向内求与向外求
以前,我理解的向外求,是去关注外界的人事物,比如,事业发展,人际关系。向内求,是关注自己的内心,比如自己的情绪,想法,天赋,使命。
现在,我理解的向外求,是去外界找标准和答案。 比如,以前我想知道自己的天赋使命(在以前看来,这是属于向内求的范畴),我拼命去读书上课,可惜看了很多书,依然不知道自己想要什么和擅长什么。比如,我有情绪时,我会拿一堆大道理来劝服自己。再比如,每天做什么事,我是根据书里建议做计划的,而不是根据内心真实需求。
向内求,是更加尊重和了解真实的自己,自己给出答案。我会先观察自己的身体状况,观察自己的情绪和思维,观察自己的财物模式等等。
比如,做时间管理,我会先观察,自己平时怎么利用时间,所做的事是否跟自己的精力相匹配,而不是一味的学习方法论。比如,财务管理,我先分析自己的财务现状和财务需求。再比如,我知道尊重自己的身体,身体很疲惫,那就做点舒缓的运动,而不是因为要自律,就逼迫着自己完成之前设定的高强度任务。
随着对自己越来越了解,以前的方法论慢慢都能用起来了,而不会因为知道做不到而焦虑。
越来越懂什么是向内求,越来越爱自己。
什么是向内求?
最近经常听到别人说要对内求,一直很疑惑,对内求是个什么样的态度呢?也是经过这段时间阅读了一些关于成长类的书籍,在里面有了一点点的收获。
对内求是你对自己的要求,一个人一想获得成长和进步,要有很大的自律和坚持,这些都些都不是光靠一时的冲动,可以做到的,很多人之所以做什么事都会半途而废?就是因为没有做到这两点。
而对内求那就是你为了取得成长和进步的路上,可以做到怎样的自律和坚持?
比如你想减肥,一个月减掉二十斤,需要长期的饮食控制,还有运动配合,很多人可能坚持个十天,就放弃了,但是应该也可以减下来一两斤,也属于有一定的成效。而有些人她为了这个目标,会一直坚持,所以她拥有了让人羡慕的完美身材。
对内求其实只是对你想要的目标,多大的决心而已。
没有人天生是自律和喜欢坚持的,他们只是对自己想要的东西有很大的决心,有足够多的动力。
向内求,怎么个求法
佛常讲心外求法,无有是处,这句话很深。我们往往听到这句话依文解义,心外求法,无有是处,算了,没地方求了,干脆也就不求,殊不知佛教里头,还有一句话说,佛氏门中,不舍一人,你要把这两句话连起来看,你就有悟处。从心内求,你自己真正发心,自然得佛菩萨感应。你从内求是感,佛菩萨就有应。佛菩萨是善友,我们要想求善知识、求善友,这不是一个很好的方法吗?问题是你不肯向内求,那就没法子了!我跟大家讲的话,都是实话。我自己今天有这一点点小成就,没有别的,实在讲好学。我对于世间五欲六尘,这种娱乐的生活,一生没享受过。我一生都在学习之中,我年轻的时候,欢喜亲近善知识,对于有道德的人、有学问的人,我非常仰慕,我只要有一点点的时间,我就去亲近他们,听他们的教诲。所以,我年轻时代的生活非常单纯,我所去的地方,几乎是固定的三个地方:哪个地区的名教授,我只要有时间,我去拜访他们;第二个我常去的地方是图书馆;第三个是书店,其他地方都不去的。我在台北,台北的书店老板都认识我,我看到好书可以带回去,可以赊帐的,不必付现金。他们都知道我,我有钱,我一定去还他。他们对我都非常爱护,肯协助。好学非常重要,这是感应道交的大道理!你们要是说遇不到善知识,错在自己,决定不能怪别人。学习里面有真正乐趣,你没有好学的心、没有好学的行,你体会不到!
何为向内求?
一切问题反问自己,反观自己,此谓向内求。
我们经常说要向内求,究竟什么是向内求呢?在我看来,可以从四个层面来理解。第一个层面是心态层面的。举个例子,夏天很热,一般我们会开空调,或者找个阴凉的地方乘凉,这就是向外求。那什么是向内求呢。
很简单,五个字:心静自然凉。面对夏天的炎热,我们改变不了它,但是我们可以改变自己的心态,改变对炎热天气的厌恶,我们可以学着享受这种炎热,就是心静自然凉。第二个层面是心灵层面的。举个例子。
大学毕业了,我们开始找工作,一般情况下我们会在单位与单位之间,行业与行业之间反复比较。希望可以找到一个更好的单位,或者找到一个更有前途的行业,这是向外求。向内求是怎么做的呢?首先,在找工作之前。
我们可以先问问自己这一生最热爱的东西是什么?这一生最想要做的事情是什么?然后,当我们找到自己一生最想要做的事情的时候,那么找工作就会变得很简单,因为它不再是一个问题。第三个层面是心性层面的。
我认为这是向内求的最高境界,其实就是王阳明心学中提出的:我们要挖掘自己内心的良知,要找到内心的天理。他的意思其实是:我们要找到上天给我们的使命,去做我们应该做的事。第四个层面是我和他人的关系。
举个例子,我们常常说的攀比心,总是拿自己和别人做对比,总想着别人有的东西我也要有,这就是典型的向外求。向内求则相反,向内求是我只和自己比,只求自己心安理得。不管发生什么事,都是先从自己的身上找原因。
不会随便抱怨社会,不会随便责怪别人。向内求大概就是从这四个层面来理解。有人说“我们要向内求,不要向外求”,这句话其实可以说对,也可以说不对。
文章标题: 什麼才是真正的向內求
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