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想活得有价值，总归是有条件的

时间: 2020-03-07 14:35:55 | 作者：吴辉psy | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 98次

想活得有价值，总归是有条件的

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　　前不久，996工作制上了热搜，有人支持、有人批评，还有人折中。如果说存在即合理，那么996的出现维持了某种平衡；如果说存在不合理，那么996的消亡也是为了达到某种平衡。

　　虽然此事热度已退，但对于个体而言，是否愿意接受996，其背后的心理动力还是值得探讨的。

　　1.

　　追求优越、超越自卑

　　在众多讨论996工作制是否合理的声音中，基本都会涉及“如此工作是为了什么”的讨论，我想到了阿德勒的名言：

　　我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

　　——阿德勒

　　阿德勒认为心理的动力来自于“追求优越、克服自卑”，无论是马爸爸提倡年轻人要不断奋斗，还是反对者诉求健康、公平、福利，皆因自卑情结而致。

　　自卑是每个人都有的，是“当一个人遇到无法解决的问题却深信自己不能够解决时”产生的体验。

　　面对自卑，我们或回避、不敢拒绝，或掩饰炫耀，或奋起补偿等。

　　回避是受挫状态导致了自恋受损，于是赶紧退下来不再尝试；不敢拒绝别人的人，觉得拒绝意味着伤害，不拒绝别人是为了让别人不拒绝自己。

　　掩饰是企图将“失败带来的羞愧”遮挡过去；炫耀是通过夸大企图让他人认可“不怎么行”的自己。

　　自卑带来的危险，我们除了逃跑或假死，其实还可以战斗——奋起补偿。

　　奋起补偿产生了很多励志的故事，马爸爸应该是“奋起补偿”的励志典范。其实不管是为了养家糊口、工作成绩、事业成就、行业标杆，还是为了民族崛起、国家强盛，也是“超越自卑”的需要。

　　2.

　　想活得有价值，总归是有条件的

　　罗杰斯认为人天生有一种保持和增强我们机体的力量，但由于外界价值的影响，我们常常为了变成一个他人眼中有价值的人，却离自己“实现趋向”的力量越来越远。

　　996是一种工作时间制度，老板想要创造更多的价值，要求员工多花时间在工作上，并要求员工认可工作中的价值感、成就感。其实也有点像高中老师要求我们争分夺秒地学习一样，要我们认同学习成绩好可以带给我们高的价值感、成就感。

　　这样的价值取向好像没什么问题，但心理咨询师从来不这么看，甚至认为不往这些被标签为“好”的方向去发展反而对来访者来讲才是真的“有价值”，例如不要做一个“好人”，因为这个“好”可能是别人定义的，这时候往往忽略了自己真实的需求，进而漠视自己的价值，自然也就无法感受到价值感了。

　　所以呢，老板、老师觉得好的、有价值的，并不一定是员工和学生真实需要的。但老板和老师往往有更高的“权限”，这像极了“儿童需要依附父母，父母由此可以控制儿童”。父母可以左右儿童生命，老板可以左右员工的福利，老师可以左右学生的学业，所以儿童、员工、学生都需要得到这些有更高“权限”人的认可、肯定，则需要服从他们的“控制”、满足他们的需要，也就意味着要牺牲自己真实的需要，并把他们的价值标准用在自己身上。

　　当然，孩子可以叛逆表示不服、员工可以罢工表示不服、学生可以厌学表示不服，但最终会发现不服不行。这里不服换个地，那里不服换个地，换来换去，总有一个地方是服气的，就算任何人都不服，天地你总服一样吧。

　　想活得有价值，总归是有条件的。

　　3.

　　每个人都有权利自我照顾

　　一个习惯性操劳的人，很难再停下来。

　　我常常跟家人说，下学期就不干这么多活，让自己清闲一点，结果到了下学期之前干的活也确实减少了，但丝毫没有清闲，反而是更加忙碌，因为加入更多新的事务了。

　　跟很多有“学习型人格障碍”的心理咨询师一样，我也算一个不断学习、不断挑战自我的人，同时也是一个积极向上想要成为一个有能力有价值的好咨询师的人。

　　我发现自己超越自卑的需要是那么强烈，想要变成有价值有能力咨询师的需求那么强烈，却似乎忘记了什么。

　　心理咨询师职业发展中很常见的一个瓶颈就是情感枯竭，缺乏自我关怀、自我照顾。在努力学习、积极向上地成为一个“好的咨询师”时，将来访者甚至是朋友、家人对好咨询师的期待作为自己的第一价值取向，也容易忽略了自己，忽略了自己还需要关怀和照顾。

　　因此，哪怕是有时间、有条件轻松，只要这个人不懂得自我关照，他也很难坦然享受；而一个原本就懂得自我关照的人，哪怕没时间没条件，他也能有怡然自得的状态。

　　不管是处于自卑才认可996，还是虽不在996中但可能更努力；也不管你多么需要他人的认可，还是你需要用实际成绩让自己认可，我想，每个人都有权利和义务自我照顾、自我关怀。因为在开始自我关怀的那一刻，就已经不那么自卑，也不那么认为自己没价值。

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文章标题: 想活得有价值，总归是有条件的
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