如何向孩子解释「为什么大人可以熬夜看电视，我却要熬夜做作业」

大家都知道，小孩子一直熬夜写作业实在是不可取的，所以必须找到一个方式解决，那么，怎么做才好呢？

一、

很多小学的孩子，就已经步入长期熬夜的队伍，是什么导致孩子熬夜？

1.小学的教学内容过多，而孩子接受能力差。

丽丽的妈妈给丽丽送了一所教学非常好的学校，但这好学校，学习任务繁重，导致孩子每天背着作业走了，还要背着作业回来，而且每天都是到了晚上12点左右，还能才得以睡觉。丽丽的妈妈也是很着急，有一次全程观看了丽丽写作业之后才知道，原来丽丽小学的时候，就要一天学习好几门功课，而丽丽的接受能力并不好，因此总是熬夜赶作业。

2.孩子没有找到正确的写作业方法，于是只能耗费时间。

有些家长很是疑惑，为什么有些孩子写作业很轻松，一点都不熬夜，而自己家的孩子，总是天天熬夜，有时候都开始瞌睡了也没有完成作业。并且最后，没有熬夜的孩子学习成绩还比自己家的孩子好。

其实这就是孩子没有掌握正确的做作业的方式，如果学会了写作业，自然就提高了效率，不用耗费时间了。

3.家庭环境的过度干预，导致孩子不能注意力集中。

有些家长认为只要陪伴孩子写作业，就可以帮助孩子拥有一个好的质量，其实这也是需要一定程度和方法的。

对于孩子来讲，写作业需要集中自己的精神力，全神贯注地做一件事情，才能在保证质量的同时保证效率。因此如果过度干预孩子写作业，就会导致孩子不能够注意力集中，孩子也不可能好好写作业。

二、用熬夜来换取学习，真的靠谱吗，会进入怎么样的恶性循环？长期熬夜对孩子的危害又有哪些？

1.熬夜写作业，对孩子的身体伤害很大，容易造成孩子发育迟缓，身高过低。

在科学的角度来看，孩子是不适合熬夜的，并且大人也是不适合的。因为每当熬夜耗费精力的时候，孩子的内分泌系统就会开始失调，之后就会影响孩子的正常发育，甚至严重的时候，孩子的身高就会受到影响。熬导致骨骼的发育开始迟缓，自然也会导致孩子不能够长得高，身高就会与同龄的孩子相比，低上很多。

2.

一次熬夜就会有第二次，之后的时间会越来越长，白天瞌睡，晚上精神，昼夜颠倒。

孩子熬夜是一个非常错误的决定，因为每一次熬夜，就会导致孩子的生活作息规律出现问题。严重的时候，孩子会因为习惯了熬夜，开始出现下一次，甚至更多次，最后形成一个习惯。然后导致时间往后延长，跟不上自己的生物钟，导致白天的时候没有精力学习，晚上的时候又非常精神，昼夜颠倒，黑白不分。

3.长期熬夜会导致孩子精神萎靡，食欲不振，视力下降，身体素质变差。

长期熬夜很有可能导致孩子身体出现各种的毛病，其中最严重的的就是会导致孩子出现神经衰弱，精神萎靡。

因为孩子的精力有限，不可能一天24小时都保持兴奋，在夜间不休息，就会出现问题。并且很多熬夜的孩子 都是一些食欲不振，甚至厌食症的患者，还有的因为长期熬夜写作业，出现了视力下降，视物不清，身体素质逐渐变差的现象。

三、妈妈该如何引导孩子走出熬夜恶性循环？

1.帮助孩子找到正确的学习方法，提高学习效率。

孩子的学习是有方法的，如果有一天在家里发现自己的孩子学习成绩一直不好，但是其他的孩子成绩还是可以，并且不会像自己家的孩子一直熬夜，那么就需要与孩子进行配合，找出孩子的问题。

其中一个就是如何帮助孩子提高工作效率。孩子写作业都是有一定的技巧的，只要学会正确的方法，那就一定可以提高学习的效率。

2.培养孩子的注意力，不跑神，端正他的学习态度。

有些孩子熬夜并不是全部都是因为作业过多的。很多的妈妈反映，自己的孩子根本不喜欢写作业，所以每次到写作业的时候，总会不断地拖时间，然后熬赶工。所以要培养孩子的注意力，让孩子在学习或者写作业的时候可以集中自己的注意力，不跑神，专注写作业，最好还是要端正孩子的态度，让孩子明白学习的重要性。

3.合理安排作业的量与写作业的时间，如果真的是作业过多，一定要及时改正。

作业的多少与孩子的完成程度和用时也有很多的关系，因此对于孩子来讲，一定要仔细考察一下，作业的量，是否是孩子所处年龄阶段可以接受的程度，如果真的是学校布置的作业不合理，一定要及时改正，不要到了最后让孩子出现问题之后，再进行改正。