爱上运动，让我心情舒畅！

　　爱上运动，让我心情舒畅！

　　每天晚饭后，我都会陪着两宝在外面散步一会儿。感受着凉风习习的晚风，心情异常的恰意。

　　我家小宝非常喜欢运动，无论是吃饭还是散步，总是蹦蹦跳跳的来回跳动。她跟我们说的每一句话，都是我们一起运动吧！运动运动身体棒棒哦！我以前是不喜欢运动的，觉得运动浪费着我的时间。我时常想，我有空时还不如写写文章听听歌曲呢！可自从有了这位宝宝后，我就过得身不由己了。你拿起手机想阅读一下文章，她就会跑过来抢夺，并且怪声怪气的地说：“妈妈你不要玩手机你要陪宝宝哦！”我说妈妈正在工作呢！她说运动才是你的工作啊！你陪完我运动你才可以玩手机。就在她这样霸道的要求影响下，我每天晚上都会带它散步然后在房间运动。以前仰卧起坐，俯卧撑我是一个都做不了的。现在经过每天晚上的锻炼运动，现在变得易而如反掌了。渐渐地发现，运动后我的肌肤结实了，身材变好了。抵抗力是越来越好了。以前有焦虑症的我现在也渐渐的缓解了。这时我才知道运动的重要性。就好比我们喝水，好多人都是口干了才会想起喝一口，其实大家可能不知道喝水的重要性。它会帮你排毒，全身滋润。运动也是一样，当你动起来了，你的人生就感觉很不一样了。全身都充满了劲头充满了活力。爱上运动之后，我是根本停不下来了。每天晚上吃饱饭散步之后，都是雷打不动的一个小时运动。

　　爱上运动，让我心情舒畅。大家一起行动起来吧！

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