曾经犯下了邪淫的罪业，如何忏悔

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净空法师---忏悔不是念念忏悔文业障就消掉，忏悔的定义是后不再造。我知道悔过了，我以后再不造这个过失，这叫真正忏悔，业障才能忏除得掉。

净空法师---真正忏悔，老实念佛；佛号念纯熟了，一切时一切处，起心动念都是阿弥陀佛，你的罪业就没有了，

我们知道恶的事情不能做，做了，你想到西方世界这一生去不成了。不但恶事不能做，恶的念头都不能生。我过去做了很多错事，现在我很后悔，我天天在佛菩萨面前忏悔，把我从前造的罪业在佛菩萨面前再念一遍，真正忏悔，行不行？不行。为什么不行？你把那个罪恶的事情想一遍，你就又造一次；你想两遍，又造两次；你天天在造罪业，罪业不断，你怎么能去得了？那不叫忏悔。

怎么样叫真忏悔？过去所造一切恶业的时候，事过境迁，了了就了了，不要再去想它了，把那个心集中起来专想阿弥陀佛，再不想罪业了，那罪业就没有了。天天想阿弥陀佛，阿弥陀佛是善中之善，没有比这个更善的了，这叫消业障。

所以消业障、忏除业障，念佛是最有效果的。千万不要老想着我以前造什么罪，现在后悔，求佛菩萨原谅，那就糟了！佛菩萨看到你这个样子，摇头，你不解如来所说义，我苦口婆心教给你的，你完全没有理解，完全没有体会到，错解了佛的意思。所以真正忏悔，老实念佛；佛号念纯熟了，一切时一切处，起心动念都是阿弥陀佛，你的罪业就没有了，你的心就清净了，这是往生必须具备的条件。

无量寿经　　（第二十六集）　 

第一：念佛经佛咒忏悔
第二：发真心忏悔 一定要真心
第三：念八十八佛忏悔文

忏悔文百度不让我发 去这里看吧：http://baike.baidu.com/view/1745954.html?wtp=tt

希望这个对你有用
http://www.folou.com/thread-79867-1-1.html 戒淫断欲圣典汇编（海涛法师选辑）

诚心念楞严咒心，不受后有，多大的罪业都一并消除。

忏悔的方法：

1.真心的忏悔

忏悔有不可思议的力量 可以消除业障

2.还可以念楞严咒

这个咒语可以消业

3.多念佛

领结婚证就可以了