皮肤上的皱纹是怎样产生的

　　皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　 皱纹的原因 ：

　　(1)体内及皮肤水分不足

　　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。

　　一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　　(2)精神因素

　　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　　(3)长期睡眠不足

　　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　　(4)过度曝晒

　　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　　(5)营养状况

　　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

　　(6)洗脸水温度过高

　　洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

　　(7)化妆品使用不当

　　使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

　　(8)过度吸烟、饮酒

　　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

　　 眼睛有皱纹的原因 ：

　　1、人体自然老化： 三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩，七旬老人的脸却皱巴巴，这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。

　　2、外部环境的伤害：阳光(紫外线)对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说，皮肤过早老化的9成因素来自紫外线，而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发皱纹。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。

　　3、面部表情作用：习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。 同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

　　 如何预防皱纹产生 ?

　　1.多摄取具抗氧化功效食物

　　如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，

　　都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　2.减少过氧化物形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　3.随时注意保湿

　　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

　　4.适度去除角质

　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。>>网民疯传，六招天然去角质 ， 娇嫩肌肤 去角质要领讲解

　　提示：固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕，并不是所有肤质的人都适合经常去角质：

　　第一类　柔软的皮肤不用去角质

　　第二类　脆弱的皮肤不可去角质，例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤

　　第三类　已经去角质不再去角质，例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。

　　5.做好肌肤防晒

　　在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

　　6.睡眠要充足

　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。)

　　 去皱面膜 ：

　　一： 橘子皮蜂蜜祛皱

　　材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜

　　作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

　　二： 香蕉橄榄油祛皱

　　材料：香蕉一个，半匙橄榄油

　　作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

　　三： 丝瓜汁蜂蜜祛皱

　　材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉

　　作法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

　　四 ：西红柿蜂蜜

　　材料：西红柿、少许蜂蜜

　　作法：将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

　　五： 栗子蜂蜜

　　材料：去皮栗子、蜂蜜

1、经常食用含糖量过高的甜食

对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹。

2、脂肪摄入不足

身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。

3、空腹节食

空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。

4、吸烟

吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。

5、睡眠不足

足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化。

扩展资料：

祛皱饮食

1、橘子

将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、香蕉

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

4、西瓜

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

5、黑枸杞：汇然优

每天喝黑枸杞泡水，防止皮肤皱纹的提早生。

参考资料来源：人民网——5个原因让皱纹过早出现 去除皱纹按五个部位

参考资料来源：百度百科——皱纹

人活在世上就不可能不涉及到皱纹的产生，我想到的几点：做表情、不当的减肥方法、营养摄入不均衡、肤质。

首先我们每天面对不同的人，处理不同的情绪，都不太可能保持扑克脸，而且不同的人说话习惯不同，调动面部肌肤的肌肉习惯也不同，比如有些人说话露出上层牙齿，有些人说话习惯露出下层牙齿。既然我们每天都在做表情，而皱纹也就在这些表情中产生。

其次是不当的减肥方式，有些人喜欢快速减肥，从来都是采取突击手段，例如节食，这会导致人一天摄入的营养不够，虽然会瘦，但是损失的都是肌肉，这样的减肥是非常不健康的，会让人看起来非常虚弱憔悴，皮肤不紧实。

再有是营养摄入不均衡，导致身体不够健康，从而皮肤的状态也跟着受影响，比如有些人喜食甜食，这也会是皱纹产生的原因之一。我们常常听说“抗氧化”，其实在护肤的领域还有另外一个词语叫做“抗糖化”。

最后是个人的肤质问题，有些人是天生的紧致皮肤，比同龄人看起来年轻几岁，而很多人则是皱纹性肤质，这个可以根据家人的来判断出来，比如你的爸爸妈妈、爷爷奶奶看起来是否比同龄人年轻，来判断你自己是什么肤质。

当然皱纹产生的原因包含但不限于以上说的几种，但是老其实并不可怕，可怕的是被老追着跑，只要我们提早站稳马步，正面向它迎战，我们也会找到克敌制胜的关键。

公众号：废柴的战斗笔记（ID：noteoflifestyle）

人为什么会产生皱纹呢?从现代医学的角度来看，这与人体内衰老因子—自由基的作用有关。自由基的增多，促使细胞老化，皮肤弹性降低，皮脂腺分泌减少，皮肤发干。加上皮肤汗腺排泄不畅，导致代谢产物淤积，生成毒素，刺激皮肤皱纹产生。中医学的观点则认为，皱纹的产生与人体内在脏腑的功能活动密切相关。机体衰老、内脏功能失调、饮食不当、情志不调都会导致皱纹的产生。而皱纹产生的诱因主要有以下几点:

　　(1)面部运动过度导致皱纹产生

　　不知道大家注意观察过没有，年轻时面部表情丰富的女士到了一定岁数后面部的皱纹会相对多一些，这是因为人进入中年以后，皮肤的张力和弹性显著下降，这样，当表情肌运动松弛后，皮肤不能很快恢复原状，习惯性的表情就会镌刻在脸上形成皱纹了。有的人喜欢笑，动不动就大笑不止;有的人爱皱眉毛、扬眉毛，更有甚者说起话来眉飞色舞，这些丰富的表情使脸上浮现出许多不同的线条，经常重复就会形成永久的线条，抹不掉了。

　　(2)环境导致皱纹产生

　　在青藏高原、黄土高坡等一些环境气候恶劣的地带，发现很多人还未到中年，脸上已经写尽了生活的印迹与沧桑。风沙、寒冷、炎热、干燥、过强的紫外线照射，再加上不精心护理，都会加速皮肤的老化及皱纹的产生。

　　(3)日常生活中的不良习惯导致皱纹产生

　　在烈日炎炎的夏日，出门在外时是撑起一把太阳伞，还是戴墨镜，或者干脆眯起眼睛以遮挡刺眼的阳光?在看书或思考问题时，是不是经常用手按住太阳穴处或托起下巴，还有经常挤眼、眨眼、揉眼、双手揉搓面部、挖鼻子?这些不良习惯都会导致皱纹产生。过度疲劳、抽烟、熬夜、平日饮水不足、体重变化过大、忽胖忽瘦，也都会造成皱纹早现。

　　(4)不正确的饮食所引起的面部皱纹

　　吃是人生一大乐趣，这是人所共知的，但是吃要吃出学问。有些人一遇见好吃的东西就肆无忌惮，忘乎所以。然而要想拥有一张美丽的面容，不致使它过早衰老，长出皱纹，最好是在吃的方面做一点小小的牺牲。

　　咖啡、巧克力、奶油蛋糕、冷冻太久的食品，速食面和油炸食品等都是容易长皱纹的食品，不可长吃或吃得太多。任何食物都不要直接放入油锅中炸，最好外面裹上一层衣，衣的成分可以是面粉、鸡蛋、芝麻、香菜屑等。另外多吃一些蒸、煮食物，少吃炸、煎、烧的食物，还要多吃含蛋白质丰富的食品和蔬菜。

　　(5)不正确的皮肤保养易产生皱纹

　　使用粗糙的化妆品或化妆品使用不得当，用过热的水洗脸，不注意皮肤清洁，晚上不卸妆睡觉，不正确的皮肤护理和按摩，都是较易产生皱纹的原因。另外，营养不良、精神压力、慢性病或生育等也都是促使皮肤早衰的诱因。

皮肤皱纹是怎么产生的

　　皮肤皱纹是怎么产生的， 随着我们年龄的增长和衰老的进程,我们的皮肤出现皱纹是不可避免的,但也困扰了很多人，生活中也有很多方法可以帮助我们去皱，以下皮肤皱纹是怎么产生的。

　　皱纹是皮肤衰老的重要组成部分。

　　皮肤由表皮和真皮组成，表皮是人体最外层的屏障，能抵抗外界的侵袭，真皮由网状层和乳头层组成，其中含有大量的胶原纤维、弹性纤维和透明质酸，维持皮肤的韧性、弹性和体积。

　　肤色和质地是影响外观的重要因素。随着年龄的增长和衰老的进程，胶原纤维和弹性纤维的数量和质量下降，透明质酸逐渐丧失，表皮和真皮的结合逐渐减弱，静态皱纹逐渐出现。另外，面部表情肌肉的活动会产生动态皱纹，随着皮肤质地的下降，动态皱纹逐渐转为静态，这大大加重了皱纹的严重程度。

　　面部表情肌属于皮肤肌肉，参与面部表情的产生，按其功能可分为提上肌、降肌和括约肌。一般而言，面部肌肉有明确的起止点，起自深骨或筋膜，止于浅表皮肤或浅筋膜。

　　当具有起始点和结束点的表达性肌肉收缩时，插入点附近的皮肤会向起始点方向移动，从而产生垂直于肌纤维方向的皮肤皱纹。面部肌肉的运动受面神经控制，在大脑的控制下主动收缩，他能表现出喜怒哀乐等多种表情。任何面部表情的产生不仅是某一肌肉的功能，而且是多个面部肌肉的共同作用。

　　除了导致衰老的原因外，其他因素也会对皱纹的形成起一定的作用，如阳光暴晒、失眠、疲劳等不良生活习惯、化妆品使用不当、皮肤水分流失、体型变化、面部表情丰富等都会导致皱纹的形成。

　　 详解5点长皱纹的原因及有效抗皱方法

　　 长皱纹原因1：不防晒

　　长皱纹最大的元凶就是不防晒！对肌肤来说，紫外线是加速老化的首要原因，阳光不只会造成肌肤黑色素生成，更会造成真皮层中的胶原蛋白出现变化、失去弹性，无法支撑肌肤，进而生成皱纹、脸皮下垂！

　　 长皱纹原因2：肌肤长期缺水

　　肌肤长期缺水会让弹力下降、产生粗糙颗粒感、松弛，进而演变成不可逆的皱纹！而肌肤水分不充足的原因不仅仅是没有擦保养品这么简单～除了保湿没有做足之外，长期待在空调环境、喝水量不够都会造成肌肤水分流失！

　　 长皱纹原因3：不良生活习惯

　　熬夜、喝酒抽烟、爱吃甜食，这四大点也是肌肤老化主要因素！熬夜容易引发肌肤代偿性出油，喝酒抽烟都会影响身体新陈代谢，降低皮肤细胞活动力，且让皮肤脱水。而摄取过多含糖量高的食物，

　　更造成肌肤“糖化”，破坏身体胶原蛋白，皱纹当然越长越多！

　　 长皱纹原因4：脸部肌肉运动过度

　　最后一点就是脸部肌肉过度使用！脸部表情较多的人用到的脸部肌肉会更多，也因此会有更多动态纹的产生，动态纹持续时间久之后，就会静态化变成永久细纹～不过这也不是代表完全要面无表情，只要注意平时容易有的坏习惯，例如：皱眉、保养卸妆时的拉扯。

　　 抗皱方法1：防晒、保湿

　　做好防晒跟保湿是最基本的抗皱方法，只要在有可能接触阳光的环境下就一定要擦防晒，而保湿产品尽量选择富含成分单纯的，避免保湿不成还让脸烂掉！神经醯胺、氨基酸是市面上最常见的两种保湿锁水成分，能让肌肤有效补水、减少水分流失。

　　 抗皱方法2：改变作息

　　除了外在的保养，内在的加持也很重要！每天至少喝水2000cc，让体内不缺水，12点以前入睡（晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候）。

　　 抗皱方法3：摄取抗氧化食物

　　除了改变作息之外，多摄取抗氧化、抗自由基的食物，也能帮助肌肤提升新陈代谢，抗老抗皱！绿色蔬菜能帮助清除体内清除过多的自由基，富含维生素C、E的食物则能抗氧化～

　　 除皱小窍门有哪些呢

　　 窍门一:我们可以从生活习惯开始除皱

　　第一,睡觉时尽量不要侧卧,因为侧卧很容易挤压眼部,就比较容易滋生皱纹,因此最好的防皱睡姿是平躺。

　　第二,不要过分清洁脸部,因为过多的洗脸会使脸部的油脂和水分流失,这样脸部皮肤就会变得失去弹性。而眼部的皮肤是全脸皮肤中最脆弱的地方,就更加容易产生皱纹。

　　 第三,千万不要眯眼看东西。

　　现在近视的人越来越多,而很多MM又不想戴眼镜觉得影响美观,就成天眯着眼睛看东西。实际上,眯着眼睛会使眼部的肌肉疲劳,最终会形成皱纹,反而更加影响美观,所以爱美的近视MM最好还是戴上眼镜把。

　　 窍门二:最天然的也是最方便的除皱方法

　　饭团去皱法:这是一个非常简单易行的方法,所用的材料也是家中非常常用的米饭,mm可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭,然后将其团成球状,放成温热状待用。

　　然后将饭团将在眼部,轻轻地滚搓,使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后,你会发现饭团变得油腻、污黑,这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净,再涂抹一些抗皱的眼霜即可。此方法比较适合于皱纹还比较浅,防患于未然的MM。

　　 窍门三:按摩除皱法

　　这种方法简单易行,可以随时随地的进行,比较适合眼部已经生成皱纹的MM用来除皱和预防皱纹的加深加重。但缺点是见效较慢,需要长期坚持,因此只适用于有毅力的MM。

　　当您看到这么多眼部除皱小窍门之后肯定会很开心吧，爱美之心人皆有之，对于爱美的你来说更加应该好好学习者写小窍门，希望这几种小窍门可以帮助爱美的mm们拥有一张美丽的面孔。

　　 除皱术的并发症有什么

　　 1、血肿是除皱术后最常见的并发症

　　 (1)原因

　　①血压升高：术中术后血压升高是并发血肿的最可能原因。为此应避免各种能使病人血压升高的因素，如术中麻醉、给药、情绪紧张，术后疼痛、咳嗽、呕吐等。

　　②术中止血不彻底。术后包扎不妥：除皱术中应熟悉易出血的部位.需要结扎止血。如术中渗血较多，置入引流条或负压引流管是防止血肿形成的可靠方法。手术结束要求轻加压包扎，压力均匀。于耳郭后、前额等部位放置适量纱布衬垫以防压伤。

　　③术前病人曾服用扩血管、抗凝等药物：如阿司匹林、保泰松、维生素E、双嘧达莫、激素类等。服上述药物者，必须术前停用2周方可手术。

　　(2)临床表现疼痛加重，患侧面部饱满，眼睑、口唇肿胀、瘀斑。应立即打开包扎，见有皮肤张力明显增高，感觉减退或麻木，即有血肿的可能。立即拆开数针缝线引流，或者穿刺抽吸，然后加压包扎。

　　 2、皮肤坏死

　　皮肤坏死有以下原因：①血肿未及时处理导致感染，皮肤坏死，故应积极预防和及时处理发生的血肿。②皮瓣分离过薄损伤血供，除可引起皮肤坏死外，还易产生真皮粘连的畸形改变。

　　所以术中分离应掌握皮瓣分离的正确厚度，根据要求和不同部位，宜带适量皮下脂肪。③吸烟者皮肤坏死发生率高于不吸烟者。另外，张力过大可造成缝缘坏死，电刀误烧局部可致点状坏死等。

　　 3、秃发

　　 (1)原因

　　①头皮瓣分离过薄，损伤了毛囊，或使用电刀分离时损伤了毛囊。②张力过大，缝缘瘢痕形成、毛囊变性，即使无明显张力，若边距过宽、针距过密也能引起缝缘秃发。

　　(2)预防头皮分离时不宜用电刀;掌握正确的平面，保留一定量的皮下脂肪(内有毛囊)等均属必要。减张缝合，缝头皮边距仅涉及两排毛发，针距约6～7mm为宜。

　　面部除皱术并发症相对来说还是比较多的，所以建议大家的是尽量不要选择这种方法来除皱，以免对我们的身体产生不利的影响，日常生活中保持良好的生活习惯，健康乐观的心态，相信我们是会越来越年轻的。

　　我们每次洗完脸都会觉得白了一点，那是因为洗去了我们脸上的灰尘的原因，但是脸上的皱纹却一天比一天多，每次洗完脸只会让我们更加清晰的看到我们的皱纹，那么有什么好方法可以让我们想洗去脸上灰尘一样洗去皱纹?

　　其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。

　　 1、在水盆里放上一点盐

　　盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

　　 2、如果你的`脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜

　　洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　　 3、在你的脸盆中放一点醋

　　醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

　　 4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶

　　绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。

　　 5、每天拍脸300下

　　牛尔老师曾说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。

　　同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

　　 再推荐几种去除鱼尾纹的方法

　　一、自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在鱼尾纹的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻鱼尾纹的状况。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免缓解了鱼尾纹却多了雀斑。

　　二、营养膳食去鱼尾纹：日常饮食中经常咀嚼，诸如胡萝卜、芹菜或者口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时须注意常吃些优质蛋白、番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对眼部肌肤细胞的新生提供必要的营养物质，对淡化鱼尾纹亦有裨益。

　　三、米饭团去鱼尾纹：当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹，淡化鱼尾纹。

　　四、早晚坚持使用眼霜：眼霜有滋养和补水的效果，能给脆弱的眼周肌肤带来深度的滋润。如果能坚持使用，你的眼周肌肤一定比同年龄的人年轻许多。

皮肤皱纹是什么原因

　　皮肤皱纹是什么原因，大部分人都拥有一颗追求美的心，人们对美的执着不单体现在脸蛋上，还体现在身材保持与穿衣搭配等方方面面，很多人为了保养皮肤会使用各种护肤品，在使用之前我们应该了解清楚皮肤问题，下面一起来看看皮肤皱纹是什么原因？

　　 1、衰老。

　　这是皱纹产生最主要的原因。皱纹的形成是衰老的表现，时光的无情将年龄暴露无遗。皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。这是遗传学的规律，随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱

　　造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。

　　 2、紫外线

　　阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

　　 3、动作

　　习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。

　　 4、体重波动

　　因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤"吃"胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。

　　 5、缺损

　　牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。

　　 6、保养不当

　　过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。

　　 7、休息不够。

　　失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。

　　 8、偏食

　　现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等；生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。

　　 9、饮酒

　　过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。

　　 10、吸烟

　　吸烟使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外，烟雾中的有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现与增多。

　　 皮肤皱纹是皮肤衰老的明显标志及表现形式：

　　是内源性因素和外源性因素共同作用的结果。由机体内不可抗拒因素(如重力、机体内分泌及免疫功能改变)及遗传等内源性因素所引起者为自然衰老，表现为细小皱纹、皮肤松弛

　　由环境因素如日光、吸烟、职业性有害化学物质等引起者为外源性老化，其中日光中紫外线照射是环境中影响皮肤老化的.最重要因素，又称光老化，表现为皮肤干燥，弹性丧失、皱纹粗深、皮革样外观等。

　　 导致皮肤衰老的原因：

　　皮肤组织水分减少和真皮中的胶原纤维、弹性纤 维和基质(粘多糖)的形态和生化变化及皮下脂肪组织萎缩是皮肤衰老过程中形成皱纹的结构基础。能引起这种真皮基本结构改变的内在的和外在的因素是导致皮肤衰老、出现皱纹的关键性因素。

　　随着年龄的增长，皮肤逐渐老化，表皮与真皮界处变平坦，表皮突变浅，表皮面积相对大于真皮面积，使皮纹加深，水分丢失、增多；表皮角质层中的自然保湿因子不断减少，皮肤的水合能力不断下降，皮肤组织细胞的水分减少；

　　皮肤的小汗腺和皮脂腺萎缩，分泌能力减弱，皮肤表面的水脂乳化物减少，皮肤的水合能力下降，皮肤组织细胞的水分减少，细胞皱缩，老化，出现细小皱纹。

　　蛋白多糖和透明质酸是结缔组织大分子，具有特别的储水和保湿能力，在保证真皮层的水分方面起重要作用。随着年龄的增长，蛋白多糖和透明质酸浓度减低，皮肤真皮层水分减少，从而皮肤干燥、萎缩和出现皱纹。

　　一方面随着年龄的增长，真皮成纤维细胞逐渐皱缩变小而失去活性，合成胶原纤维的能力降低，同时，胶原分子间的大部分交联成为非还原性，胶原溶解性降低，其稳定性随老化而增加，其结果使胶原储水量减少，皮肤干燥，弹性减退。同时，弹力蛋白合成也明显减少，加之弹性纤维分解退化，使弹性纤维数量减少。

　　 自然因素对皮肤衰老的影响：

　　另一方面，日光中UVA和UVB照射皮肤后可产生高度反应的自由基，通过氧化和交联作用，使DNA受到损伤同时与蛋白质，脂类及辅酶起反应，造成细胞膜受损及一些细胞酶类，如超氧化物歧化酶，过氧化氢酶, 谷胱甘肽过氧化物酶等破坏，造成皮肤内各种细胞的损伤和真皮上部炎症细胞浸润。

　　真皮上部浸润的炎症细胞可分泌弹性纤维酶及胶原酶，同时损伤的表皮细胞可释放细胞因子及花生四烯酸的代谢产物，促进真皮层中胶原蛋白的降解及弹性纤维的变性。在真皮网状层胶原纤维束呈波浪状分布，其弹性完全依赖弹力纤维的作用，当弹力纤维变性，功能丧失后，胶原纤维束即失去理性回缩而变直，从而导致皮肤松弛，产生皱纹。

　　随着年龄的增长，皮下脂肪细胞容量减少，脂肪组织逐渐萎缩，导致真皮网状层下部及筋膜的纤维性小梁失去支撑，造成皮肤松弛，再加上地心引力的作用，使松弛的皮肤下垂，形成皱襞。此外，面部皱纹也与面部表情肌有关，表情肌附着于皮肤，当它收缩时皮肤可在与它收缩成直角处出现皱纹，并随岁月的增加而增多和加深。

　　 脸上有皱纹怎么保养呢？

　　 一、认真洁面

　　外部环境的尘埃也同样会依附在脸上，再加上长时间面对电脑的辐射，脸上会出现明显的皱纹，也让肌肤失去弹性，此时就应该选择适合肤质的洁面乳，达到深层清洁肌肤的效果，另外也可以使用蒸汽来有效扩张毛孔，达到湿润面部的作用。

　　 二、多补充维他命

　　要想让皱纹逐渐减少，就应该多补充维他命的营养霜，能够让肌肤获得丰富的营养，可有效抚平皱纹，重新焕发光彩。

　　 三、去除角质层

　　角质增厚也会导致肌肤出现明显皱纹现象，所以在平时护肤时也应该经常性去除角质层，能够有效淡化脸上的皱纹，当然也需要选择正确的保养品，从而改善皮肤状况，让肌肤重返年轻。

　　 四、重点呵护眼部肌肤

　　眼睛周围的肌肤尤为的稚嫩，过度用眼，也会让眼睛出现明显疲劳现象，眼睛周围也会出现明显皱纹，更容易会出现眼袋，黑眼圈，还有明显的浮肿现象，所以必须要重点的去保养眼睛，可以选择涂抹眼霜的方式来按摩眼部，能够缓解眼部的疲劳，也可以促进眼部肌肤血液循环可以减少皱纹的出现。

　　 五、涂抹防晒霜

　　炎炎夏日，紫外线就会让人显得更衰老，即便是秋冬的阳光也会导致皱纹的出现，所以一旦外出就应该注重涂抹防晒霜，只有如此才能够真正远离皱纹，令肌肤时刻拥有细腻，50岁都能拥有20岁的肌肤。