普拉提核心床弹簧重量相同，不同重量的人出的力相同吗

一楼说的真好。弹簧的拉力只和他的劲度系数k有关系。劲度系数又和材料等有关系。

有一定的关系但不大，
弹簧的弹性力 ＝ 弹簧的弹性系数 X 压缩距离
一般来说相同类型的弹簧，重量大的簧丝直径粗，力度就大。

理论上是没关系的，质量与力度无关

理论与实际的关系

没有关系

1磅。山东省德州市鑫亚德机械设备有限公司发布信息，普拉提床环保PU皮高密度海绵进口橡木，每个弹簧重量不一样，黄色弹簧0.3磅，绿色0.5磅，红色弹簧1磅。

普拉提是约瑟夫.普拉提先生被扣押在集中营的日子里，研究出来的一套垫上练习体系和弹簧器械运动康复训练。最开始普拉提的训练初衷并不是为了现在我们看到的塑形减脂，而是为了伤病员更好地进行康复训练。

现代我们所熟知的普拉提大器械包括：凯迪拉克床、万能核心床、脊柱矫正器、梯桶、稳踏椅这5种。

凯迪拉克床
凯迪拉克床：也叫千秋床，是几乎包括了普拉提练习中所有辅助功能的万能床。它的训练方式千变万化，能够支持不同类型身体状况的训练者，进行康复和健身训练。它还能够为活动受限的人群提供更加稳定、安全的练习。同时利用弹簧不同的重量，能够更加有效精准地塑造紧致双腿和翘臀。

万能核心床

万能核心床：也叫塑形机，它是由滑床、弹簧、拉绳、脚踏和踏板组成，通过弹簧带来的阻力进行锻炼，不同的弹簧能够产生不同的阻力，从而满足各个部位的不同需求。核心床的练习，可以精准有效的锻炼目标肌肉，尤其是身体的核心肌群，从而提高身体柔韧性、力量、控制能力和稳定性、平衡性、身体协调能力。

脊柱矫正器
脊柱矫正器：ARC，这是多功能训练神器。这个半弧形器械，可以矫正脊柱弧度和改善脊柱屈度，同时可以帮助产后妈妈和骶髂紊乱问题的人群进行康复和塑形训练。而且它还是一个百搭小助手噢，可以随心搭配核心床、凯迪拉克床和PST墙挂进行组合训练。

梯桶
梯桶：它是脊柱矫正器升级版，拥有所有脊柱矫正器上的辅助功能。而且桶的弧形设计非常有助于帮助脊柱的伸展、卷动和后弯动作，对背部强化有着非常出色的作用。同时，梯桶上的练习还可以加强身体柔韧性。

稳踏椅
稳踏椅：是由踏板、把手和弹簧三部分组成，作为抗阻训练的工具，非常适合于人体躯干和四肢力量的强化。由于左右分开的两个踏板，稳踏椅的练习可以突出身体的不平衡训练，改善身体存在的代偿与紧张。通过踏板，还可以强化下肢，改善下肢关节损伤，建立下肢力线运动模式。

以上是对于5种普拉提大器械的详解。

关于普拉提大器械的练习，将会在平台上用视频的方式展现给大家。大家可以关注我，同时留下你们的评论或者是赞同噢。