敏感性肌肤要注意哪些健康问题

敏感肌皮肤的特点，表皮薄、细腻白皙、皮脂分泌少、较干燥、微血管明显、皮肤呈现干燥、机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。因此敏感肌在日常保养的时候，一定要注意以下几点：
1、避免对肌肤的强烈刺激
首先应当避免过度地洁肤，如猛力洗脸、用过多的洁肤品或皂基类洁面产品，建议使用氨基酸类洁面产品并避免频繁去角质，如磨砂膏或是具有角质剥脱作用的亮肤产品，洗脸时以温水最佳，不宜过凉过热。
2、注意季节和温差变化
春秋两季对敏感性肌肤而言，是相对容易造成皮肤过敏季节，肌肤的敏感度易增加，外出时建议佩戴合适的口罩、使用物理防晒产品，做好防护工作。
3、日常护理

对敏感皮肤的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细阅读标签和成分说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的护肤品，一定要使用温和的，具有一定修复功效的护肤产品，帮助修复肌底。我之前有段时间皮肤也特别敏感，特别是换季的季节，天气忽冷忽热皮肤就会发红发痒。后来我用了耐驰奥的牡丹柔肤水，它里面还有一种多肽成分，三肽-1，这是一种真皮修复成分，而且有很好的淡化细纹的功效。针对敏感皮肤也有修复作用。因为长期皮肤敏感，角质层锁水能力下降，所以一般敏感肌肤都伴随着皮肤干燥，随后出现干纹细纹等问题。这款爽肤水完美的解决了我的皮肤干燥细纹的问题，同时帮助修复基底，用了大概三个月的时间，皮肤基本上已经看不到发红的情况了，角质层明显变厚了~

日常护肤正确和避免掉一些对肌肤伤害大的环境，敏感肌是很好修复的，首先敏感肌要选择温和的氨基酸洁面，敏感期间尽量用清水洁面，而且洗脸的水温不要超过20度，也就是温凉水，可以增加肌肤耐受度。

孩子的皮肤问题一直是现在颇为常见的问题，有时候是皮肤发红、起米粒、起疹等等，有时候是粉刺、白点；无论是哪一种问题都不应该忽视，因为这些症状可能表现了孩子出现了过敏之类的严重情况。那么，下面就让我们来看一看：孩子脸上长小白点粉刺怎么办？

孩子脸上长小白点粉刺怎么办

孩子脸上长的这些小白点叫做“粟粒疹”。一般不需要特殊处理，但是注意保持房间通风。

妈妈们不要去挤粟粒疹。如果挤破了反而使宝宝的伤口容易感染细菌和真菌，让宝宝得病。在护理时要注意宝宝的卫生，每天都要给宝宝洗脸，用力轻柔;洗完用干净的毛巾或者纱布把宝宝的小脸蘸干。宝宝的皮肤非常娇嫩，如果用力擦可能会使粟粒疹因为摩擦而破损，容易感染。粟粒疹不需要治疗或者特别护理，等宝宝大一点自然就会消退。

宝宝脸上起小白点是一种正常的生理现象，粟粒疹是因为宝宝的汗腺被堵塞而发生的，宝宝的腺体发育不完善而导致。一般在宝宝1、2周的时候就会出现粟粒疹，几周后会慢慢减少，直至逐渐消失。

孩子可能有哪些皮肤问题

1、红斑：70%左右的宝宝都会在身上、脸上出现一些散在、大小不等的红斑，但宝宝精神状态、吃奶和睡眠都非常正常。

2、痤疮：20%的宝宝会发生新生儿痤疮，男宝宝发生率高于女宝宝，多在宝宝出生后半个月至3个月出现。

3、宝宝头垢：有些宝宝在出生后的几周内，头部会出现棕色的、有痂皮的斑，这就是头皮垢。

4、湿疹：一般好发于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至可波及全身。

5、痱子：由于宝宝出汗后，汗液排泄不通畅，汗液储留于皮内引起汗腺周围发炎，就形成了痱子。

由上面可以看出，大部分的皮肤问题都与孩子所处环境有关，所以通风等等问题家长们一定要注意。并且孩子所穿的衣服也最好要透气，免得捂出一些皮肤问题。平时的饮食家长最好要做到清淡均衡，以免消化或者营养问题导致皮肤出现异常情况。

建议你还是及时去医院就医。

1、注意饮食。孕妇可适当多吃富含油脂的食物，以植物油脂为好，少食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐等，避免食用提高过敏原的食物，如墨鱼，有些调料品也可能会引起皮肤干燥、瘙痒，如胡椒粉等，芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起干燥，同时还要多喝水。
　　2、每天洗两次脸。孕妇在秋季一般早晚各洗一次脸就足够了，因为秋季气候本来就干燥，频繁的洗脸会使脸部水分更容易流失，因此在秋季一定要减少洗脸的次数，并且洗脸的时候尽量用温水洗脸，因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。
　　3、使用加湿器。秋季空气变得异常干燥，由于准妈妈大部分时间都是待在室内的，所以有必要为家里添置一台加湿器进行加湿，以此来增加室内空气湿度，避免干燥的环境导致准妈妈肌肤变干。
　　4、多喝汤水。可以通过多喝汤水来给肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等。
　　5、使用天然护肤品。孕期女性的皮肤都处于极为敏感阶段的，由于很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的成分，从而提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种润肤补水成分，能够为肌肤深层补水和保湿，满足孕妇秋季孕期女性肌肤的需求。

敏感肌肤保养首先必须注意，这种护肤品是不是有过敏反应？先做一下试敏，这样比较安全

敏感肌咋办,需要注意什么?
敏感肌肤是一种常见的皮肤问题，许多人都备受困扰。该如何应对敏感肌肤呢？以下是一些建议供您参考。
保持温和清洁。敏感肌肤容易遭受外界刺激，所以选择温和、不含刺激成分的洁面产品非常重要。建议使用温水洁面，并避免使用过度清洁的产品。干燥的环境也会加剧敏感问题，适当地使用保湿产品可以帮助缓解干燥引起的不适。
选择合适的护肤品。针对敏感肌肤，建议选择无香料、无酒精、无色素等温和的护肤品。尽量避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精、柠檬酸等。为了确保产品的安全性和有效性，最好在购买前查看成分表，并咨询专业人士的建议。
注意防晒工作也很重要。敏感肌肤容易对紫外线过敏，因此在户外活动时一定要做好防晒工作。选择SPF适合自己肤质的防晒产品，并注意涂抹均匀，以免错过任何一个部位。
饮食和生活习惯也会影响敏感肌肤的状况。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和抗氧化物质有助于改善皮肤问题。避免暴露在环境污染和刺激物中，尽量保持室内空气流通，避免长时间接触电脑屏幕等也是对敏感肌肤的呵护。
针对敏感肌肤需要温和清洁、选择适合的护肤品、注意防晒、保持良好的生活习惯等多方面进行综合护理。如果情况严重或者无法得到缓解，建议及时咨询专业皮肤医生的建议，以便获得更精准的治疗方案。请记住，每个人的皮肤都有不同的需求，因此试验并找到最适合自己的方法是至关重要的。

　你知道自己的肌肤属于什么类型的肌肤吗，我们平常比较了解的肌肤类型有;干性肌肤，也就是我们说的，缺水性肌肤，油性肌肤，有就是我们平常说的，‘大油田’，油皮;混合型肌肤，就是字面意思，干性皮肤加油性皮肤的结合。混合性皮肤还分两种，一种是t区油腻，脸部两颊，属于干燥;另一种，就是额头t区属于干性皮肤，脸部两颊属于油腻。但是，还有一种皮肤，它叫敏感性肌肤，也就是敏感肌。这种肌肤相比较其它肌肤而言，敏感性肌肤，角质层是很脆弱的，在挑选护肤品时也要特别的注意。

敏感性皮肤的特点

　　什么是敏感性皮肤呢，一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，敏感性皮肤多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在使用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可能在用后数分钟出现，也可能在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑，面部容易潮红。

敏感皮肤的养护

　　敏感肌肤每天早晨最好用温水洗脸，用手装水反复拨洗脸部，可以让温水带走脸部多余的油分，洗脸时，不可以用手揉搓肌肤，要用棉质毛巾轻靠脸按压，同时，敏感肌肤最好使用一些不含刺激成分和比较清爽的洗面奶。敏感肌在洗脸时的水温要注意，最好使用与体温差不多的水温来清洁肌肤，大概在35度左右为宜，因为过热的水温会让皮脂膜受到刺激，底层血管扩张会损伤角质层，使肌肤变得更加敏感脆弱。换季时敏感肌肤不要选用清洁力度太强的洁面产品，可以选择低泡或者无泡的洗面奶，清洁力太强容易造成敏感肌肤清洁过度而造成脱皮现象。

　　敏感肌肤本来就容易受刺激，如果再涂美白产品，会给肌肤带来更多的负担，因为普通的美白产品都是利用加速表皮代谢、消除肌肤内的氧自由基等才能令肌肤美白，这样容易让肌肤受到伤害，敏感肌肤使用美白产品甚至会长色斑。

　　慎选同时避免使用含刺激性化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。以上就是敏感肌肤的特点需注意的问题的内容介绍。

敏感肌肤是很多人都会遇到的问题，如果不注意护理，可能会导致皮肤过敏、红肿等不良反应。对于敏感肌肤该怎么办呢？下面从护理方法、生活习惯和化妆品选择三个角度来为大家解答。
针对敏感肌肤的护理方法主要有以下几点：一是保湿。敏感肌肤容易出现干燥、紧绷等状况，所以保湿是非常重要的。可以选择温和保湿的乳液或精华液来进行护理。二是防晒。阳光中的紫外线对于敏感肌肤来说是一种刺激，容易引起过敏反应。因此，平时外出需要使用带有防晒效果的护肤品或专业防晒霜。三是温和清洁。使用过于刺激性的洁面产品容易破坏皮肤屏障，导致皮肤更加脆弱。建议选择温和清洁的产品，并注意用水温不要过高。
生活习惯也会影响敏感肌肤的健康。比如说，饮食方面可以多吃些富含维生素C、E以及蛋白质的食物，这些都有助于皮肤的修复和保养。睡眠时间也要保证充足，不要熬夜。空气污染也是敏感肌肤的一大杀手，建议少去人多、交通拥堵的地方，可以戴口罩或使用空气净化器。
化妆品选择也非常重要。对于敏感肌肤来说，不能盲目跟风购买流行品牌的化妆品，而是要选择品牌信誉度高、成分温和、无香精、无酒精等敏感源的护肤品。需特别注意的是，在选择化妆品时一定要先进行皮肤测试，以免出现不适反应。
针对敏感肌肤需要注意保湿、防晒、温和清洁等护理方法。同时也要注意个人生活习惯和化妆品选择。温和护理能帮助我们减少皮肤刺激，更好地呵护我们脆弱的敏感肌肤。最后推荐一款针对敏感肌肤的保湿乳液——温能，这款产品成分温和，无刺激性，适合敏感肌肤使用。

敏感肌？千万注意一定要少熬夜，少吃甜，油腻，辛辣的食物，尤其是甜和油，尽量少摄入。还有化妆品护肤品注意鉴别，含有香精的护肤品，洗面奶慎用，防腐体系差的洗面奶也慎用。脸部肌肤做好补水工作。

敏感肌肤如何保养？日常注意由内而外的基础护理，慢慢的就能调理出健康的肌肤状态。
方法/步骤
1/5 分步阅读
敏感性肌肤角质层薄
　　敏感性肌肤的人通常肌肤角质层都很薄，肌肤抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌肤最好不要用去角质类的产品，也不要过度的清洁，一天洗脸不要超过两次。

2/5
减少外界刺激 避免神经亢奋
　　肌肤的神经纤维如果经常受到外界刺激，很容易产生亢奋，从而产生泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。所以过敏肌肤洗脸时，注意控制水的温度，使用温水即可。不要使用清洁力太强的洁面，要选择适合敏感肌肤状态的护肤品。

3/5
好习惯提供保障
　　肌肤状态也很能体现身体的健康状态，良好的饮食习惯和睡眠习惯能给肌肤提供良好的保障。敏感肌肤不适合实用刺激性过大的食品，也不要酗酒熬夜养出好肌肤。

4/5
去多余 重基础
　　敏感肌肤在选择护肤品是，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增加肌肤的抵抗力。一般的基础3步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。

5/5
敏感肌需注意的成分
　　敏感肌肤要尽量避免使用含有果酸、左旋C、维生素A酸、水杨酸、酒精等刺激性成分的保养品。可以选择拥有高效保湿效果的透明质酸和有强大抗炎杀菌效果的白藜芦醇的产品。

皮肤敏感，如果想要保养的话，有以下三点需要知道：首先第一个皮肤位置非常的敏感，主要就是避免过敏物质的接触，因为过敏是引起的主要病因，所以尽量减少过敏。第二个方面，皮肤位置的敏感，尽量减少辛辣刺激生冷食物的接触。第三个方面，皮肤敏感的保养选择刺激性相对比较小的，且尽量配合一些平常使用不会过敏的物质，或者也可以尝试选择维生素C、维生素B、钙片来促进皮肤的上皮细胞更替，避免过敏，也可以配合抗过敏的药物来进行促进调节，首先是在手上皮肤使用，然后再用于脸上，可以大大降低皮肤过敏的发生率、损害性。

在如今的市场上针对不同肤质的人士有着不同类型的护肤品，选择对了才能达到更好的护肤效果，对于敏感性皮肤来 说一定是要以温和形式的为主，只有这样才能在维稳肌肤状态的同时，还能滋养肌肤，今天小编就整理了修复敏感肌 肤的护肤品排行，推荐给有需要的您参考!

------------------------------------------
百雀羚水嫩活肤水
百雀羚的明星水，都有资格成为精华水！益母草、忍冬花、红景天是藏在这瓶水水里的秘密，它们能够长效保湿、平衡水油、调节内在水循环，质地有点黏腻，但是这样才能让水嫩不停顿。
用户实测评分：9.518分
实验室效果评测：9.786分
------------------------------------------
素见修护乳
特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！
用户实测评分：9.972分
实验室效果评测：9.955分
------------------------------------------
薇姿温泉矿物保湿霜
冬季大干皮的选择，这款霜是有淡淡香味的。滋润度不错，吸收也不错。
用户实测评分：9.466分
实验室效果评测：9.132分
------------------------------------------
温漾睡眠面膜
这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。
用户实测评分：9.983分
实验室效果评测：9.948分
------------------------------------------
欧萃碧雪绒花保湿霜
具有良好的润肤以及调湿作用之外，还具有锁水的效果，能够阻挡水分流失，为肌肤营造保湿屏障，同时，对肌肤产生修护作用，活化肌肤保湿机能。
用户实测评分：9.811分
实验室效果评测：9.740分
------------------------------------------
初能舒缓面膜
必买款面膜！今年口碑最好的一款面膜，很多护肤师都点评推荐过！他的配方真的太良心了，采用一线大牌同级别的原料，真的是很多植物精华提取物，价格特别划算。温和无刺激，各种肌肤都可以用，真的能让皮肤变得细腻白皙，改善粗糙干燥。优秀的效果和良心的价格让这款多次卖断货！需要面膜的小伙伴可以入手了！
用户实测评分：9.991分
实验室效果评测：9.964分
------------------------------------------
雅漾喷雾
这个雅漾喷雾就是他们家销量最好的产品，尤其是现在夏天，无论是油皮还是干皮都需要补水，非常需要这个喷雾。买了喷雾和防晒，都很好用。
用户实测评分：9.611分
实验室效果评测：9.280分
------------------------------------------
温净氨基酸洗面奶
这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。
用户实测评分：9.985分
实验室效果评测：9.947分
------------------------------------------
茵芙莎流金水
茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。
用户实测评分：9.265分
实验室效果评测：9.461分
------------------------------------------

敏感肌肤在使用化妆品时候尤其需要格外注意，最好可以选择专门对抗敏感肌肤的产品，其次是防晒工作很重要，外面都是紫外线，也是容易造成敏感肌肤过敏的主要原因，出门的话可以佩戴口罩或者是雨伞等防护用品

你可以选择一些温和滋润型的护肤品啊，比如氨基酸洁面乳就挺不错的。不要过度去清洁皮肤，那样会出现肌肤缺水，干燥的现象。