人生不易，艰难的时候你是如何安慰自己，继续努力前行的呢

人生在世，不可能事事都顺心如意，遇到不顺心的事情就要想办法去化解。其实烦心事都是自己的心理影响的，有些事情你用别的心态去看待的话，就不再是烦心事了。下面我就教大家几招安慰自己的方法。一、调整情绪

不要一遇到烦心事就整个人暴躁不已，因为生气、愤怒都是没有用的，这个时候最需要保持冷静。深呼吸三次，调整好自己的情绪。其实有的事情只是一些鸡毛蒜皮的小事情，没必要放在心上。我们的生活已经够忙碌的了，如果事事都计较的话只会让我们活得更累。试着用平常的心态去面对这些烦心事，你就会发现其实根本没有你想象中那么难解决。二、转移自己的注意力

当自己因为遇到烦心事的时候要学会转移自己的注意力，不要总想着这些事情，暂时放下这个事情去做其他事情。因为在遇到烦心事的时候心里越想越难受，甚至可能会发火，这样不仅惹得大家都不开心，还伤了自己的身体，事情也没有得到解决。如果转移了自己的注意力，先去听听歌，看看书，等自己冷静下来，再处理这样的烦心事会更好一些。换位思考，不要一味觉得自己倒霉什么的，有时候越是这样想，事情就会越糟糕。反之，用积极的心态去面对它，能够很快解决事情。三、找朋友倾诉

如果自己安慰不了自己的话可以找身边的亲戚朋友进行倾诉。有的时候就是自己一个人胡思乱想，其实事情根本没有那么难解决。在倾诉的过程中也能释放自己的压力，缓解自己的情绪。而且自己的朋友肯定也会安慰自己，这样的话心情就会好很多了。压力每个人都会有，只有度过这一段时间，好日子总会来临的。

在人生这个漫长的道路上，我们每个人都会遇到很多事情，有快乐的，难过的，激动的，感动的。许多时候，我们也会遇到艰难险阻，当遇到困难的时候，有些人选择放弃，有些人选择坚持。许多事情，其实真正的坚持下去，并没有想象中的那样困难，咬咬牙坚持一下总会熬过去的！你在人生艰难时是如何度过的？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。

一、遇到困难的时候，我想到了我的父母，为了他们，我也会坚持下去。

在我们的一生中，每个人都会遇到困难，这是我们成长的必经之路。困难能够让我们变得更加坚强，困难也能够让我们获得经验教训。我们遇到困难，首先想到的是不幸，当过难关之后，又会觉得自己是那么幸运。从小到大，我也遇到过一些困难，当遇到困难的时候，自己也曾想过放弃，也有撑不下去的时候，但是想一想父母，他们把我养育大是那么的不易，如果看到我如此狼狈，一定会伤心不已，我还没有报答他们的养育之恩，为了他们，我也会砥砺前行。

二、在人生艰难的时刻，我会寻求朋友的帮助。

有句话是这样说的，众人拾柴火焰高，在人生艰难的时刻，如果我自己无法面对，我会寻求朋友的帮助，多一条朋友，多一条路，朋友会为我出谋划策，朋友会我指点迷津，朋友是人生中的宝贵财富。在朋友的帮助下，我度过了一次又一次的难关，就是因为有了朋友，我的生活会变得更加丰富多彩。

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