遇到渣男怎么走出阴影，越想越恶心

首先，断掉联系方式。其次，不过度依赖男生，做独立女性。另外，不要爱他胜过爱自己。最后，懂得相处的界限。

一、断掉联系方式。如果一个女人想彻底摆脱一个男人的纠缠，必须完全断绝关于男人的所有联系方式。终止对方与你联系的所有可能性，这和我们常说的一般禁令是一样的。你应该阻止这个人，不要让另一方再次出现在你的视野中。因此，一个女人必须下定决心和勇气，永远不要犹豫，不然以前所有的努力就都白费了。

二、不过度依赖男生，做独立女性。据说恋爱中的女人智商为负，当周围有男孩主动礼貌时，很容易产生依赖心理，逐渐相互依赖，甚至忘记自己是一个独立的人。随着时间的推移，女孩的心思完全放在男孩身上时，一旦男孩突然离开，她会感到非常失落和不知所措。所以，做一个独立的女人，独立的人格和经济独立，这样才能找到自己的真爱！

三、不要爱他胜过爱自己。当许多女孩遇到他们喜欢的男孩时，她们希望把最好的留给他。当然，没有问题，因为这可以充分解释爱的纯洁和深度。然而，如果你爱他胜过爱自己，就不应该。渐渐地，他养成了一种习惯，不再那么关注你。因此，在你爱别人之前，你必须先学会爱自己。

四、懂得相处的界限。许多女孩不知道相处的界限，也没有礼貌感。在男孩的眼里，你是一个不知道如何拒绝的人，一个不知道如何相处的人。他们会觉得你会同意任何要求，当然他们不会太在意你。因此，在与男孩相处时，我们应该注意谨慎，知道如何把握界限，不要轻易同意任何邀请。有时候，这不是为了假装矜持，而是为了不辜负自己。

不少女性被渣男骗了之后，很难从阴影中走出来，甚至开始对婚姻失去信心。她们不想将苦吃完，但又对眼前的男人不屑一顾，感到很失望。为什么一个人能够被两个深爱的人伤害到对婚姻绝望，就算另一个人再好也没用了？这可能是因为，你被伤害的对象不是别的，而是自己。

之所以你在渣男身上看不到希望，是因为：

一、你的优点，不值得被信任。我们常说：“一个人若有光芒，没有人能够遮挡”，人活着，要多给自己带来正能量。而那些被伤害的人，他们眼中只有“被伤害的”、“不好的”。因为，他们心中的光芒被遮挡了，一点也不值得被认可。他们从来都没有正视过自己，只相信自己，即使自己的优点被掩盖，他们也不会放弃。所有的感情里都是，你不愿意花心思去爱一个人，只想靠自己优秀的时候，对方就来爱你，这样的爱情，是不存在的。

那些自我感觉良好的人，都是眼里看不到自己的人。人，若不给自己充充电，怎么能去期待一个人会来陪自己长大呢？所以，爱自己是人生的第一修行，想要看得起自己，你就要变得优秀——让自己变得优秀，没有什么路能够阻挡你了。

二、你的感情，不需要回应。就算你不是单身，也肯定会有想要被爱和回应的情感需求。而这时候，要先做到的不是等待和等待一个人的回应，而是要努力去创造回应。那些受伤的人，只是不会去给自己创造回应，总以为被伤害的人都是因自己之故，他们才会对自己失望、不屑。

事实上，如果你不去创造回应，人家自然也没有机会对你产生好感。如果一个爱你的人，连反馈的机会都不给与，那你凭什么指望一个你不爱的人会在你生病了、想念你的时候，来问问你的近况？所以，先努力让自己优秀，在你感兴趣的点上多多充电，至少，你可以获得一个人最起码的尊重，而不是被人利用。

当你拥有足够优秀的能力的时候，你对生命的感觉和热爱，会让你去创造回应，就算你对他的态度一直是冷淡，那你也不会被伤害太深。

三、你的弱点，不值得被爱。有些女孩认为，渣男就是没有任何优点，只会骗取人家的感情和时间。其实，不是渣男没有感情，而是他们认为，优点可以被弥补，但缺点不能。只有你懂得自爱，才能拥有爱与被爱。你有什么地方拿不出手，就要拿出来，不要用欺骗的方式，去获取他们的爱心和付出，也是对自己最大的残忍。

真正值得被爱的人，一定是懂得与人相处，懂得珍惜的人。最后想告诉那些受伤的女孩们，爱情上的失败，是每个人成熟的代价，在你遇到真爱之前，做好自己，让自己拥有值得被爱的资格才是成年之后你最大的收获。