凤梨：“18公斤的锅我不背”

每人一天18公斤的凤梨 ”成为了最新的话题，引起了广大网友的关注。本着负责任（凑热闹）的原则，小编今天就来侃侃凤梨吧！

凤梨又名菠萝，起源于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，于16世纪传入中国。

有人不禁问了，为什么我在水果店看到的凤梨和菠萝是不一样的呢？原来，农学研究者和果农培育出了许多不同的品种，由于外观和口感等有了新的变化，果农们便对凤梨和菠萝作了区分。

凤梨（菠萝）含有丰富的维生素A、B1、B2、C、果糖、脂肪、胡萝卜素、蛋白酶、烟碱酸和矿物质等，营养价值较高。

适量食用：

糖、酶对人体有一定的利尿作用；

维生素能促进代谢、美白美颜；

菠萝朊酶能分解蛋白质，助消化，稀释血脂，消肿消炎……

过多食用：

丰富的糖会增加身体负担，对糖尿病患者更是致命；

羟色胺过多（一种能够使血管收缩和血压升高作用的含氮有机物）会引起头痛症状；

植物酸过多，会强烈刺激胃肠，使得胃肠内PH过低，容易损伤胃肠，引起急性胃肠炎，同时，还会腐蚀牙齿，造成牙齿损伤，出现龋齿、牙龈炎等症。

凤梨固然美味，适量食用也有益健康，但小编确定以及肯定，你一定不想一天吃18公斤凤梨！

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