怎样从暗恋中走出

感情的事情是没有办法预料的，要在对的时间对的地点遇到对的人才是最好的，但生活中往往遇不到那个人，暗恋一个没有结果的人，你应该学会放下。那 暗恋一个人怎么忘 掉?如何走出单相思?

暗恋一个人怎么忘掉

1、忘记暗恋的人要顺其自然

不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。

2、找一个喜欢你的人

天涯何处五芳草?振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。

3、重新找到精神的寄托

暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。

4、多想想对方的缺点

暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。

5、必要的心理暗示

最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。

6、保持距离

如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

暗恋一个人怎么忘掉?努力忘掉暗恋的人会很难，即使刻意将其掩埋，要做到欣然一笑，心中无任何杂念也很少有人做到。暗恋一个人虽然难以忘掉，但必定会随着时间的流逝而冲淡。在这过程中，有什么方法能帮你走出暗恋的痛苦中呢?这就来教教你!

7、不要为自己找借口

如何走出单相思

1、客观地评价和分析自己与对方的真实关系。单相思者必须先认清对方与自己是毫无关系的，对方根本不爱自己，这一步是最主要的。

2、单相思是“无花果”。要认清这段情对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。如果拖延下去，只会增加彼此痛苦，这样大方向定下来就可以制订进一步的应对方案。

3、加大时空的距离#冲淡情感。暂时忘不掉这段情感是很正常的,你需要时间。但千万要记住,不要再继续和他约会或者和他通电话。虽然你不能控制自己的情感,但你要学会慢慢控制自己的行为。如果你们不得不在一起,和他对话的时候,要使用敬语。离开你们以前经常聚会的地方,尽量避免重逢。要尽可能避免与对方接触,斩断情丝。发生单相思,主要是因为在与对方接触和交往中,主观臆想,夸大对方的优点。要摆脱单相思,应少与对方接触,避免产生各种幻想。

4、不要为自己找借口。感情的复杂性就在于有时自己也难以把握,爱恨交织是很正常的。人明白一个道理和利害冲突并不难,难的是学会控制自己的感情。不要借一些特别的日子,如对方生日、情人节等再与对方联系,否则会让自己前功尽弃。

5、清理与他相关的物品。见物思情是人之常情,一件小小的礼物也会引起你的回忆和幻想。他的每一件物品都能牵动你的心,唤起你对他的思念。所以,及时“清场”不失为一种好办法。

6、列出对方的缺点。人们在追求某一项事物而得不到时,为了冲淡自己内心的不安,为自己的失败找一个理由,常常会贬低对方,用以安慰自己,这就是“酸葡萄心理”。在“失恋期”你可以运用“酸葡萄心理”,把单相思对象的缺点一一列出,每天看几遍,这样你与他的离心力增加,从而帮助你从感情的漩涡中自拔。

7、多做一些有意义的事情。当你准备离开他的时候,自卑和失败的感觉将使你感到痛苦。此时,不妨潇洒一点,和朋友逛街买一些衣服,或者去健身。这些行为都能帮助你恢复自信。此外,做一些你真正关心或感兴趣的事情,唯一能够和单相思进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣,从而补偿你失去的欢乐和信心。

暗恋一个没有结果的人是痛苦的，最好的做法就是忘记他，开始一段新的恋爱。

暗恋一个人是跟痛苦地，想走出去可以这样做：
1、尽量避免和对方接触，避免有工作和生活上的交集。
2、远离对方的工作环境和生活环境，自己可以离开与对方有接触的环境，到一个新的单位或者新的生活环境，认识一些新的人或事物。
3、自己树立一个正确的人生观、分析一下自己思想逻辑，要有正能量。既然是暗恋，说明你们不可能谈情说爱，所以要认清自己，不要做违背道德的任何事情。
生活需要努力，需要积极，需要上进。需要正能量，正确的思想观念，更需要正确的人生观和价值观。
人生是付出，不是摄取。是包容是理解，是有爱心。常言说的好，心怀善念福报多，家宅兴旺子孙多！
人生无常，好好珍惜爱自己的人吧！人活着不易，但是要勇于担当社会责任哦。
最后祝福你生活愉快，家庭和睦！

暗恋一个人很苦，单相思的痛只有自己晓得。往往爱钻牛角尖的人易犯此病。其实人生苦短，何必单恋一个不知道或不爱你的人呢？你可以培养些爱好，将注意力转移下，或走出去，与自己的知心朋友聊聊心里话。

一段恋情最好的办法就是开始一段新的恋情，或者你可以找些事情来做，使自己忙碌起来，没有时间去想别的事情

最好的办法是向其表白，如果对方也对你有好感不正合你意吗？如果被拒绝了，很自然的也就不用再暗恋了，希望你尽快从痛苦中走出来。

暗恋其实感情不深，忘掉一段感情的最好方式就是开始一段新的恋情，这样，你就会忘不掉，这是最好的方式

时间和新欢

陷入“暗恋泥沼”的姑娘们，要如何才能跳脱出来呢？一、有区别才更有意义

有一些女孩性情较为柔和，沉稳，看待周边人都十分的真诚率真随和，那样有时就极易让总体目标男生误会，感觉你对他的好全是出自于朋友的关爱。因此区别总体目标男生和别的男生，这一点十分的关键。针对普通朋友和单恋目标，一定要有显著的区别看待，那样能够让高冷男神取得成功的接纳到你的好感度数据信号，了解你对他是不尽相同的。

二、正确引导男生积极“付费”

尽管我们要对高冷男神区别看待，使他感受到你的好感度，可是在对他独特，对他好的情况下，也需要明白把握限度。要区别，何时合适去开展付出。有一些女生一喜欢一个男生，就恨不能把心都掏给他，也是送爱心早餐，又是深更半夜个性化，乃至连男生病了都恨不能立刻飞到身旁照料。

针对那样的女生，我还是想劝告一句：无论你多么的喜爱这一男生，只需这一男生还不是你的男友，那麼你也就切勿不可把他作为男友来看待。无需执行谈恋爱的责任和义务，却能享用到谈恋爱的对待和福利，天上掉下来馅儿饼使他平躺着吃？

如同一件物品，原本是免费的，但是忽然它变成了付费的，大家的第一反应并不是去付费反而是寻找代替品。如果你对男生的付出和关爱早已变为了常态化，那麼他们便不会再具备使用价值。因此大家应当把付出作为测试专用工具，来测试男生是不是造成正脸感恩回馈，也就是付费个人行为。

与此同时更应当把付出的个人行为作为奖赏来正脸意见反馈给男生，正确引导他再度积极开展付费个人行为。就好像男生打游戏一样，假如一个男生玩一个游戏又无需充值，又十分随便就可以更新，那麼当然这款手机游戏就对他而言没很大的诱惑力。反过来，假如他对另一个游戏充了非常多的钱，资金投入了非常多的时间，那麼他便会喜爱上这个游戏，而且难以戒除。一样，仅有当男生的付出充足多时，他才会更为重视彼此之间中间的这一段关联。

三、提高稀缺度

一般出色的男生，总是会有别的女生垂涎。怎样才能从这群桃红柳绿中出类拔萃，让高冷男神的心中只有你呢？这一点依然可以使用手机游戏的方式。一般游戏里面，都是有卖肌肤的，这一点便是运用了肌肤的稀有性，让充值买皮肤的客户，从这当中得到细微的自豪感。

一样的，假如你也具备稀有性，在男生眼里与别的喜爱自个的女生不一样，那麼他一定会对你刮目相看。许多情况下，或许您有的优势，他人也是有，你能保证的事儿，其他女生也可以保证，这个时候，大家就应当换一个构思，那便是：如何去保证和他人不一样。

在平时一定要有一个正确的恋爱观念，然后也应该有独立自主的能力，要把更多的时间和精力都放在自己的身上，要让自己别更优秀，让自己变得更加有魅力，千万不要沉迷于恋爱当中，要有自己的主见，要做自己千万不要因为谈恋爱失去自我。

可以直接和对方说清楚，才会让对方有一个明确的了解，而且两个人也会有一个非常不错的判断，如果一直这样的话，那么自己可能是对方的备胎。

一定要调整好自己的心态，可以及时的表白，如果表白不成的话就应该放手，他就能够跳出来。

      很多时候我们的暗恋是没有结果的，它是埋藏在我们心底最深处的一个秘密。久而久之，这段暗恋就在我们的心底成了让我们魂牵梦萦的一段回忆。可能放下才是最好的归宿，那么我们暗恋一个人很久，怎么才能放下呢?      暗恋一个人很久怎么才能放下      当你暗恋一个人很久，想要放下的时候，应该尝试着离开他，时间和距离是我们遗忘感情最好的方式，并且我们还可以多去交际，认识更多更好的人，说不定我们在和朋友的相处就会发现，他并不是，最适合也不是，我们最喜欢的那个他，最后用另外一段感情，来填满自己的内心，也是一个很好的做法。很多时候暗恋是极其痛苦的。因为我们明知道，和对方是没有结果的，所以只能劝自己尝试放下这段感情。让自己远离对方的生活，才能让自己的心态趋于平和。所以当你想放弃一段暗恋的感情，可以尝试我说的这几个方法。用放下感情来放过自己。

      尝试离开对方      当你想要放弃一个人最好的方法，就是离他远远的，时间和距离会让我们慢慢的遗忘。看不到他，听不到他，触摸不到它这样，我们的心中才不会时时刻刻想起他。我们才会有更多的时间和精力，去发现身边更美好的事情和更优秀的人。或许经过时间的洗礼之后，我们会发现，时间让我们对他的这段感情慢慢淡化，最终可能会逐渐的放下。所以当你想放下一段感情的时候，试着去远离她。通过将对方从我们的生活中删除。来达到遗忘和放下的目的。

      多看看这个美好的世界      当我们一直喜欢一个人，但是爱而不得。你们心中是会产生非常多负面的能量，还有压抑的情绪的。这个时候我们应该及时的放松心情，多出来看看这个美丽的世界。约上三两个朋友，来一趟说走就走的旅行，享受购物的乐趣，享受美食的冲击。多看看这个美好的世界，对生活好一点，很有可能在我们寻觅美好的时候，也会发现一个更适合我们自己的人。在生活中，时常会发现一些小惊喜，很有可能那个更优秀更适合我们的人，就在未来的不远处等着我们。所以不要将自己盐，严格的束缚在一段感情中，多打破常规，跳出来，看看外面的世界。

      尝试进入另外一段感情      当我们试图从一段暗恋的感情中走出来，那么最快捷的方式当然是进入另外一段感情。用另外一段感情来弥补这段感情的缺憾。但并不是利用别人和利用别人的感情，我们应该去挑选一个，至少有一点好感，适合发展成为情侣关系的人。试图去发展，试图填写自己情感生活的空白。这样对双方才是负责的。也能让自己及时的从上一段失败的暗恋中，脱离出来。      很多时候我们的暗恋是没有结果的，它是埋藏在我们心底最深处的一个秘密。久而久之，这段暗恋就在我们的心底成了让我们魂牵梦萦的一段回忆。可能放下才是最好的归宿，那么我们暗恋一个人很久，怎么才能放下呢?      暗恋一个人很久怎么才能放下      当你暗恋一个人很久，想要放下的时候，应该尝试着离开他，时间和距离是我们遗忘感情最好的方式，并且我们还可以多去交际，认识更多更好的人，说不定我们在和朋友的相处就会发现，他并不是，最适合也不是，我们最喜欢的那个他，最后用另外一段感情，来填满自己的内心，也是一个很好的做法。很多时候暗恋是极其痛苦的。因为我们明知道，和对方是没有结果的，所以只能劝自己尝试放下这段感情。让自己远离对方的生活，才能让自己的心态趋于平和。所以当你想放弃一段暗恋的感情，可以尝试我说的这几个方法。用放下感情来放过自己。

      尝试离开对方      当你想要放弃一个人最好的方法，就是离他远远的，时间和距离会让我们慢慢的遗忘。看不到他，听不到他，触摸不到它这样，我们的心中才不会时时刻刻想起他。我们才会有更多的时间和精力，去发现身边更美好的事情和更优秀的人。或许经过时间的洗礼之后，我们会发现，时间让我们对他的这段感情慢慢淡化，最终可能会逐渐的放下。所以当你想放下一段感情的时候，试着去远离她。通过将对方从我们的生活中删除。来达到遗忘和放下的目的。

      多看看这个美好的世界      当我们一直喜欢一个人，但是爱而不得。你们心中是会产生非常多负面的能量，还有压抑的情绪的。这个时候我们应该及时的放松心情，多出来看看这个美丽的世界。约上三两个朋友，来一趟说走就走的旅行，享受购物的乐趣，享受美食的冲击。多看看这个美好的世界，对生活好一点，很有可能在我们寻觅美好的时候，也会发现一个更适合我们自己的人。在生活中，时常会发现一些小惊喜，很有可能那个更优秀更适合我们的人，就在未来的不远处等着我们。所以不要将自己盐，严格的束缚在一段感情中，多打破常规，跳出来，看看外面的世界。

      尝试进入另外一段感情      当我们试图从一段暗恋的感情中走出来，那么最快捷的方式当然是进入另外一段感情。用另外一段感情来弥补这段感情的缺憾。但并不是利用别人和利用别人的感情，我们应该去挑选一个，至少有一点好感，适合发展成为情侣关系的人。试图去发展，试图填写自己情感生活的空白。这样对双方才是负责的。也能让自己及时的从上一段失败的暗恋中，脱离出来。