怎么才能戒掉耽美小说

戒耽美，耽美就是个万年坑，我已经深陷了，戒不了了，也不打算戒了。如果你涉耽尚浅的话，多和长辈相处或者找些极端不理解或厌恶耽美的人，都没实行过，呵，或许是馊主意。唉，总之靠你自己的毅力吧。

干嘛要借，你想想，你能得到比普通人更多的乐趣
你可以喜欢BG更可以从耽美中得到乐趣，不是很好嘛
你不要偏激，喜欢这个没有什么不好的
只要不过量喜欢就是喜欢又不会有坏处

多看看其他类型的书，应该就好了
喜欢什么类型的，以后推荐你几本

我尝试着陷进去，结果没成功呢！

忍住不看，我虽然看漫画，但是我要告诉你，学习下降和小说挨不上边，努力学习就可以啦，等学完了再看小说，小说除了可能占用你的时间，其他都没什么，而且看小说可以提高文学水平，等你夜晚上床了，看一会，直到你困了。第二天学习，晚上上床继续看，就这样，也不用戒。

看题主的情况看耽美小说已经严重影响到你学习了，就尽量的选择停止看书。首先把看书软件全部卸载，小说全部删除。一定要做绝，防止自己半夜里爬起来去搜书。刚开始会比较困难，你坚持一周后，自己的就觉得浪费时间了。

我个人觉得你看耽美小说是不是通过手机，那么我的建议是你在上学的时候可以换成老人机之类不怎么能上网的手机，从控制手机方面来解决，放假的时候再看倒也没什么，主要是你是对小说沉迷还是对手机沉迷。

那当然是换成作文选…

1、首先把这个习惯（比如，看网络小说）能带来的好处写下来，比如带来暂时的虚幻快乐，一定程度上能开阔视野，等等，而戒掉这个习惯会带来哪些不利呢？也许不再整日沉浸在白日梦里，会让你的想象力没有原来那么天马行空了？越详细越好；
2、然后再把这个习惯所带来的痛苦和危害写下来，每次荒废时间之后，你有多痛苦呢，如果你一直这样下去，1年后，10年后，你将会变成什么样子？你能接受那样的自己吗？同样越详细越好；
3、再把戒掉这个习惯所能带来的好处，想象戒掉了这个陋习后的自己会变成怎样，用那些节省下来的时间你会去做哪些有意义的事情？仍然是越详细越好。
4、看看这3篇文字，权衡利弊，反复问你自己你是否已经决心要戒掉它，如果宁愿损失这个习惯所带来的快乐也决意要与它告别，那么恭喜你，你已经成功一大半了。
5、下面要做的是，把第1张纸撕毁扔掉，把第2、3张纸贴在醒目的、每天都能看到的位置，或者好好的保存起来，每天至少要认真的读一遍它们。“当你意志薄弱想要屈从于这个恶习的时候，就去翻看那两张纸上的文字。”最好把类似这样的话，写在你的手机里，时常可以看到，提醒去翻看它们。
6、给自己写一个日志，或者在这个小组里记录，记录下每天完成这个承诺的情况，这里要注意的一点是，你可能有时候仍然忍不住会屈从于它，这是非常正常的，甚至由于忍了一周没看，下一周可能看上整整好几天，不要因此而羞愧，继续记录和实践5中的方法，相信自己能够做到，因为按照这种简单的方法，任何人都可以做到。但不要急于求成，给自己一点时间。

不用一定要戒掉嘛！但要教会自己使它不影响正常的工作、学习。
应该学习时，就漠视掉BL，不要总提醒自己别看别看，那样会更想看。
最好是在看完一个故事时立刻停，别让下一个开头。
实在不行就在关键时期把书放到拿起来很麻烦的地方，下一次你想看时，就想到要拿很麻烦，就想一下：算了。或者实在就要去拿，拿的过程中不断提醒自己：这很麻烦。慢慢的就觉着不想拿了。

这个怎么戒得掉……= =
一入耽美深似海，从此BG是路人……|||
YY两个男生是正常的啊=。=

只是学习重要……以后还是多把注意力放在学习上吧……

其实也不用戒掉阿.没那么夸张.
只要自己小心掌握.
幻想和现实还是有差距的....
爱好耽美也是一种喜好..没有必要戒掉的吧.
就像抽烟一样.很多人明知道不好.可是戒掉的又有多少人呢?
我跟你沉迷得一样的..但是我从来没想过要戒掉.自己控制好就OK了

为什么戒！能喜欢这么久的东西说戒就戒了吗？它和我们是一体的！是我们所喜欢的东西！那么神圣的单纯的喜欢，被我们融入生活中的喜欢！喜欢不是病!
我很开心有那些耽美的东西的陪伴，它带给我的不只是开心和乐趣！

你是有点脱离现实了 多运动运动让现实生活占得比重大些。找些事做。让自己充实一下。慢慢的远离。。

转移兴趣，找自己喜爱的运动，玩的很投入的话就会忘掉的。
找一些比较正派又谈得来的朋友，跟着他们玩些比较有意思的东西（千万不要交耽美狼朋友了，要不又功亏一篑了），你会学到很多，一些观点也会有所改变。当然暂时停止和耽美狼们联系，因为你本来意志就不够坚定，他们一说那个小说好看，你肯定就又去了。
定个计划，找个赶超和学习的目标，坚持不懈的去做，并适当给自己以奖励。
停了网，把电脑里的文删掉，不去网吧。当然一定要坚持，否则有了第一次就有第二次。你永远也不会戒掉。
多想一些关于自己未来的事，并告诫自己沉沦的后果。
我觉得看一些伟人的生平和一些立意较大的电影如战争片啊什么的，会让人觉得什么情啊爱啊的东西一晃而过，他们只是生活的一部分而非全部。
暂时就这些吧，关键是自己要坚定自己的意志。
最后愿你能如愿戒掉小说瘾啊！

精神空虚，主要还是现实中的问题。现在暑假，可以和朋友出去玩下，打球、打牌、旅游……，时间长了，会感觉整个人的精神面貌完全不一样

你在电脑上看？哎，那你用惠普吧，温度一高电脑自动关。
我不喜欢用电脑看，但我的电子书，mp4一起崩掉后我戒了一段时间

试一试发掘自己的其他兴趣，例如，打篮球，踢足球等等的运动，不仅有益身心，还可以锻炼体魄

自己排一张日常生活活动表，每一时段都做不同的事，可以分散注意力，也不会成瘾了，实在不行就去做运动，强生健体。

和我差不多啦
都堕落了。。。。
干脆就断网吧，只要没有诱惑源，应该还是可以控制的