如何戒掉淘宝

想要戒掉淘宝瘾，首先要找到几家常去的，信得过的店铺存起来，以后要买什么直接进去，就只到那几家店铺买东西就好，其他时间就不要上去海选了。

你可以把淘宝给卸载了，或者把淘宝给上个锁，这样每一天就可以管住自己，这样就可以戒掉淘宝了，不至于让自己每一天都在淘宝上度过。

你可以把自己每天需要花的钱定期的存在银行里，只给自己吃饭钱，这样你就不会天天逛淘宝买东西了，或者你也可以把淘宝卸掉，这些方法都可以。

额 这个确实不怎么好解决，建议你可以转移注意力，多去外面玩玩，找自己喜欢的事

不上网嘞。

不再浏览网页

淘宝真的太容易上瘾了，浪费大量的时间和精力。
网购成瘾就是病，得治。曾经有段时间我和你一样，有过一个月平均每天收两三个三四个快递的经历，大到吊灯桌椅，小到手机贴纸，女装鞋子包包更不用多说，现在基本痊愈。
究其原因，我觉得主要是两方面：
第一，姑娘你太闲。如果工作每天都忙得噼里啪啦，哪还有闲功夫成天逛淘宝点点点；
第二，姑娘你买的东西太便宜。有个答主说了，你买件3K的外套试试，一个月4K的工资收入怎么能承受的住买那么多这个价位的闲置呢！
分享一些我之前做过的尝试吧！
1、寻求外力帮助。这个外力一个是网银、一个是闺蜜。
在清醒的时候，设置网银每天付出的笔数和消费金额上限，这个就不多说了，强制不能消费； 另一个是让要好的朋友帮忙监督自己，这个在后来看是非常有实效的。我知道自己病入膏肓主动寻求帮助，当时我把账号和储蓄卡信用卡（这个主要是预防实体店买买买，我可是两手都要抓两边都不误啊~）什么的都给她了，她一进我淘宝就清空了我所有的购物车和收藏夹，还顺便清空了我的浏览足迹。心思之细密，思维之缜密，真特么丧(gan)心(de)病(piao)狂(liang)，我花了那么多时间精力精心挑选的购物清单，一下子都没了，当时我是真生气了，你懂的！但是她二话不说，就甩过来一句：怎么，不爽别让我监督你啊！牛逼的不要不要的，我不说话，心里弱。然后结果就是那些东西就真的全部都…没…有…了…啊！
2、自己要计划、要冷静、要反思。
我当时觉得我再也不能这样下去之后，我也给自己制定了一个计划。比如，先让自己一天只允许下一笔订单，再怎么想买也不能买两笔，留着第二天。很多时候女生买东西都是冲动消费的，等到明天极大可能你就不想要它了。然后慢慢的两三天一笔订单，一个礼拜一笔订单……
第二还是有借助外力，把自己要买的东西主动去咨询其他人，毕竟女生买衣服还是更大希望得到同性认可的。题主说的基本都是女装类，问问自己还有别人要买的究竟适不适合自己，买回来闲置的一般都是鸡肋，我现在买衣服的宗旨是：一定要漂亮！自己或者朋友认为一件衣服还行还可以的话，我现在就不会买了，为什么？因为我衣服很多啊，我又不缺穿的，还可以的就懒得买了，漂亮的我才会买。这里要讲的是最好这位朋友是人美心善直接爽快又毒舌的，含蓄的朋友都是好……我之前在实体店试衣服我自己感觉非常良好，我朋友两眼一横，说XX你赶紧脱下来脱下来，你穿这衣服丑的不要说你认识我！
告诉自己，便宜没好货！便宜没好货！便宜没好货！不要觉得东西便宜就去买，买了又觉得便宜不想退，不退又是压箱底闲置。无限复制，恶性循环。淘宝有时候确实便宜，但是你也买了很多无用的东西，这样扯下来是不划算的。重质不重量，想必你买了一堆廉价的东西你也并没多开心吧。买质量好些的，贵一些的，你一定会更珍惜一些。
3、最重要的是，多培养自己的兴趣爱好。
这个实质上就是转移注意力。一个人的能力和精力都是有限的，当你专注于某一件事情的时候，其他事自然就关注度少了。读书、写字、电影、音乐、旅游、运动、美食…等等等等，你问问自己喜欢什么，想要做什么。人生除了苟且，还有诗和远方啊！大好时光怎么能够天天窝着死宅网购呢，实在不知道干什么，多刷刷知乎也行啊，我就是有时候刷着刷着一两个两三个小时没了！摊手，其实这也是浪费时间，哎~
以上，暂时想到这些。
PS：若题主接受建议，我愿意做题主的那位毒舌朋友，将题主从泥潭中拯救出来，到时候可别说我嘴巴太贱啊，哈哈哈哈哈！这是一种什么精神？这是一种你舍得死，我就舍得埋的精神！顿时觉得自己周身正散发着助人为乐的粉红色光辉啊啊啊！笑。

手机网购成瘾可能会导致财务问题和情绪困扰，因此需要寻找有效的方法来控制自己的购买欲望。以下是一些可能有用的建议：

制定预算：在购买任何东西之前，先制定一个预算，并严格遵守它。这有助于避免过度消费，同时也可以保持财务稳定。

暂时停止购物：如果你觉得自己已经成了购物狂，那么暂时停止购物可能是一个好的选择。你可以设定一段时间，例如一个月或更长时间，停止购物，以帮助自己控制欲望和重新思考消费习惯。

想清楚再购买：在下单购买之前，多问问自己几个问题。这个物品是否真的有必要？我真的需要它吗？它是否可以在其他地方找到更好的价格？通过认真思考这些问题，你可以避免做出仓促的决定。

找到其他爱好：当你感到购物成瘾时，可能需要找到其他爱好来分散注意力。这可以是健身、阅读、社交活动等等，这些活动可以帮助你消除购物带来的焦虑和紧张感。

找到支持：有时候，你可能需要寻求支持和鼓励来帮助你克服购物成瘾。你可以和朋友、家人或专业顾问聊聊，分享自己的经历和困惑，获得帮助和建议。

最终，克服购物成瘾需要自律和毅力，但这是完全可能的。通过制定预算、暂停购物、深思熟虑再购买、寻找其他爱好和找到支持，你可以控制购物欲望，重获自由和幸福感。

手机网购成瘾，总是想买东西，不管贵的便宜的，到的那一瞬间新鲜劲就没了，该怎么办？我觉得主要是你太闲。如果工作每天都忙得昏头转向的，哪还有闲功夫成天逛电商，所以，最重要的是多培养自己的兴趣爱好。这个实质上就是转移注意力。一个人的能力和精力都是有限的，当你专注于某一件事情的时候，其他事自然就关注度少了。读书、写字、电影、音乐、旅游、运动、美食等等……这样就可以很好的打发你的时间不光是沉浸与购物之中。

建议你多看看时装杂志找准自己的路线，只买自己路线的衣服，减少选择范围。然后找个惬意的好工作别老是在家看孩子，有事做了就忘记买衣服了，也可以多看点女人智慧书籍，你可以比那女的做得更好，内外兼修。不要自卑，去几次美容院，听听赞美，不管是真心假意，最起码心理平衡，脸蛋穿衣打扮内在修养兼修，最女人精致一点

和你一样。我觉得你有钱就戒不掉。我现在没多少钱了，自然买的就少。建议你把淘宝卸载了

强制储蓄，兜里没钱，或干脆把淘宝关掉

把所有的卡的网上支付功能都停了！不买了！

删除淘宝。停止网络。

把所有的卡的网上支付功能都停了！

关闭支付宝的支付功能，可以杜绝大多数情况的付款，卸载淘宝是最快捷的方法，所以你可以选择去追剧。

如果想要戒掉的话，建议卸载淘宝直播APP。

适当的不去看，就不会有想买东西的想法