了解全书的结构。

重读，通过目录，找回阅读记忆。这里会出现两种情况。

1.大部分内容都记得 ：

首先恭喜你，之前的阅读没有白费，接下来的重读，只需要填补记忆的空白，重点阅读忘记的内容即可，即：跳读。

2.基本不记得书上说什么了 ：

即使读过的内容一下子想不起来，也没有关系。既然读过，这些内容很可能藏在你的浅层记忆里，通过通读全文，你会慢慢找回曾经的记忆。

上一步，可以帮助你判断“重读的方式”，同时决定你重读的时间。印象深的，跳读重点或遗忘的部分；印象浅的，重读全文，但即使是通读的过程，也会比第一次阅读快很多，因为在阅读的过程中，你会发现内容很熟悉，理解自然也会更快。

而通过电子书（如：多看阅读），可以很方便的将标记的重点内容导出、记录。

书，写的再好，也是作者的书。书的原本结构，是作者觉得最好的叙事方式，但不一定是最适合你的。

所以，你需要把一本书，结构成你最习惯的或者最易于你理解、记忆的结构。

拿这本《拖延心里学》为例，作者将本书分为五个部分：拖延VS行为、拖延VS心理、拖延VS大脑、拖延VS拖延之战、拖延VS拖延建议。作者将拖延背后相关的影响分门别类写出来，最后再给到自己的建议。

但这显然不利于我们的记忆和应用，所以我在重读后，通过 思维导图 ，将结构简单拆解为两个部分： 拖延的根源 和 解决办法 。

没有记录，就没有发生！

读一本书，或者去一处旅行，都应该通过图片、文字甚至是视频记录下来。

只有将“输入”的内容转化成“输出”，将作者的话通过自己的语言写成文章，或讲给别人听，才算完成一次真正的阅读。

读书笔记： 《<自控力><拖延心理学>读书笔记》

为什么完成一篇书评后，最好还能产出一篇说理文章？

我们先来看看，读书笔记/书评与说理性文章的区别：

读书笔记/书评 重点在于整理个人对本书的认识，而说理性文章重点在于（利用书中的某些观点）阐述对一件或一类事物的见解。

说理性文章的应用范围更广，而且论述的观点并不限于某一本或几本书内，涵盖作者更多的知识和智慧。

如果说读书笔记更多是对于个人阅读的一种记录，那么说理性文章更多是面向大众的一种分享。

读书笔记的读者是对读书、或者是对这本书感兴趣的人，而说理性文章，适用于更广泛的追求新知和真理的人。

（文章待补充）

书存在的意义，不在于“我读过了”，而在于我“领悟”和“改变”了。

曾经那些囫囵吞枣般读过的书，或许有一天，你还可以让他们重见光明！

重读那些“被遗忘”的书，或许才能发挥TA们原本的价值！

如果之前你看一本书看了一半，现在却已经忘记了书的内容，这个很好办呀，你可以把那本书再拿出来看一遍，就知道这本书讲了什么内容了。或者你可以把这本书的名字放在网上搜一下，很快就会知道这本书的主要内容了。

忘记的大部分内容都是没有印象的 还想看这本书就通过记忆中的片段搜索这本书 找到这本书后可以选择从头阅读

看书看了一半忘记内容的话，想要去找回来，得看你自己的行踪，能不能找到蛛丝马迹。主要得看自己能不能够找到一些线索，去推测自己当时看的是什么书。

可以从头再来浏览，帮助回忆一下。

如果是这样说明这本书并不吸引，可以不看了；不然就从头开始看。

你是想不起来你所看的课本内容呢还是阅读的方法

看太快了，加不认真