我在半梦半醒的时候感官特别敏感。特别是听觉。感觉什么都听得到。而且大脑活动特别丰富，特别快。

我也遇见一次，自带背景音乐，梦里是我小宇宙爆发了，感染了周边的星球宇宙，才出现这么个好听的背景音乐，画面也是星辰银河极其绚丽，这是我做的最牛的 一个梦境，醒来慢慢的就忘了，，，所以这种在没有外界声音干扰下 还能听到不一样的 音乐，，说明大脑思维极其活跃 ，创造性很强，可遇不可求

同，刚做梦的时候做了一首史诗级多声部电音，而且知道自己是做梦，乐曲一结束赶紧强制下床然后冲到电脑旁边打开FL Studio 20（一款编曲软件），然后就忘记了，连旋律都忘了。表示我是学计算机的，并不是音乐专业，小时候学过一点钢琴而已

同，而且根据我的经验，这种情况一般发生在午睡的时候，并且睡醒后头昏昏沉沉的完全没有休息过的感觉。并且在梦中是可以意识到自己在做梦的，处于一种半梦半醒的状态，所以在梦中会有意识地进行记录。

上帝在提醒你，你是个天才，学习音乐知识把它们记录下来吧，下个音乐家就是年

人在睡梦中（尤其半梦半醒间）创造力很强，可能是你有天赋吧，如果没有接触过这方面，或许可以尝试一下？

一个内心丰富的人，与常人最明显的区别就是属于自己的价值观体系，有着属于自己对于这个世界独特的认知，他们不会轻易受外界的影响，安静地追求着自己想追求的一切。不像现在很多人，内心空虚，总想着从外界获取关注和能量。他们对于这个世界的认知和评价，很容易受到他人的干扰，人云亦云，没有自己的主见。内心丰富的人，一般思想通透，精神豁达，一个人独处也能过得很精彩。

我性格内向，遇到事情喜欢想很多。碰到不高兴的事情，会就这个事情想很久，有的时候会想到失眠。或者本来睡得好好的，半梦半醒的时候突然想到这件事情那就不用睡觉了，可以睁着眼睛到天亮。有人会说那你别想啊，我也不想这样，觉得很没意思，但是大脑不受控制。而且我发现想的多的人，可能是不太自信的。我就不太自信。因为不自信，所以愿意把一件事情翻来覆去的想，想把一件事情做到很好让大家都满意，想着如果这次没有处理好下次要怎么做才合适。

体验就是真的感觉心很累，经常为了一些事情而烦恼，郁闷，多愁善感，事情都往坏处想，总是闷闷不乐。睡觉的时候总是在脑海里出现一些以前发生的事情的画面。总是感觉到自卑，不自信，对很多的事情没有兴趣，提不起精神。对生活失去了信心，对以前的爱好也没有了往日的热情，浑浑噩噩。总是变的越来越多疑，猜测别人，总是感觉到疲惫不堪。

现在很多人忍受不了寂寞，总喜欢与他人的交往中抚慰自己的心灵。内心丰富的人，没有人陪伴，也能把生活经营地很好，他们有很强的独处能力。他们有自己喜欢的事情做，一个人安安静静地做，他们也会很享受这种状态。内心丰富的人，有自己的精神追求，有强大的内心，有自己可以寄托心灵的兴趣爱好。他们不会把所有时间都用在吃喝拉撒等事情上去，他们会追求自己喜欢的精神世界。他们一般会有一个坚持了很久的兴趣爱好，能从中得到精神的滋养。

面对纷乱嘈杂的外部世界，我们总是很难保持平心静气，在随波逐流中迷失了方向，丢掉了自己的初心。全面而深刻地认识自我，我们才能在喧嚣的世界里牢记心中的梦想，不被外界所干扰。曾经，我认为自己在工作是一个尽心尽力，奋力拼搏的好员工。然而在我参加了一个线上社群后，我才意识到外面的世界真精彩，自己是何其的微不足道。

相信很多人有过明明是醒了，身体却动不了的经验，其实这是用科学解释的。我曾经问过医生，他解释说人的大脑分几个皮层，有的管肢体，有的管思维。一般来说，你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的，不过在特殊情况下（我想是健康问题），会出现控制思维的皮层先苏醒，控制肢体的皮层还处于睡眠状态的情况，短的是几秒，长的可能也不到一分钟吧（偶的经验）。明明醒了身体却动不了的感觉是很恐怖的，开始不知道是为什么，不过问过医生后就释然了。我想很多人的情况也属于这种吧，特别是趴着睡觉时，最容易出现这种情况，半夜醒了，身体动不了，急得出了一身汗，过一会就好了，然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。
　　其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的，不可以解释的，只不过是目前我们的科学还没发展到那个地步罢了。遇到不可以用自己的知识解释的事情时，不要先入为主地把它归为鬼神学说，有的时候越是疑心越是容易产生幻觉。
人在睡眠的时候，突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi（第2个字不会打）。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候，一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的。而出现梦麋就是因为人在睡醒时，运动的那半块还没有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出现梦麋时人拼命的想动，但就是动不了的原因.出现梦麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后，人不起，还想睡。睡多了，出现的。如果睡醒了就起，不会出现的。从梦游说起。你知道梦游是怎么产生的吗？其实，大脑里的神经系统也是有分工的。当睡眠时，抑制运动的神经系统就会发生作用，使身体无法运动，以此起到保护身体的作用。如果这种抑制神经系统发生故障，梦游就会产生，后果就比较可怕了，往往会导致梦游患者受伤或者死亡。

同理，如果神经系统协调出现另一种故障：当控制意识的神经系统尚未进入休眠状态时，就过早的使抑制运动的神经系统发挥作用。这时，就会出现意识尚还清醒，身体却无法动弹的情况。这就是所谓的“鬼压床”。

当处于压健康状态，或者精神高度紧张的状态时，所谓“鬼压床”的情况就容易出现。此时人的意识往往正处于半梦半醒的状态，加上恐惧的心理，就可能产生一些可怕的幻觉。请记住，下次你意识清醒，身体却动不了时，无须害怕，只需等你的操作系统完全启动就好了。

一、发生原因

1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动， 这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

二、发生的时间：

一般是睡着后，然后将醒未醒时。

三、避免出现“鬼压床”的注意事项：

1、不要太劳累，注意休息；2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！ 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕“鬼压床”

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时，这时人们的意识甚至思维还存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下。这种肌肉张力和意识的分离状态，就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样，但是视觉和听觉功能不受影响，部分人在发作睡眠瘫痪症时会出现幻觉。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会