性格内向，胆子小怎么解决

一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：
1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。
2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。
3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得很幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。

综上所述：大胆、主动、积极、坚持、幽默
做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！

序言：如果孩子性格有些内向的话，那么家长就要不断的引导孩子。我们要教给孩子一些与他人交往的技巧，让孩子去交朋友，多给孩子一些鼓励，这样孩子才能够更好的融入到生活当中。下面小编就给大家分享一下，怎么解决孩子胆小、内向的问题。

有些家长在教育孩子的时候，喜欢实施打击教育，觉得自己的孩子非常的差劲。他们想让孩子变得更加优秀，于是不好的话语经常出现在孩子的脑海中。如果经常生活在这种家庭环境中的孩子，往往会变得非常不自信，因为父母的一句无心之话，会给孩子的心理留下非常深的阴影，所以小编建议父母一定要先反思自己。我们在对孩子说话的时候，一定要注意多鼓励孩子，多夸奖孩子的优点，让孩子才能够找到自己的价值。

对于一些性格比较内向的孩子来说，他们胆子比较小，这是一件比较正常的事情。所以小编建议，父母一定要对性格有一个正确的认识，我们不要尝试去改变孩子的性格，因为性格是非常稳定的，想要改变孩子的性格基本上是一件不可能的事情。我们在周六周日的时候，可以带着孩子去和同龄人一起玩耍，鼓励孩子迈出第1步。如果孩子交到了一个新的朋友，那么家长就要为孩子竖起大拇指，这样孩子才知道自己这种交友方式是正确的。

对于父母来说，我们一定要多陪伴在孩子身边，因为孩子的胆子比较小，他们在见到陌生人的时候，往往比较害怕，甚至会哭泣。那么家长就要安抚孩子的情绪了，我们要让孩子知道，父母永远是孩子的后盾，无论孩子遇到任何问题，都可以向家长求助。

孩子胆小不敢说话怎么办？

  1.增加沟通 鼓励孩子参加各种团体活动，为孩子创造与他人交流和接触的机会，消除恐惧，让孩子体验团体活动的乐趣，学习如何与他人交流，变得更加开朗活泼。

  2. 培养自信，孩子的胆怯，多半是由于自己缺乏自信造成的。 因此，家长需要想办法建立孩子的自信心，才能摆脱胆小的问题。

  3. 鼓励孩子，鼓励可以在一定程度上增加孩子的自信心。 胆小者多为内向、缺乏勇气、害怕失败。 父母应该更加肯定和鼓励。 只要孩子做错了什么，只要不是原则上的错误，都可以用宽容代替批评，这样可以增强孩子的自信心。

  4.培养孩子的独立性， 尽量让孩子出去和其他孩子交朋友，多和陌生人交流，教孩子做自己的事，不要依赖大人，要有自己的想法。 当然，如果遇到无法解决的问题，还是需要向家长寻求帮助，让孩子学会独立。

  5.适当的挫折体验，家长要改变过度保护或呵护的习惯，让孩子独立生活，面对一些困难甚至挫折，培养孩子不怕失败、克服困难的勇气和信心。 适度的挫折可以培养孩子的抗压能力，有利于未来的成长。

  孩子不敢说话的原因：

  1. 父母的宠爱，随着独生子女的增多，家庭的爱会集中在孩子身上，使孩子缺乏独立的能力，逐渐变得胆小、死板，甚至不知道如何灵活变通。

  父母的恐吓， 孩子胆小，很大一部分原因是父母经常恐吓孩子。 父母经常用一些魔鬼、怪物等话来吓唬孩子，这对孩子的影响很大。

  3.父母不够重视， 孩子在成长的过程中需要安全感、保护感和关爱感。 当家人对孩子不够重视时，孩子会感到不安全，孩子在成长的过程中会变得胆小怕事，甚至会出现自卑、不和谐等现象。