走路多了小腿容易酸胀，而且会水肿是什么原因，如何改善
时间: 2021-04-08 14:11:20 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 121次
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小腿浮肿是什么原因
小腿浮肿是什么原因 我妈妈 今年 48岁，15年前就有这种现象了rn请问是怎么回事？ 腿一按一个坑 。具体原因可能有以下几点
1、体位因素：
长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
2、气候因素：
天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。建议您还是到院检查一下，明确病因后，根据病因再进行具体的对症治疗。
1、体位因素：
长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
2、气候因素：
天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。建议您还是到院检查一下，明确病因后，根据病因再进行具体的对症治疗。
腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，
由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。5.特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.
可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗,
由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。5.特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.
可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗,
体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。
若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
·早期发现浮肿的方法
脚的浮肿若是由心脏病所引鸬模詈媚茉缙诜⑾郑灾讣獬堑姆较蜓闺止?0秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
红豆有很好的利尿效果
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。
若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
·早期发现浮肿的方法
脚的浮肿若是由心脏病所引鸬模詈媚茉缙诜⑾郑灾讣獬堑姆较蜓闺止?0秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
红豆有很好的利尿效果
水肿是一种常见的体征，是组织液生成和回流之间的动态平衡受到破坏的结果，导致液体在组织间隙潴留，常见的原因有，
1心力衰竭，如有心衰竭时，中心静脉压升高，静脉回流受阻，使毛细血管后阻力增大，毛细血管血压升高，可引起全身水肿，。
2炎性水肿，炎症可是局部小动脉微动脉扩张，毛细血管前阻力减小，进入毛细血管的血量增加，而使毛细血管的血压升高，引起局部水肿，
3营养不良，严重的肝肾疾病，长期饥饿，肝病使血浆蛋白合成减少，或是肾病使血浆蛋白丢失，时都可以使血浆胶体渗透压降低，有效滤过压增大，组织液生成增多，造成水肿，
4过敏反应，发生过敏反应时局部组织，释放组胺等，使毛细血管，壁通透性增大，部分血浆蛋白渗出毛细血管，使病变部位组织液胶体渗透压升高而发生局部水肿，
1心力衰竭，如有心衰竭时，中心静脉压升高，静脉回流受阻，使毛细血管后阻力增大，毛细血管血压升高，可引起全身水肿，。
2炎性水肿，炎症可是局部小动脉微动脉扩张，毛细血管前阻力减小，进入毛细血管的血量增加，而使毛细血管的血压升高，引起局部水肿，
3营养不良，严重的肝肾疾病，长期饥饿，肝病使血浆蛋白合成减少，或是肾病使血浆蛋白丢失，时都可以使血浆胶体渗透压降低，有效滤过压增大，组织液生成增多，造成水肿，
4过敏反应，发生过敏反应时局部组织，释放组胺等，使毛细血管，壁通透性增大，部分血浆蛋白渗出毛细血管，使病变部位组织液胶体渗透压升高而发生局部水肿，
腿浮肿症状在临床上可能是因为患者出现了肾部的病变造成的，建议患者及时到正规的医院做相关诊断。平时患者应注意饮食，平时多喝水，多排尿，保持好的心态。还可以服用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，益肾养肾，增强疗效，减少水肿的复发。并且还可以长期服用。
走路多了容易小腿酸，怎么办？
最近因为工作原因，需要经常徒步走3到5公里，走的并不快，但是第二天起床后感觉小腿酸的厉害，请问是什么原因，该怎么解决？谢谢 本人不到30岁，身体健康。做一些有氧运动
如果疼痛的话，可以，敷一下
其实，肌肉酸痛的事情时有发生，我也有的
不用担心，或是，害怕
注意：每天晚上睡觉之前用热水洗脚
会有所帮助的
希望你早日康复
如果疼痛的话，可以，敷一下
其实，肌肉酸痛的事情时有发生，我也有的
不用担心，或是，害怕
注意：每天晚上睡觉之前用热水洗脚
会有所帮助的
希望你早日康复
走路的时候经常腿部会浮肿，这是什么原因造成的？平时应该注意些什么？
一些人走路多了会导致腿部浮肿，尤其是第二天早上的时候，下肢浮肿会更加明显。引起浮肿的原因有很多，比如肾性浮肿，一般患有急性肾炎或者肾病的患者容易出现这种情况，还有一种心源性浮肿，是由于静脉血液不能顺利回流引起的静脉内压力升高，从而出现的浮肿，今天我们就来具体的了解一下平常如何预防腿部浮肿的出现。
1、保持合理的饮食。
腿部浮肿既有病理上的原因，也有身体营养方面的原因，不管哪种情况，我们都要少食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用一些含有蛋白质的清淡饮食，如牛奶、鸡蛋、新鲜的水果、蔬菜等等。这些既可以满足身体的营养需要，又不会产生多余的脂肪。
2、保持合理的运动方式。
在刚出现水肿的时候最好卧床休息，让我们自身的免疫力减去浮肿。当身体稳定之后，可以适当的做一些简单的锻炼， 比如在空气清新的早上慢跑一会儿，或者去瑜伽班学习瑜伽，既可以锻炼身体又可以培养情操，但是切记不要做过于剧烈的运动，以身体稍微出汗为准。
3、保持合理的睡眠。
睡眠是恢复身体健康的最佳方式，出现水肿的时候一定要保持充足的睡眠，切忌熬夜。熬夜对身体的伤害是非常大的，晚上睡觉之前最好洗一个热水澡，再辅助背部按摩，有助于增加睡眠的质量，如果水肿情况严重，最好及时就医检查。
这是因为下肢循环不好，平时要注意不要走路太多，睡觉时可以把脚垫高一些。
这是长时间的不运动导致的，所以平时要给予一定量的运动。
这可能是由于走路过多引起的，另外也是由于肾虚的表现，平时应该多注意休息，不要太过劳累。
可能平时运动较少，导致血液循环不好而引起腿部浮肿。平时要注意坚持锻炼，促进血液循环，多吃水果。
全身酸痛尤其是小腿浮肿 肌肉酸痛是什么原因造成的？
后背 小腿酸痛 小腿有明显浮肿 而且 较硬 我想知道这是什么原因引起的 怎么治疗需要进一步检查，明确诊断。重点考虑下列几种情况： 1、皮肌炎，表现为全身酸痛、皮肤发硬水肿； 2、链球菌感染后肾炎或关节炎，一般1周以前有感冒病史，可引起全身疼痛、腰痛、关节疼痛、下肢浮肿、血尿、蛋白尿； 3、自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、混合型结缔组织病，也可引起相同表现； 4、其他感染，如军团菌、螺旋体感染，也可引起类似表现。
最好去医院检查一下
腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿
指导意见：
。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗
指导意见：
。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗
文章标题: 走路多了小腿容易酸胀，而且会水肿是什么原因，如何改善
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