为什么你在游泳池里总情不自禁地想尿尿

陆上运动是通过排汗来把体内热量排出达成平衡，游泳不是，游泳热了会有身体周围的水帮忙降温导致体内热量迅速冷却产生液体只好从肾排出，所以游泳时池中水不宜过热这样不利于在持续运动时帮助身体降温，从而引发心脏病。还有一点，人冷的时候也会有尿意。

很多人在游泳的时候，会有同一种感受，怎么才下水不仅又想尿尿了。为什么游泳的时候尿多？下文为大家详细解答。

为什么游泳的时候尿多 1、水温过低刺激血管

游泳时的水温过低，刺激身体内的温觉感受器，促使身体释放一些激素，加上游泳的时候身体新陈代谢又会加快，血液循环加快，人体外周血管收缩，肾脏率过滤加快，所以容易出现尿多的情况。

2、排汗过少

游泳在水中进行，水的温度比体温要低很多，人体内产生的热量大部分都因水的传导作用散发，所以排汗自然减少，水分在体内散发不出去，就会流入膀胱，加上寒冷刺激，人体收缩，压迫了膀胱，因而就有尿多的情况。

3、肾气气化作用减弱

因为游泳水温比较凉，下水后容易造成阳气不足，肾气气化作用减弱，从而引起小便次数增多，且小便清长的现象。

4、水压对膀胱的压力

游泳时，水压会对我们的身体产生一定的压力，膀胱也会间接受到压力，做出挤压，会刺激膀胱括约肌，促使人体产生尿意。

5、水反射”现象

“水反射”现象即看到水或接触到水，会产生排尿反射，这个反射是人的自然反射。“水反射”现象其实在生活中很常见。比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅，这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿。

6、心理紧张或恐惧

还有一种原因，估计是你太紧张或恐惧了。有些初次游泳的人，或者曾有溺水经历的人，接近水，身体可能会不由自主的产生尿意。

紧张后想尿主要是精神紧张时，交感神经-肾上腺轴的内分泌活动会增强，对人的整个植物神经功能产生影响，进而可能影响部分人的支配排尿的神经中枢，产生要排尿的感觉。另一方面，紧张时肾脏会吸收水分的功能可能出现减弱，造成尿液生成增多，在生理学上叫做“紧张性多尿”。这是很多人都有的现象，只是有人明显，有人轻微，甚至感觉不到。

游泳尿多正常吗

游泳时尿频尿多属于正常现象，游泳的时候因为运动而导致代谢加快，产生的废物“水”增多，但又不能通过汗液、呼吸等途径排出，所以加快了尿液的产生，再加上水压力、水反射等外界刺激从而产生了真正的排尿。待在泳池中适应了水温，就会恢复正常啦，不用担心。

游泳后可以汗蒸吗

答案是：“可以！并且对身体有好处。”

游泳池内一般藏有很多微细的污物，因此皮肤的毛孔内容易粘附脏污。汗蒸能加速体内血液循环，打开毛孔，促进乳酸和体内代谢废物排出，不仅能帮助身体恢复精力，流出的汗液还能带走堵塞毛孔的脏污，防止细菌真菌随着毛孔进入皮肤。因此，游泳后汗蒸对身体是很好的。

为什么大家喜欢在水里嘘嘘呢？1.因为泡在水里有浮力，一出水只能靠双脚了，刚出水时人很沉，自然愿意在水里了。2.因为尿也是水，你在游泳池里被水包围，身体对水有些麻痹，尿一下没什么感觉，有时都不知道自己嘘~了。3.冬天从水里出来，冻S人了，谁愿意从温暖的池子跑大老远去放小水呢？然后想着池子里都是水，放些水没什么de。4.有些女的嫌脱游泳衣麻烦，图方便。5.恶作剧。6.主观原因：比如尿失禁啊，或实在憋不住了，总不可能下身边流水边走路，到厕所却没了，多丢脸的。而且你怎么知道人家小便的，看到的？自己的？你怕人家嘘那你别游了，自己开个也不错啊。人家的尿脏，你的如何？难道你上完厕所要把那晾干才提裤子啊。

像这种情况要考虑是不是游泳后引起的尿路感染，出现尿频，等症状

人冷了就想尿尿，正常

第一次转贴,希望对你有用。 一、你有尿失禁吗? 女性朋友,当你在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出,或老想小便

目前市场上比较知名的品牌有伊威,

这是生理现象中的条件反射。

人的膀胱中有液体，人的大脑一接触水及水流声：水龙头流水，用热水瓶接开水，往水壶中泡茶，，，，，都会被神经反应给膀胱，使膀胱产生共鸣，这就促使膀胱也要向外排水，这时肾功能好的可以坚持住不排尿，如果肾功能不好，马上就会尿裤子。

当然了，人还有其它方面的条件反射，一个人到了一个陌生的地方，这个地方岀过人命或有过什么怪异的事件，这个人本来什么也不知道，但心里会有打怵的感觉，有时头上的毛发会发炸（特别是晚上，这种现象很难解释）。

这种条件反射在其它生物身上也有明显的反应。比如一只老母鸡带了群小鸡仔在地上正常觅食，这时空中如果出现一只老鹰，老母鸡在没有看到的情况下，就会马上带着鸡仔钻进草丛或隐蔽的地方躲避起来。

还有些比较真实奇特的心灵感应，自己的亲人在不知情的情况下如果将有大事发生，自己的心里会莫明的难受，烦燥和不安，，，，，

为什么洗澡时会想尿尿？看来这是一个很普扁人的问题，很多人都有这个经历，我经常就会出现这种状况，起初我以为是我得了一种什么病，看了许多网友的回答，我释然了。

原来大家都有这种经历，实际上在厕所里面，打开水龙头感觉还不是那么明显，你在那刷牙呀，洗脸啦，洗手啊，还没有什么感觉，因为你离小便的地方近，可以随时的处理。

有时候感到难受的就是在厨房里做饭时，有时候洗菜呀，有时候涮锅呀，水龙头发出哗哗的声响，就好像有一股电流从大脑的皮层倏地一下，传到了你的下身。

顿时就有一种强烈的尿尿感，恨不得马上就上厕所，这时候我才明白了，为什么有时候做饭的人，经常往厕所里跑。

并不是他们不讲卫生，实在是他们忍不住了，因为我有这样的亲身经历，才能感受到其中的难受。

当然方便后，洗罢手，继续干，原来这是一种条件反射，我们人的大脑，通过眼睛，耳朵，手，感知了水的动态，马上传递给大脑司令部，大脑神经通过中枢神经，又传给了人的各个器官。

膀胱接受到这个信号，就产生了共鸣，形成了一个内压，于是我们人就感觉到尿液要外往外溢的感觉。

事实上我们经常会遇到这样的情景，例如我们到景区里去玩，我们本来玩的好开心的，而且都累的汗流浃背，根本没有一点小便的感觉。

突然你被一阵音乐吸引住了，你就不由自主的循声而去，原来是一个很大的音乐喷泉，水注随着音乐的变化，而变换出各种不同的姿态，看着看着，你的身上一紧，打了一个冷颤，要小便了。

接下来你就要寻找卫生间，也许设计者就考虑到这个问题，你抬头四处一望，就有箭头指路，公共厕所。

如果在野外，在山间游玩，你听到了泉水叮咚，你看到了小溪流淌，此是你也有小解的感觉，如果是一个团队的，你也可能故意的磨叽，倒腾到最后面，趁人们不注意，闪到草丛中，痛痛快快的方便一下。

如果只是你一个人，前后都没有游客，可能就没有那么多讲究了。

如果在医院里做尿检，尿不出来，你也可以打开水龙头，让水哗啦哗啦地往外淌，这样就刺激了你的大脑皮层。

事实上在现实生活中还有一个地方最容易激起我们的尿意，那就是游泳池，告沂你游泳池里很不干净， 我们先不说每个人身上的汗渍，灰尘，垃圾，细菌，不知有多少人没在游泳池撒尿。

你在游泳池里玩着玩着尿来了，你有那么高的觉悟吗，爬起来跑到卫生间解决，也许你想，大家可能都是就地解决，在游泳池里拉大便的人肯定很少，除非是小孩子，大人多多少少还有点道德。

我是很少到游泳池去玩的，或者根本没有去，并不是我舍不得花钱，有时孩子们强行带我去，我也拒绝了。

我喜欢到野外的池塘，小河，或者海边去游泳，那些地方水域面积广，有的水还是流动的，相对而言水质好些。

当然游泳池的水起初是干净达标的，后来人们都下去了，水就受到了各种的污染。有的还在里面潜游，有的整个人都浸入在水中，想想就可怕。

不知哪个人有性病，皮肤病，还有各种传染病，不知艾滋病能不能经过水的传染，有的女孩儿洁身自好，根本没与异性交往，她也无缘无故地染上了性病。

你说冤不冤，自己的身心和金钱受到了损失，而且名声扫地。

建议游泳池建成独立的小个体，中间用玻璃隔开，不让水串流，形成了一个透明的空旷的大空间，既给了人们一种集体的活动感。

又预防了各种疾病的交叉感染，像宾馆那样设定各种不同价格的水池，有单人的，有双人的，有多人的，根据客人的人数安排相应的水池。

不知这个建议好不好，如果是真正的这样做了，估计在水池里面撒尿的现象也少了，他即使想拉尿，他也会爬上岸上卫生间，他不会让自己受到污染的。

总之遇到了水想拉尿，这可能是一种正常的心理反应，如果无论在什么情况下都想拉尿，估计就有问题了，应该看医生。

这就是条件反射，人人有之，还有在开水龙头灌水时，想小便变得难忍。

主要是温度的改变，会使腹部压力增大，进而压迫膀胱所致。另一种是条件反射，听到水流声时会产生尿意，故对尿潴留患者，医生往往打开水龙头，患者听到流水声后便会尿出来。

生理上的条件反射，手术后排尿大夫会让打开水龙头听水流声，所以洗澡时候想小便很正常。

要把你的这个问题阐述清楚，我们首先要了解一下关于排尿的科学原理。

人体排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。

排尿是尿液在肾脏生成后，经输尿管而暂时储藏于膀胱中，当储存到一定量后，一次性通过尿道排除体外的过程。

当你在洗澡时候，热水是从你的头部往下淋下来的，当水温过热时就会刺激你的中枢神经系统，使中枢神经系统就会开始变得兴奋起来。

而中枢神经系统又是人体排尿的控制中心，当它兴奋时，在神经传导系统的作用下，人体就会产生排尿的冲动，当然就有想排尿的感觉。

不过需要注意，这现象过于频繁，或过于明显，这是不太好的事，这可能与上运动神经元的 健康 程度有关系。

所以，建议在洗澡的时候最好控制好水温，水温不能太高，合适就好了。

在洗澡时，不知道大家有没有发现，只要脱掉了衣服，裸身站在花洒下面等水淋在头上时，会有一种很强烈的感觉 - 想尿尿，而这个想法好像无论如何也压制不住。这种洗澡时想尿尿的情况，无论年龄的大小，无论男女，都会有所体现，并且十分强烈，这是为什么呢？

有人会担心这个反应是不是可能自己有隐性的疾病呢？或是这个是什么怪癖?

其实这个是很正常的现象了，归纳一下的话有两种原因。

1）皮肤条件反射

我们的身体皮肤非常敏感，只要身体的皮肤一碰到热水，血液循环就会加快，同时人的膀胱会变得膨胀，而由于膀胱的膨胀让人感到有尿意。

2）条件反射

在小时候，我们的父母为了让我们顺畅小解会吹口哨，于是久而久之，吹口哨会让我们更容易地小解。这种回忆会让我们一听到水声就想起了尿尿，而在洗澡时会听到连续的水流声，于是我们的身体有了条件反射，自然而然就想到了尿尿。

所以说，洗澡的时候想尿尿是一种非常正常的现象，不用也不必担心。

这是灵魂和大自然的亲密接触，洗澡的是人非常放松，没有束缚，容易释放人的天性！所以就尿了……

更何况，洗澡的时候大家都会洗一下尿尿的地方，潜意识了告诉你尿一把更好洗，也可以洗得更干净！所以就想了尿了……

你说是不是

习惯了吧

主要优点:方便快捷，非常随水下趟，[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱慕]