欢迎访问喜蛋文章网
你的位置:首页 > 经典文章 > 文章正文

控制情绪,谈何容易!

时间: 2019-12-19 14:29:58 | 作者:心姐和读者们 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 112次

控制情绪,谈何容易!

  每个人都有情绪,喜怒哀乐是人之常情。

  控制情绪,谈何容易?

  然而,生活中的现实往往不允许你有那么多的情绪,生活没有那么多的感同身受,事与愿违,苦了累了,最后还是要自己坎。

  心理学上存在一种「情绪效应」,即一个人的情绪状态可以影响到旁人对他今后的评价。

  倘若你不能控制好情绪,不仅会让自己难受,还会影响人际关系和自身发展。

  昨晚,心姐发布文章《你已经是成年人,该把情绪戒了!》(点击标题即可阅读),很多朋友表示看过之后很受启发:

  @ Summer

  特别特别好的一篇文章,这个理论是事实,并且是通过生活一个个教训可以修炼成功的,所以我并不认为它是鸡汤,我认为它是一个警醒石。

@ 张小皮

  真是好文章,换个角度看问题,心情自然就好了,真的学会控制自己的情绪了,有些事情已经发生了,埋怨解决不了问题,要学会在失败中总结教训,开开心心的过每一天!

@ 匆匆那年

  与其自己用不了,为什么不让给别人;再者一件事出来不是去抱怨而是反思为什么会发生在自己身上。不是去做一个情绪失控的人!文章通过故事来讲述更为真实易懂!

  “戒掉情绪”并不代表要成为一个没有情绪情感的人,而是学会更加理性客观地看待问题,换个认知方式思考问题,放宽心态,舍弃浪费生命的负面情绪,坚强面对人生的难!

  *图丨网络,如有侵权请联系删除

  【今日话题】

  你是一个情绪化的人吗?

  你有哪些控制情绪的方法?

  ↑↑点击上图,阅读好文

文章标题: 控制情绪,谈何容易!
文章地址: http://www.xdqxjxc.cn/jingdianwenzhang/44868.html
文章标签:谈何容易  情绪  控制
Top