自来水喝多了,会给身体健康带来哪些影响?你需要读懂这些
1.自来水里面有什么?
可能问这个问题,很多人会觉得比较奇怪,不都是水吗?还能有什么呢?其实,自来水与其他的水质,还有一些区别,不过喝下去了,自己感受不到而已。很多家庭用的自来水,都是经过严格消毒的,也就是说,自来水里面的微量元素,其实是不缺的,所以能够满足人体所需。但是,至于其他的元素,能否满足人体所需,这就需要大家仔细斟酌了。比如说,桶装水缺乏人体所需的钙、镁等元素,所以多喝桶装水,对于补充这些元素,就很不好。所以,喝自来水也一样如此,缺乏一些人体所需的元素,还得通过其他的食物去补充。那么,自来水中到底有什么呢?其实,自来水含有的微量元素,还是比较丰富的,钙、镁、铁、锰等都有,所以对于人体所需的,自来水还是可以满足的。
2.烧开过后的自来水,会导致营养缺失吗?
很多人会担心,自来水烧开过后,会不会有一些重要的元素,通过水蒸气蒸发掉了呢?其实,这种担心是多余的。烧开过后的自来水,并不会导致营养元素丢失,反倒是通过高温,将自来水中的细菌等杀灭了,这样的水会更加干净。但是,大家需要弄清楚,烧开的自来水对 健康 有好处,但是不宜将自来水反复烧开,这样对 健康 是没有好处的。因为,反复烧开的自来水,可能会导致营养丢失,特别是微量元素,所以烧开一次就可以了,切忌反复去烧。
3.只喝自来水,不喝其他的,对 健康 有影响吗?
其实,对于这个问题,大家可以换位思考一下,假如自己每天吃菜,只吃一种,而不吃其他的,对 健康 会有帮助吗?肯定不是的。所以,除了经常喝自来水之外,其他的水也可以适当喝一些,这样交替喝,对 健康 会有很大帮助。不仅如此,自来水与其他的水质还是有很大的不同,所以交替去喝,可以发挥优势互补的功能。
长期喝纯净水和长期喝自来水,对身体有什么影响?
长期喝纯净水和长期喝自来水,对身体有什么影响?影响是分很多因素的,大多是根据个人体质来判断,具体两种水有什么影响让我们仔细来看一下。
一、自来水
自来水大家都知道,一般都是经过水厂的处理和消毒之后供给居民或者工厂作为生活用水,那么能不能喝呢?肯定是能喝的,具体的影响是要根据水质而言的,毕竟地域不同水质就不一样,还要根据水厂处理水源的技术和标准而言的。
那么长期饮用一般的自来水对身体有什么影响呢?
第一条:膀胱会感到不舒服,小便的次数会增加;
第二条:解渴的程度低,长期饮用会使有害物质被身体吸收,从而导致身体疾病;
第三条:体质不好的、抵抗力差的长期饮用会造成慢性中毒,加速身体的衰老程度;
第四条:抵抗力下降,身体越来越虚弱。
二、纯净水
纯净水是通过国家规定的饮用标准生产出来的、不含任何添加物的、给居民饮用的水源,喝纯净水肯定是没有问题的,因为通过了检验标准就证明它的水质和水里面含有的物质是合格的。
那么长期饮用纯净水对身体有什么影响呢?
第一条:纯净水中含有的所有利于人体的矿物质通过处理被大大降低,给不了人体所需要补充元素的分量,所以长期饮用是不利于身体健康的;
第二条:长期饮用纯净水容易引发心血管疾病,因为纯净水中含有的钙、镁被降低的原因,所以人体得不到充足的补充就会不利于心血管健康;
第三条:长期饮用纯净水会使骨质酥软,因为钙的缺失而导致的,特别是小孩子不能长期饮用纯净水。
三、总结
自来水对身体的影响总的来说是弊大于利,而自来水大多是生活用水,并没有达到饮用标准,虽然便宜,但我们不能置自己的身体不顾,所以建议大家尽量不要喝自来水。
纯净水对身体的影响并不大,但是也不能长期饮用纯净水,毕竟危害还是有的,可以搭配一些矿物质水和其他饮用水源喝。
如果要推荐一种水源的话,性价比较高的我推荐大家喝矿物质的水。
纯净水中没有我们人体所需要的矿物质元素和少量的元素,自来水能够帮助我们人体补充这些需要的元素 ,喝自来水比喝纯净水要好得多
纯净水不含任何矿物质,不含任何杂质。长期喝的话骨头会发软。自来水富含各种矿物质。但是杂质比较多。有东西就是烧开水以后也是去除不了的。建议纯净水自来水儿轮换着喝
纯净水是不能长期一直引用的,要适当的饮用一些自来水,因为纯净水,虽然看着干净,它其实缺少了自来水里边很多的矿物质
喝自来水有没有危害?
喝自来水短时间内对身体无太大危害,长期饮用自来水会对身体有一定危害。原因如下:
1、自来水净化一般是使用氯气,而残留的余氯在加热的过程中会生成三氯甲烷(有麻醉性、有致癌可能性)这种致癌物,长期饮用会对人体造成非常大的危害。尤其是近年以来不少水源地遭到污染,直接导致自来水中余氯含量的增加。
2、自来水的达标程度不确定,天然水体经过自来水厂的沉淀、过滤、消毒处理以及管道的传输,可能仍然有细菌总群数的超标或一些对人体有害的杂质。如果人喝了没有烧开的自来水,水中大肠杆菌超标可能导致腹泻。
所以直接饮用自来水烧的开水是一个危害身体的选择,是不健康的选择,关键是要对自来水进行净化,建议安装净水器来净化自来水。
长期喝自来水对身体有什么危害
长期喝自来水导致营养失调。大量饮用自来水会带走人体内有用的微量元素,降低人体免疫力,由于人体体液是微碱性的,而自来水呈弱酸性,长期饮用弱酸性的水,体内环境将遭到破坏。
什么样的水不能喝1、生水:生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。
2、老化水:俗称死水,也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,据医学家们研究,可能与长期饮用老化水有关。
3、千滚水:这种水因煮过久,水中不发挥性物质,如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐,还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
文章标题: 长期喝自来水会引发哪些健康问题
文章地址: http://www.xdqxjxc.cn/jingdianwenzhang/176761.html