全民辟谷的时代来临！

由成龙主演，唐季礼导演的电影《功夫瑜伽》正在热映，目前已突破14亿票房。

看过电影后，很多观众都对结尾印度风十足的舞蹈记忆深刻。

除了在电影中跳得很欢乐，想必每一位观众都记得，电影8分30秒，有这样一段对白：

最初在美国“打”出一片天地之后，成龙逐渐开始把重心转向对于中国文化的宣传。辟谷养生术有上千年的历史，成龙借此机会，向观众介绍辟谷。

成龙在《功夫瑜伽》中不仅提到了中国传统辟谷与印度瑜伽断食，并表明自己在辟谷状态中，不吃饭。

打小酷爱武术的成龙，作为当下著名的功夫巨星，不难判断成龙辟谷就是他真实的生活再现。

在明星圈内，像成龙一样辟谷的明星不在少数。

马云就曾多次强调：“我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真正的马云，其实我比任何人都明白，这些只是我的角色不是真我，辟谷就帮助我找回了真我。”

“我从小就喜欢道家，喜欢道家圆融自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”

马云每年都会定期组织阿里巴巴的高层参与辟谷活动。

在马云认为，辟谷可以帮助自己修心养性，在纷杂的金融场找回自我，不至于被物欲引诱。

“打麻将，斗地主，唱唱歌，没劲，忒低端了；没事钓钓鱼，旅个游，拍个照片的，那叫文化活动；咱再高级一点，打打太极拳，一年至少辟谷四回，这才叫境界。”

《生逢灿烂的日子》

在电视剧中，由果靖霖饰演的郭家老三和海一天饰演的“混混老大”马京有一段关于辟谷的对话，海一天提到：一年辟谷4回才是生活的境界。

不难想象，时年47岁的编剧果靖霖绝对是一名辟谷爱好者，事实上，也常有其辟谷的新闻。

果靖霖

随着社会的发展，国家对于传统文化的保护与传承愈发重视，传统养生——辟谷文化逐渐的走进了大众视线，越来越多的人开始学习、践行辟谷，越来越多的媒体开始报道、传播辟谷。

影视剧及明星辟谷集锦

《古剑奇谭》剧照

电视剧中有这样一段剧情，由李易峰饰演的“百里屠苏”，为陈伟霆饰演的“陵越”端来了饭菜，陈伟霆却让其端走，“我在练辟谷之术，还不到49天”。

《花千骨》剧照

在剧中，同样出现了关于辟谷的桥段：赵丽颖饰演的“花千骨”，为两个装病的师弟把脉，“你们并无大碍，得的应该是富贵病，断食7天，就会好起来的”。

需要说明的是，断食和辟谷之间并不能划等号，断食极其容易造成伤脾胃，气血两亏。

辟谷3天经历：

东方卫视热播综艺《燃烧吧！卡路里》中，演员王姬现场自爆辟谷3天经历：

“其是辟谷就是不吃饭，我在剧组遇到一个男演员，我看他每个月都辟谷，所以，我就跟他学，也尝试着想辟谷一次。

后来，我也没多辟，就3天，但这三天呢，我瘦了8斤。

因为我平时特别爱吃，突然不吃了，就只喝水，当然正常拍戏就拍戏，该动弹就动弹。

我第一天，看见苍蝇，就想追上去把它吃了，真的是很馋，什么都想吃，完全忍不住了。

第二天就觉得我可以，我挺棒的，自己都佩服自己。

到了第三天，你就会发现，其实也没什么啊，不就不吃饭嘛，别人吃饭我就喝水。”

王姬剧照

2021年12月，香港卫视副台长白燕升，做客北京电视台《春妮的周末时光》，现场讲述了自己于终南山辟谷7天的变化。

“辟谷7天，我减了22斤。

当辟谷到第6天，我真的有身轻如燕的感觉，那个时候宿便全部排空，身体里什么毒素都没有了。

全民辟谷时代已经来临，但当下辟谷界却鱼龙混杂，良莠不齐，很多同修因为选错机构，方法不对以至身体受到伤害甚至大伤元气，导致国粹绝学蒙尘。

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