自由，必先自律

　　文 / 李亚兰

　　来源：正能量（）

　　成功的人生，往往来自于高度自律。而自律，似乎意味着失去自由。

　　但是最近，辣妈陈意涵晒出的一组运动照重重冲击了人们的固有认知：在怀孕五个月的时候，她用37分钟，在公园跑完了5.5公里！

　　孕期报瑜伽班，与认识的孕妈一起做瑜伽！住院待产，病床边放着一个显眼的瑜伽球。

　　跑步、倒立、登山、骑车，怀孕前做的运动在怀孕后一个没落下。

　　做完月子的第一件事，不是重返剧组投入工作，而是换上运动装备，一口气跑5公里。

　　每天慢跑，她坚持了7年。

　　因为足够的自律，所以她有足够的自由：

　　她不用像其他女明星一样，为了苗条而挨饿、催吐，反而毫不忌讳地学习烹饪、享受美食。

　　没有人敢相信她已近40岁，小圆脸，大眼睛，拍照总是在大笑或者扮鬼脸，媒体对她的评价是“逆生长”。

　　有人觉得自由就是随心所欲、不受约束。他们总是十分羡慕那些成功人士：看起来活得自在又美好，散淡又从容，随时可以去想去的地方，做想做的事。

　　但这都只是表象，人们看不到的是，他（她）在成为一个“随心所欲”的人之前长期的努力和自律，因为高度自律，他（她）才日渐优秀、日渐强大，强大到可以选择喜欢的生活，可以抵达想到的高度。

　　所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。自律，就像是在人生的银行中投入的存款，虽然每次只存入一点点，但是日积月累，总有一天，会变成很大很大一笔财富。

　　这个世界极其公平公正，你投入多少存款，就会获得多少回报，根本不存在不劳而获的美事。

　　那些看起来光鲜亮丽、光芒万丈的人，曾经长久的在黑暗中默默积蓄力量、蓄势待发。

　　这世上就是有这样一种人，他不仅比你优秀，还比你更努力、更自律。

　　自由，不是自我放纵，它是在一种规则指导下的自我放飞。自律，不是自我束缚，它是一种深谋远虑的自我主宰。

　　自律的人不一定自由，而自由的人必定自律。

　　自律，并不是要过苦行僧一样的生活，一个人如果觉得自律很痛苦，其实是对自身惰性无能为力。当一个人找到自己真正喜欢并认为值得的事情，就会源源不断的产生坚持和追求的动力，并在这个过程中持续感到充实和快乐。

　　发自内心的热爱，久而久之的坚持，自律终究会变成习惯。而你，一定会在自律中变得越来越好,最终成为那个你很想成为的自己。

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