《少有人走的路》读后感

看心理学不是为了更懂别人，而是为了更了解自己。

性格有残缺的人，多多少少都跟自己的原生家庭有关，因为自己的处事风格，人际交往，亲密关系，大多是从父母那里继承和复制过来的。

1.开篇就讲：全面自律的人才能解决生活中所有的问题，这句话我不是很懂，也希望有缘的读者指教。生活中会遇到各种各样的问题，不看外表，其实在我们的内心，有痛苦，挣扎，纠结，矛盾，懊恼，内疚，这种心理上的痛苦更加难以承受，外表是很难看出来的。正是因为我们的内心时刻遭受着考验，所以才觉得人生苦难重重。

那些外在可见的磨难其实都不算磨难，生活对我们真正的考验，其实是我们的内心。

如何拥有一个充盈而丰满的内心呢，我们从心理学开始了解

2。要让我们的心灵成长：人生是一个不断面对问题的过程，我们都是跟生活的抗争中学会在成长--高尔基，抗争的方式就是去解决问题，为解决问题而努力，我们的心灵和思想就会不断成长，心智就会不断成熟，18岁之后我们的身体（外观）就不会在成长了，而我们的内心是一个终身成长的过程，回避问题和调避痛苦倾向其实是心理问题的根源。结果就是心灵停滞成长。

3。父母的爱和家庭教育方式最好的方式，就是跟孩子心灵上的交流，沉浸式感情交流，让孩子体会到你的爱，他们未必能立刻做出反应，但教会他们领悟痛苦或者温暖的真谛，教育孩子需要很大的耐心，入伏哦没有纠正孩子错误的耐心，你以后需要更大的耐心去解决它犯的错。

4错了就是错了，没有理由，面对困难，承担责任。

对自己负责，爱自己就是，既不过分强加给自己责任，也不要推辞原本属于自己的责任。

对自己负责，就是相信自己有能力控制自己的情绪，有能力改变它，只会以为这思考和行动结合起来，

我最大的错误就是因为害怕犯错而不去犯错，只有将自己的内心暴露出去与外界发生碰撞，产生痛苦才会反思，改变自己，伪装人格只会阻碍自己心灵成长，而自自我反省，自我怀疑带来的的痛苦，往往大于外界产生的痛苦，这种痛苦的好处就是测量出自己心底的那条线，分析别人的问题和自己的问题，找出自己最舒服的那种价值观和处事模式，从而逐步形成自己一套世界观，聪明人不在乎面子，他们更在乎冲突给自己带来什么收获，自己可以从中学到什么东西。当自己内心的堡垒(世界观)建立起来，以后外界发生的事情很少能影响到自己。

人人都会逃避，对别人会逃避，有时候对自己也会逃避，自我反思的作用，

不会自我反思的人，无视别人，会显得傲慢无礼，生活会陷入困境

过于自我反思，过分认可别人，否认自己的价值，则会自卑，内疚，内心痛苦，是不尊重自己，生活还是会陷入困境。

所以反思的目的。是看到别人的问题，看看自己能学到什么，反思最终目的是为了解决问题和学习，一个人越是诚实，保持诚实则越容易，谎言需要更多的谎言去自圆其说，

对于实

话，我们有权直接表达，但是如果对方还没有做好接受事实的心理准别，就会感受到冒犯而恼怒，注意表达意见的方式。

我觉得获得幸福有两种方法：第一种：内心充实，第二种：通过承担责任(家人，工作)获得幸福

爱：强大到足以化为行动的欲望，才能称之为意愿，由意愿产生的实际行动才能称之为‘爱’

爱一个人却没有去付出行动，就不算是爱。

爱可以让自己心智成长，让对方心智成长，自己心智可以通过让对方成长而成长，看似渡他人，其实也是在渡自己。爱与依赖的关系，有些人通过依赖去填补自己内心被忽视，填补信心空虚寂寞，通过对方提供的感情价值，来证明自己的重要性，通过别人的评价来验证自己存在的合理性，一旦失去依赖对象，内心会极度痛苦，错把产生依赖的原因归结为爱，心理成熟的人承认依赖的合理性，但不会让依赖控制自己的生活。

童年时期得到父母持续关注的爱的孩子，成年之后就懂得珍惜自己，坚信自己是值得被爱的，自己是有价值的，他们只要坚持真正的自己就能得到爱，即使小时候父母给予的爱他们并不能立刻做出回应，长大之后，那份被爱的感觉也会一直储存在孩子心底，在遇到困难得后这份爱会给孩子提供巨大的支撑，孩子不会轻易的绝望，儿时挨过的打也是关爱孩子的一种方式。长大孩子后孩子会明白父母的苦心，很多孩子不懂事时，会顶撞父母，怨恨父母。

在此我给一个提议，对于一些童年不够完整的人，是否可以尝试这样想，都是第一次做人，父母得先是自己然后才是父母，不要用父母的身份去到的道德绑架父母，人人都会犯错，既然自己不是完美的小孩，就不要苛刻的要求父母是完美父母，如果父母有跟你道歉的行为举动，记得给他们弥补的机会，如果一直关上自己的心门，拒绝原谅，任何有弥补的心态的心，也会心灰意冷，你反而更加坚定了自己的看法，看吧他们错了还这个态度？活在受害者的世界里，自顾自怜，为难大家，也为难自己，给别人机会，放过他们也放过自己。也许有人会说，未经他人苦，莫劝他人善，宽恕不是为了原谅他人，而是为了解脱自己，只有自己解脱出来，才能治愈自己的伤。

电影《何以为家》11岁小男孩，在自己妹妹初次来潮就被嫁出去，换钱养活家人，他离家出走，回来后得知妹妹死于非命，他法庭上控诉自己的父母，将他生到这个世界，却生活虐待他，不爱他，父母的回答却是，他们一来到这个世界，也是12-13岁出嫁，大家都是卖孩子，养家糊口，几十年都是被这样对待的，且不说社会动荡，不提人们食不果腹。在这种情况下，孩子怨恨父母，父母该怨恨谁？爷爷奶奶，那爷爷奶奶该怨恨谁？那些死去的祖祖辈辈吗？如若家人就是这样你我相互指责，抱怨，互相责备，生活怎么继续进行，每个人都该对自己的生活负责，提出问题是对的，不能不去面对，当问题到无法解决的时候，也不能自怨自哀，活在受害者的角色中，比如：大自然有其生存法则，鸠占鹊巢，喜鹊若一直抱怨对方占据自己巢穴害死自己孩子，一直生活在自己的痛苦中，这一生必然无望，最好的方式，就是赶紧离开，在下一窝蛋，重新开始自己的鸟生，物竞天择，才能存活下来。生活的目的不是我们代代责备，毫无意义，父母思想觉悟以为时太晚，我们受教育的意义就是思想启蒙，意识到成长过程遇到的不公，改变自己，那些传承的错误到自己这一代改变，走入更好的人生。

不管我们为别人做什么，最根本的原因都是为了自己，不要老说，我为了你xxxxxxx........那只是自我感动而已。爱是实际行动和真正的付出。爱是行动不是空想。爱具有排他性，根本容下第三者，把爱和自律结合起来，要勇敢去爱也要自我约束，爱得越深自我完善的程度就越深，心灵也能得到成长。

接受另一半是独立的个体，接受父母和朋友是独立的个体，承认他们有自己的世界，去尊重他们的世界，不与强求他们的世界来迎合你，最好双方都有责任照顾对方的营地，追求各自进步，和而不同。

（书中：一个男人跳海自杀，却意外被海浪 卷回岸边，获得新生）我们生命中有很多双标的情况，对坏事铭记于心，耿耿于怀，抱怨这个世界难以忍受，对于恩赐，却觉得是自己运气好，视而不见，并没有报以感恩之心，

科学本身也是一种信仰，很多科学家对科研的的狂热和偏执程度不亚与对宗教，科学本身很容易成为一种文化偶像，我们也应该对科学保持怀疑的态度。不信仰上帝未必比信仰上帝更为高级。

人之所以具备爱的能力和成长的意愿，不仅仅取决于童年时期父母爱的滋养，也取决于我么一生中对恩典的接纳，

每个人都有自己的潜意识，这个潜意识又可以称之为一个人的初心，这个潜意识在自己面临很多人生问题的时候，有意无意地帮自己的做出选择，才有了如今的生活。

生活中或有“做梦”

或者“说漏嘴”这是潜意识在跟我们沟通，往往是我们压抑的东西的一种自然表露，消极，积极，客观而真实，景观我们不先公布于众。

意识与潜意识关联，忽略自己内心的感受，容易生病，自己内心的感受才最重要（泽兰）。真诚的年对自己内心的感受，是自尊自爱的第一步，意识能力有限。潜意识才是真正的原动力，外界给我们的建议，简单来说，我们可以听进去是因为我们潜意识本身就对这个观点白表示认可，否则你说再多也没用。潜意识会帮助意识去辨认，潜意识比意识更了解自己，潜意识比真正的自己更了解别人，潜意识几乎在各个方面都比意识来的睿智。

我们的基因很可能继承了某些知识，并在细胞中以核算遗传密码的形式存储起来，我们在教育别人的时候，并不是把某种新的东西强行塞到别人的思维里面。而是把这种东西从别人的思维中引导出来，让他从潜意识进入到意识。思维本身就是奇迹。意识与潜意识的相互渗透。

潜意识：它发生在我们身上，有时候能够辨认出来，有时候我们虽能利用它们，却没有意识到他们神奇的本质。

集体潜意识：自己没有没有亲身经历，从祖辈那里继承，辨认出智慧的正确性。潜意识对自己和他人一样有用（第六感）

波粒二象性：关可以知道你在观察它，人的行为会改变观测结果，人的观察会导致波函数坍塌，干涉现象消失。

我们在哪，哪就是宇宙的中心！

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