高度近视，医生不让我健身，怎么办

　　这样的度数不适合剧烈的运动，因为你的眼睛本身其实已经非常脆弱。高度近视患者的眼球轴较长、眼球壁很薄，所以视网膜也随之变得很脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。因此，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

你好，直接去医院眼科门诊挂号，做检查查出是高度近视，你和大夫说明情况，大夫应该会在处理建议上写上避免剧烈运动。

您好，近视度数在1800度以内，散光600度以内，是可以通过icl手术来矫正视力的，具体您这边是否适合，还需要做详细的术前检查，另外，高度近视朋友是不建议做剧烈运动的，有视网膜脱落等风险。

选择只做近视手术的眼科医院会更好些。

你好，高度近视不建议您做特别剧烈的运动，比如篮球 跑步 跳高 动感单车等。可以做做瑜伽等舒缓的健身运动。^_^ 因为，高度近视会使眼轴被拉长，眼轴拉长就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。如果患者参与跑步、打篮球、跳远等剧烈运动，并且发生冲撞，就容易发生视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是会失明。所以，除了不建议参加剧烈运动，建议平时也要注意用眼，避免撞击等。

是不适合剧烈运动的，但是可以做简单的运动，也要注意用眼的安全等

避免篮球、足球等激烈运动
打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于高度近视者来说都是不适宜选择的。
过重的体力劳动

过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。对于力量训练，也当量力而行。
高度近视患者适宜做什么运动？

适量运动有利于强身健体，如果完全不运动也是不切实际的，但必须要在保证身体不受伤的前提下进行。所以，高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极，瑜伽，打坐等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。
高度近视眼多有眼部的病理变化，故将高度近视等同于病理性近视眼或退行性近视眼。高度度数不适合剧烈的运动，因为高度近视的眼睛本身其实已经非常脆弱。

高度近视患者的眼球轴较长、眼球壁很薄，所以视网膜也随之变得很脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。因此，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

问题分析：
近视手术主要有准分子激光、飞秒激光 。飞秒激光由于不使用角膜刀制作角膜瓣，而是直接使用飞秒激光制作瓣，所以手术安全性更高、术后恢复更快，视觉效果更好。

意见建议：
除了激光矫正近视手术，还有ICL植入术，主要用于高度及超高度近视而不适合激光手术者。

如何不可以呢，除非你一点也认不清东西了

可以健身，高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。
成年人可考虑近视矫正手术。
高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄前期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。因此高度近视又称为病理性近视、恶性近视、变性近视、进行性近视和遗传近视等。
高度近视如何预防：
1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。　　
2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。　　
3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。　　
4、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

严格来说，高度近视的人不是不能健身，而是要避免剧烈运动。高度近视多有眼部的病理变化，所以将高度近视等同于病理性近视眼或退行性近视眼。高度近视患者的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。

有很多高度近视的人可能会发现自己在做完剧烈运动，比打完篮球，打完篮球或者是跳完绳之后，会感觉到眼睛有些疼痛，就是因为视网膜受到了极大的伤害。有部分人甚至会有精神恍惚，发生晕厥的情况，不仅感觉整个人的身体被透支了，眼睛的疼痛也在不断加深。

我们都知道运动完之后很多人都会有流汗的情况，如果汗水流进眼睛之后，还可能会引起眼部的感染。和正常人相比，高度近视眼的人眼睛是处于变形状态的，这个时候眼睛更加脆弱，也更加容易受到感染。

主要怕瞬间发力过猛引起胸内压以及血压升高引起眼压升高造成问题，建议还是检查一下眼压和眼底，看是否能够参与负荷过重的运动

您好，由于高度近视可能眼轴变长，会对视网膜产生一个牵拉力量，近视度数越高，这种牵拉力量越大，如果剧烈运动的话，可能会导致视网膜脱落或其他的并发症。建议，配戴合适的框架眼镜，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等，一定要控制避免会导致眼部压力增加的动作，比如剧烈运动，过度的弯腰，提重物，俯卧撑等，定期去医院眼科复查。