如何以“复活吧！我的数码爱人。”为开头写一篇文章

[材料作文怎么写]（一）

　　给材料作文怎么写

　　给材料作文，指命题者为写作者提供一定的材料（包括文字或其它的语言形式），要求写作者按照材料的内涵来立意作文，材料作文怎么写。所给的材料主要有以下若干种：

　　1 叙述一件较为完整的事情； 2 引述一个完整的故事； 3 引用一段新闻报道或消息；

　　4 与写作者道德修养或学习生活的某一方面紧密相关的名言警句（一句一段或几句几段）；

　　5 一段主题鲜明、道理深刻的论述； 6 一段或几段突出一个中心的抒情性文字；

　　7 揭露社会生活中某一丑陋现象的一副或几副组合而成的漫画……

　　写好给材料作文必须读懂材料。

　　既然给材料作文的材料本身包含着深刻道理，并 “ 成为写作者的立意指向 ” ，那么读懂材料就是写好作文的关键，审题变为审材料。一般来说，材料的文字表面并不难懂，问题在于是否能够准确地分析出材料所表达的深刻道理是什么，继而确定自己对这个道理的正确态度。

　　必须“保持一致”。 这里所说的一致，指两个方面，一个方面是写作者确定的主题要同材料的立意指向保持一致，另一方面是写作者所选择的材料应与主题保持一致。这样才能做到读后有感，有感而发。

　　必须大题化小，小题大作 。 命题者所给的材料所包含的哲理都是大道理，要求写作者全面深刻地阐述这些大道理是强人所难，因此，要把自己熟悉的社会生活与大道理联系起来，做到大题化小；然而，这并不是允许写作者肤浅地、简单地分析问题，相反，给材料作文所要求的是从生活实践出发，从小事情、小问题中发现大道理，阐述大道理，也就是分析问题应深刻一些、尖锐一些，这就是小题大作。“大题化小”的“大题”指大道理；“小题大作”的“小题”指写作的题料。

　　必须把握“要求”。“ 给材料作文”都提出了具体要求，例如对作文的内容、文体、题目、字数等。写作者必须把握住这些要求写作文。

　　单则材料 多角度立意：

　　审题过程： 一、找要素二、析原因 三、辨关系 四、拟中心

　　主人公是谁？什么事？结果怎样？然后分析原因，从原因分析中获得写作的中心。

　　材料一 居里 夫人把伦敦皇家协会奖给她的一枚金质奖章给女儿玩。来访的客人十分惊讶： " 夫人 , 您把这么责重的奖章给孩子玩 ?" 居里 夫人说 :" 我是故意给她玩的 , 我想让孩子从小就知道荣誉如同玩具。如果让孩子躺在父母的荣誉簿上 , 将来必定一事无成。 " 由于居里夫人的良好的教育 ,24 年后 , 她的女儿也获得了诺贝尔奖金。

　　自选角度，自定立意，自选文体、自定题目，写一篇不少于600字的作文。

　　一、找要素 （ 1 ）居里夫人对人类有着卓越的贡献。（ 2 ）教育女儿正确对待荣誉 , 把奖章当玩具。 （ 3 ）结果 , 女儿也获得诺贝尔奖。

　　二、析原因 女儿能获得诺贝尔奖一是因为有母亲的正确引导，二是靠自己的努力。

　　三、辨关系 三个要素之间是因果关系。

　　四、拟中心 （ l ）只有依靠自己的努力 , 才能成功。（ 2 ）人应该正确对待荣誉。（ 3 ）正确教育下一代的重要性

　　材料二 读寓言《滥竽充数》，自选角度，自定立意，自选文体、自定题目，写一篇不少于600字的作文。

　　多角度立意——

　　分析

　　①从南郭先生角度。正向：批评南郭先生不懂装懂，蒙混度日。逆向，肯定南郭先生“溜走”是有自知之明的表现；

　　②从齐宣王角度。批评齐宣王的享乐昏庸；

　　③从齐泯王角度。赞扬齐泯王的改革精神。

　　④ 从乐师角度。联系现实生活中一个较普遍的社会现象“好人主义”处世哲学来立论，指出“中庸之道”、“好人主义”至今仍是阻碍社会进步的一大弊病。启示人们：人人都要树立起对国家，对人民高度的责任感，勇于同一切坏人坏事作斗争，中国才会有希望，兴国才会有希望。

　　多则材料 求同找出中心

　　例 l

　　①有人问球王贝利最喜欢自己的哪一个球 , 他说 : 我最喜欢的是“下一个”。

　　②有人问著名电影导演谢晋最喜欢自己的哪一部作品 , 谢晋说 : 我最喜欢的是“下一部”。

　　③“百花奖”最佳配角刘信义 , 在回答观众问及他最喜欢演过的哪一角色时 , 他说：“如果要说最喜欢的 , 我想还应当是我的“下一个”。

　　自选角度，自定立意，自选文体、自定题目，写一篇不少于600字的作文。

　　分析

　　例 l 三则材料含义基本一致 , 方向相同 , 讲的都是一个人取得成绩以后要正确对待 , 应谦虚谨慎 , 向自己提出更高进取目标的问题。由此 , 可确定这样的中心：一个取得成绩的入 , 应把目标放在“下一个” , “从零开始” , 不断进取。成绩属于过去。 没有最好，只有更好（或视今天为落后，或要不懈追求等）

　　多则材料 对比取舍 找出中心

　　例 2

　　①有人想：如果全国每个人都节省一根火柴的价值给我，那么我就是拥有几十万元的富翁了。

　　②有人想：如果我能给全国每个人都做出一根火柴的价值的贡献，那么我的一生就是最有价值的了。

　　自选角度，自定立意，自选文体、自定题目，写一篇不少于600字的作文。

　　分析

　　是为自己还是为别人？哪一种人生更有意义？

　　例 3

　　①近朱者赤 , 近墨者黑。

　　②出污泥而不染 , 濯清涟而不妖。

　　自选角度，自定立意，自选文体、自定题目，写一篇不少于600字的作文。

　　分析

　　材料①用比喻说明环境可改变人，强调环境会对人产生巨大影响；

　　材料②也用比喻，说明人在不良环境中也可能自我完善，清白做人，强调人有适应环境的主观能动性。

　　这两种观点各自强调了一个侧面，虽然都有道理，但两者都有些片面。其实这两种观点是对立统一的，都是说人与所处环境的关系，这便是二者的“联系点”。作文时可以用“环境对人有影响，但人也有主观能动性”来立论。

　　小结

　　材料作文的审题

　　第一步，读懂材料，抓住主旨。

　　首先要注意材料的特点：

　　单则材料要从整体上把握其主旨；

　　多则材料应弄清它们的异同，从而把握中心；

　　比喻性材料要理解其比喻意义；

　　含哲理性寓言材料，要把握其寓意。所谓抓住主旨（即材料的意向倾向和感情倾向） 。

　　第二步，选择角度，准确立意

　　主旨单一的材料据材料立意即可 。

　　蕴涵丰富的材料，可从多角度立意，即发散思维多向立意。一般说来，一则材料至少可从肯定与否定两个角度审视：“一事多人”的材料，有几个“人”往往就有几个审视角度；“一事多因”的材料，有几个“因”往往就有几个审视角度。一个事件，针对其背景、写作目的的不同，就产生了几个不同的审视角度。

　　材料作文的写作

　　1、写议论文：

　　（1）选择某一角度，从材料中概括出写作的论题或论点。

　　（2）作文中最好出现材料。

　　（3）提供的材料可以作为写作中的论据。

　　（4）对材料要进行概述；不能照抄材料。

　　2、写记叙文：

　　（1）从材料中概括出写作的中心。

　　（2）围绕中心，拟定文章的标题。

　　（3）紧扣中心或题目写作，防止跑题或偏离中心。

　　（4）文章 文章的开头、中间、结尾要扣题目（ 中心 ），点题目（ 中心 ）。

　　（ 5 ）文章中一般不需要出现材料。

　　下面我们从中考作文题中举出几例加以说明。

　　1．阅读下面的材料，根据要求作文。

　　一位小伙子染上了很易传染的皮肤病，为了自家孩子的健康，很多家长都告诫各自的孩子不要再跟那小伙伴接触。

　　但有一个小男孩仍然跟以往一样，与患病的伙伴一起上学放学，一起玩耍。邻居们都感到奇怪。因为这个小男孩的父母都是医生，他从小受到卫生教育理应比别人多，他没有理由不知道那样做的危险啊！有好心的邻居提醒小男孩，小男孩回答说： “ 妈妈告诉我，健康的身体是不怕传染的！ ”

　　果真，直到患病的伙伴痊愈了，这位小男孩也没被传染。他说： “ 如果我是健康的，我不怕传染，如果我是好人，我不怕别人教我学坏，因为好人是不会学坏的。 ”

　　要求：可联系生活实际，写一篇记叙文；也可从材料中引发感想，谈谈你的看法；自拟题目；不少于600字。

　　材料简析：这则材料叙述了一个怎样对待得了很易传染的皮肤病的小伙伴的故事，重点是父母都是医生的小男孩始终与他在一起却未被传染，因为 “ 健康的身体是不怕传染的 ” 。这就揭示了材料的深刻内涵。什么是健康？除了身体的健康，当然还指思想的道德的等等。只有抓住了这一点，写出的作文才符合题目的要求。正像小男孩最后说的： “ 如果我是好人，我不怕别人教我学坏，因为好人是不会学坏的。 ”

　　近墨者必黑吗？

　　“近朱者赤，近墨者黑”是一句流行了很久的俗语。人们也常常视它为真理。有这么一个故事：一个伙伴得了很容易传染的皮肤病，许多家长都告诉自己的孩子不要和他在一起，但是有一个父母都是医生的小男孩却一如既往地和小伙伴一起上下学，一起玩耍。有一位好心的邻居提醒他，他说：“如果我是健康的，我不怕别人传染；如果我是好人，我不怕别人教我学坏，因为好人是不会学坏的。”果真，直到患病的小伙伴痊愈了，小男孩也没有被传染上。读完这个故事，我疑惑了：近墨者必黑吗？

　　我曾经听说过这样一个事例：在解放前有一位叫穆时英的青年作家，曾以一本揭露旧社会黑暗的小说名为《南北极》，在当时引起了不小的轰动。但他走进了上海的十里洋场后，受到腐朽生活方式的影响，竟也歌颂起那些醉生梦死的生活来。这可是“近墨者黑”的绝好例子。但是，同样生活在上海的作家鲁迅先生，却始终保持着革命家的本色，以笔作刀枪，向那个他厌恶的黑暗社会进行了不屈不挠的斗争。

　　近墨者到底黑不黑，这是要看一个人的意志品质如何，能否做到“出淤泥而不染”。如果意志品质薄弱的话，我相信，他很快会被传染上“病毒”。在当今社会，有一些人禁不住诱惑，心灵的天平向着金钱和权力一边倾斜了，倒下了，最终成了罪人。真正的好人都是保持着坚强的意志、优良的品质和廉洁的作风，只为群众，不为个人。他们可真正被称为“中国的脊梁”。“常在河边走，也能不湿鞋”，这种近墨者不黑的精神应该在我们这一代发扬光大。

　　点评：这是一篇较为成功的作文，看来这位同学掌握了一定的作文技巧，首先他选取了 “ 应具有怎样的意志品质 ” 这一角度，阐述健康的身体是不怕传染的道理，主题集中而明确。其次结构安排得也很清晰。第1段，开头引用俗语，但不急于论述而是接着引述材料的主要内容，然后提出问题 “ 近墨者必黑吗？ ”“ 疑惑 ” 中其实包含着作者的鲜明态度。第2、3段采取正反对照的方法加以论证。最后又以俗语作结。语言也显得干净利落，恰当的引用增色不少。

　　2．阅读下面的文字，根据要求作文。

　　蚂蚁的脚步总是那么执着而又匆忙，可只要用樟脑球在它前进的路上轻轻地画一道线，它会惊慌失措地立即掉头而去；赶到它前面再画一道线，它还是马上望风而逃，翻来覆去都是如此，等它跑累了，再画一个圈把它圈在里面，蚂蚁就转来转去没有头绪，将包围圈缩小，它在其中左突右扑几下后，发现无路可走，不得不鼓足勇气奋而突围。

　　人生又何尝不是如此？面对许多障碍，刚开始我们眼前都是那么沉重而无奈，而等到我们鼓足勇气克服掉以后才发现它不过是蚂蚁面前的那道樟脑球防线而已；蚂蚁最终尚且敢于背水一战，可又有多少人在障碍面前一直抬不起头啊！

　　要求：联系实际写一篇不少于600字的作文。自拟题目。

　　材料简析：这则材料是用蚂蚁做的一个试验，然后联系社会生活而感发出一番议论，说明应鼓足勇气，敢于克服各种困难的道理。值得思考的是，试验本身提供了多个立意的角度，因为在反复“碰壁”之后，蚂蚁才“奋而突围”。这就为思维提供了较大的空间。

　　勇敢的选择

　　列夫·托尔斯泰说过：“人的一生，就是与困难、挫折战斗的经历。只有在障碍面前鼓足勇气克服，才能成为最终的胜利者。”

　　我曾经看过这样一篇小短文：在一只匆匆赶路的蚂蚁面前用樟脑球画一道线，这个小小的生灵便会望风而逃；赶到它面前再用“樟脑”画一道线，它又会惊慌失措地立即离开。翻来覆去都是如此。到最后，等它跑累了，再画一个圈把它圈在里面，这小家伙就在圈里转来转去毫无头绪。然后逐渐将包围圈缩小，它便会在其中左突右扑，发现无路可走后，只有硬着头皮冲出去……

　　看到这里，我想蚂蚁终于冲出了樟脑球所画出的“防线”，可以继续前进了。这勇气固然可嘉，否则只有困死其中，但如果蚂蚁在遇到第一道樟脑防线时就能冲过去，此时想必早已走到了更远的前方了吧！

　　普希金曾经说过：“好像上帝没有创造出平坦的道路一样，上帝也没有赐予任何人平坦的人生。”朋友，你现在是否意识到，我们人的一生也是在和自己面前的“樟脑防线”在斗争吗？

　　在“樟脑防线”面前却步不前的人，一事无成。

　　在“樟脑防线”面前犹豫徘徊的人，可能在最后时刻鼓足勇气冲出去的人，固然能取得成功。但，我更赞扬那些在遇到第一道“樟脑防线”前就毫不退缩、勇往直前的人，因为他们在面对有如“樟脑防线”一般的障碍、挫折时，不是想着如何逃避，而是勇于面对，大胆抛弃迷惑，恐惧，以无畏的精神去迎接这重重困难。

　　小小的蚂蚁在最后还敢于背水一战，而以“造物主”自居的我们既有一开始就勇于向前的人，也不乏有一开始就放弃的人。所以，朋友，在你遇到一道道“樟脑防线”时，是一开始向前呢，到最后再努力呢，还是到半路就放弃呢？答案，应该是明确的。

　　点评：这篇作文的作者能够认真阅读、审视材料，并从材料中分析出三种情况：遇到 “ 防线 ” 就冲过去；犹豫之后再冲过去；在 “ 防线 ” 面前选择放弃。这种辨证的认识问题，从客观实际出发分析问题的思维方法，是写作中必不可少的。因此本文主题鲜明，立意较为深刻。文章引用名人名言，增强了说服力。语言简练、流畅。

　　3．阅读下面的文字，根据要求写一篇作文。

　　不管无意还是有心，我们每个人多少都在掩饰自己。尤其当我们在公众中生活或从事自己认为重要的事情时，“表演”痕迹就愈加明显。

　　你有过“掩饰自己”的情景吗？请写出来。

　　要求：叙述要真实可信，清楚生动；自拟题目；不少于 600 字。

　　材料简析：

　　这个材料共三句话，分为两段。第一段明确点出人爱“掩饰”自己的心理特征。第二段指明写作的内容：“你”“掩饰自己”的情景。这两段是学生作文的立意基础。

　　一颗发烫的心

　　记忆就像一条无尽的长河，在生命的每分钟里都不停息地流淌。那时时泛起的涟漪就是自己真实的写照，我至今还不能忘却那令我无数次自责过的一幕……

　　小学时的我，在老师眼里是个乖乖生，“懂事、听话、认真”几乎成了我每次评语中必不可少的六个字。而那一次，我却利用了老师对我的这种信任，背弃了诚实，犯下了自己永远无法原谅的错误……

　　小学四年级时，班里转来了一名新同学，他叫吕峰，个头不高，脸蛋黑黑的。听说，他来自农村，母亲是卖菜的。他们家千方百计才把他送进了我们学校，学校要求他试读一学期，如果他表现不好，就立刻转学。他来到我们班后，成了同学开玩笑的对象。不但因为他的外貌和那身打扮，还因为他那不伦不类的乡音。也许是想让我帮助他吧，老师安排我和他做同桌。开始，我还不大乐意，但渐渐的，我发现他是一个很不错的人。吕峰虽然学习不好，但很善良、老实，而且口哨吹得很溜。那哨声如小鸟鸣叫，明亮、婉转，让人感觉置身于林间。每当课间或体育课自由活动时，他总会独坐在校园花坛边，拿着一片小树叶，欢快地吹起来。这也使许多男生为之羡慕，女生为之钦佩。

　　和他坐同桌，我最大的心愿就是想学会他那套口技，也想感觉那种被同学所惊叹的滋味。因此，我时常噘起嘴，也学着他那口形发出声音，渐渐的，我竟会吹口哨了。

　　又一次在语文课上，班主任老师正聚精会神地讲述课文中所描绘的美丽景致，我的脑海里立刻呈现出一片鸟语花香的自然风光，心中升腾起一种欢悦，口中情不自禁的“嚯—”的一声，打破了教室的寂静。同学、老师的目光一齐盯在了我们这一课桌上。“你们俩，谁吹的口哨？”耳畔传来了老师的责问声。当时，我一下就慌了，为了尽快“澄清”自己，脸上无丝毫羞愧的表情，还一本正经站起来，一鼓作气地说：“老师，不是我。”老师立刻点了点头，表示相我的话，并示意我坐下，周围的同学也纷纷议论：“不会是朱海昀的，她胆子那么小”，“肯定是吕峰，班里属他最会吹口哨了……”这些话像针一样刺耳，材料作文怎么写(http://1.unjs.com)。我顿时追悔莫及。当时，我毫不犹豫的说出那句话，只因不想破坏自己在老师心目中的好形象，不愿被同学看做是坏孩子，更不想……总之，全都是为顾及那点可怜的虚荣心、好面子。我也不晓得，我为什么在诚实和虚伪之间，会选择后者，而且“演”得那么真。正当我思想澎湃的时候，老师叫起了吕峰，“吕峰，这口哨是你吹的吧？”吕峰脸红了，“我、我……”他想为自己解释，但当他的目光和我的目光相遇时，他不由低下了头。因为我的目光像在乞求他，又好像提醒他“别忘了，我曾教过你好多题呢……”就这样，他犹豫了一会儿，终于发话了：“是，是我！”这下，我的心才如释重负，“罪行”也被掩饰了过去。课下，吕峰被老师叫出去狠批了一顿，我偷偷地到办公室门口听了，那字字句句像打雷一样不时在我耳边轰响，仿佛有种说不出的滋味总将我的心胀得满满的。

　　从那以后，我很少和吕峰说话。好多次，我都单独找他向他道歉，他却从不说什么，只是苦苦一笑，这让我更加内疚了。这件事就像一道永远无法愈合的伤疤烙印在我心灵深处。

　　直到第二学期开学的那天，我才知道吕峰转学了。听说是因为他学习跟不上，而且因为他平时表现不够好，上课吹口哨，和同学关系也不好……听了这些，我眼眶湿润了，我真希望时光能够倒流，唤回我那个很会吹口哨的同桌。

　　许多年过去了，当我再回忆起这件事，心中不仅充满了深深自责，而且，我明白，那时那地，我做了一回虚伪、掩饰自己的人。我终究希望以我的经历告诉大家，做人应该诚实、善良！

　　点评：这是一篇记叙文，叙述了我如何掩饰自己的错误而终被自责折磨的过程。事情并不大，但令人沉思：我吹了口哨拒不承认，同桌没吹过口哨却承担了责任。那么其他同学和老师为什么也这样武断呢？其实都是在掩饰自己，以证明自己认识事物的一贯正确性！这就提示我们，所以掩饰常常成功，原因在于人思维的惯性，在于人的认识一旦形成就很难改变。文章用词准确，描述生动，语言平实而流畅。

　　4．阅读下面的寓言，按要求写一篇作文。

　　一家蜂蜜加工厂的仓库里洒了很多蜂蜜，吸引了很多苍蝇来吃。因为蜂蜜实在太香了，它们都舍不得离开，不久这些贪吃的苍蝇都因脚被蜂蜜粘住飞不走了。当它们快被溺死时，纷纷难过地说： “ 我们真是太贪心了，为了短暂的快乐赔上了宝贵的生命。 ”

　　要求：可以写记叙文，写你的切身体验；也可以写议论文，发表你的看法；自拟题目；不少于 600 字。

　　材料简析：材料是一则寓言。它的主要内容是写一群苍蝇因贪吃蜂蜜而被粘住溺死。短文最后用苍蝇悔恨的语言点题 “ 为了短暂的快乐赔上了宝贵的生命 ” ，而根本原因是 “ 太贪心 ” 。文章揭示了 “ 贪 ” 的危害，警示人们不要掉进 “ 贪 ” 的陷阱。这篇寓言讽刺意义是十分明确的。

　　收起贪心

　　每个人都有自己喜欢的东西。不可否认的是每当我们可以不受限制地得到或享受这些物质时，人的贪欲就会暴露出来，我们往往会不顾一切地一头扎进这份喜悦中，被冲昏了头脑。

　　过分的贪会给我们带来不幸。就像寓言中的苍蝇一样，因为贪吃蜂蜜而赔上了自己的生命。的确，太不值得了。但它们吃蜂蜜的时候想到这些了吗？当然没有。它们早就被一个贪字淹没了。生物都是一样的，看到自己喜欢的东西就会变得疯狂。众所周知的阿里巴巴和四十大盗的故事中，阿里巴巴的哥哥进入山洞时，看到那些数不尽的金银财宝就什么都不顾及了。结果被强盗发现他在洞里，招来杀身之祸。影视巨星刘晓庆，一次又一次的偷税都没被发现，使她沉浸在这“喜悦”里，于是干脆放起胆子大干。但“法网恢恢，疏而不漏”，她也难逃法律的制裁。一生的前程就这样断送在冰冷的铁窗下。现今社会上许多人又何曾不是这样走上犯罪道路的呢？可见“贪”字不可沾啊！

　　但也许有人还抱着侥幸心理：我贪点便宜，不会有事的。其实不然，即使你贪心的行为表面上一时没有给你带来祸事，但久而久之，贪心的蛀虫就会钻进你的心里，使你养成处处贪心的坏习惯。况且一时的快乐只会冲昏你的头脑，能带来什么益处呢？你没有多长一块肉，也没有多增一点知识。该是自己的就是自己的，不是自己的，“伸手必被促”。因此，贪图一时的快乐毫无益处，只会带来不幸。

　　又有人说，我就是管不住自己，那有什么办法？被贪念拴住了心其实只能说明你意志不够坚定。真正意志坚定的人完全可以控制住自己，为此也造就了他们的事业、学业的成功。如唐代著名诗人李白在年少时，因为天天贪玩，荒废了学业。但当他听了老婆婆“铁杵磨成针”的故事，下定决心努力学习后，终于成为了一位伟大的诗人。还有1993年全国十佳少先队员宋涛，他从4岁就患上了胰岛素依赖性糖尿病，要知道小孩子最爱吃糖了，但小小年纪却十分懂事的知道自己不能吃糖，所以从小到大他没有向大人要过一颗糖。他何曾不想尝一尝糖的味道，但他却强迫自己不去想它。宋涛也因此在学习和与病魔斗争的过程中练就了百折不挠的精神。他们的事迹难道不值得我们学习吗？

　　总之，做人不能贪心。为了短暂的快乐赔上了宝贵的生命，相信这种傻事聪明人是不会做的。收起我们的贪心吧！

　　（二）附：例文

　　给材料作文点评

　　余蕾

　　作文一（ 40 分）

　　阅读小诗《无题》，自拟文题、自选角度、自选文体（诗歌除外），完成一篇 550 字左右的作文。

　　无题（作者：佚名）

　　天空，净下来吧，给白云一个位置 小河，净下来吧，给鱼儿一个位置

　　心，净下来吧，给爱人一个位置 灵魂，净下来吧，给诗歌一个位置

　　注：爱人：泛指爱你的人及你爱的人。

　　倾听花开的声音

　　我们总是在忙碌，以致错过了许多美好，是停下脚步的时候了。听，花开的声音。

　　──题记

　　朝阳露出红彤彤的脸蛋，一天在希望中孕育了。

　　挤上拥挤的公交车，耳畔是一片嘈杂，望望窗外，川流不息的人群格外刺眼，整个城市像个上了发条的闹钟，快速而有节奏的行进。对于这一切，我已习惯且厌烦。闭上眼，沉醉在自己的世界。突然，一阵悦耳的歌声传来，我睁开眼，看到一个坐在妈妈腿上的小女孩。她大声唱着歌，眼睛忽闪忽闪似一潭碧水。“妈妈，我给你唱歌，你抱着我就不累了！”我笑了。我听到，一朵纯洁的花开的声音。

那一次我真感动
不经意打开抽屉,我又看到了那截折断的尺子,不禁又想起了几年前的那件事……
那是小学6年级的一次数学期中考试,考试前一天,老师嘱咐我们：“同学们,这次考试有画图题,大家一定要带好铅笔尺子.”当天晚上,我复习到很晚,没有收拾考试要带的东西.第二天早上,我睁眼一看,都7点30了!糟了,考试要迟到了!我匆忙穿好衣服,把摊在桌上的铅笔,橡皮等等一股脑地往书包里一赛,就飞奔向了学校.
到了教室,我把东西一件一件地掏出来.铅笔,橡皮,钢笔,尺……咦?啊!尺子!我忘带尺子了!完了,离考试就剩5分钟了,怎么办?
我把书包翻了个底朝天,又在座位周围找来找去,希望能找到一把直尺.可是奇迹到底没有发生,书包里空空的,地上干干净净的,什么也没有.唉,这下惨了,没带尺子,画图题怎么做啊.
老师已经拿着卷子进来了,我急得像热锅上的蚂蚁.忽然,我听到身后传来一个声音：“你怎么了?丢东西了吗?”回头一看,不认识.所谓病急乱投医,我虽然觉得他帮不上什么忙,可还是把忘带尺子的事告诉了他.他沉没了一会,说：“我给你吧.”我正在纳闷,忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半,把其中一截递给我,说：“给,拿去用吧.”
我接过那半截尺子,一股感激之情从心底升起,可我还没来的及说什么,铃声就响了,开始考试了,我只好转过身,开始聚精会神地答题,用那截断尺仔细地画着图……
铃声再一次响起了,考试结束了.我长长地吁了一口气.我转过身,想向他道谢,可是却不知道说什么好,他好像明白我的心思,笑了笑,说：“不用谢,互相帮助是应该的嘛,那截尺子就送给你了.”说完,他就拿起东西走了.望着他离去的背影,又看了看手中的尺子,心里有种说不出的感觉.
这件事情已经过去好几年了,可是我仍然记得很清楚,它还将继续留在我心里.它让我感受到了人间的真情,我也会把这种真情继续传播下去,希望所有的人都能感受到这种真情,并把它传下去.

那一次我真感动
不经意打开抽屉,我又看到了那截折断的尺子,不禁又想起了几年前的那件事……
那是小学6年级的一次数学期中考试,考试前一天,老师嘱咐我们：“同学们,这次考试有画图题,大家一定要带好铅笔尺子.”当天晚上,我复习到很晚,没有收拾考试要带的东西.第二天早上,我睁眼一看,都7点30了!糟了,考试要迟到了!我匆忙穿好衣服,把摊在桌上的铅笔,橡皮等等一股脑地往书包里一赛,就飞奔向了学校.
到了教室,我把东西一件一件地掏出来.铅笔,橡皮,钢笔,尺……咦?啊!尺子!我忘带尺子了!完了,离考试就剩5分钟了,怎么办?
我把书包翻了个底朝天,又在座位周围找来找去,希望能找到一把直尺.可是奇迹到底没有发生,书包里空空的,地上干干净净的,什么也没有.唉,这下惨了,没带尺子,画图题怎么做啊.
老师已经拿着卷子进来了,我急得像热锅上的蚂蚁.忽然,我听到身后传来一个声音：“你怎么了?丢东西了吗?”回头一看,不认识.所谓病急乱投医,我虽然觉得他帮不上什么忙,可还是把忘带尺子的事告诉了他.他沉没了一会,说：“我给你吧.”我正在纳闷,忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半,把其中一截递给我,说：“给,拿去用吧.”
我接过那半截尺子,一股感激之情从心底升起,可我还没来的及说什么,铃声就响了,开始考试了,我只好转过身,开始聚精会神地答题,用那截断尺仔细地画着图……
铃声再一次响起了,考试结束了.我长长地吁了一口气.我转过身,想向他道谢,可是却不知道说什么好,他好像明白我的心思,笑了笑,说：“不用谢,互相帮助是应该的嘛,那截尺子就送给你了.”说完,他就拿起东西走了.望着他离去的背影,又看了看手中的尺子,心里有种说不出的感觉.
这件事情已经过去好几年了,可是我仍然记得很清楚,它还将继续留在我心里.它让我感受到了人间的真情,我也会把这种真情继续传播下去,希望所有的人都能感受到这种真情,并把它传下去.

那一次我真感动
不经意打开抽屉,我又看到了那截折断的尺子,不禁又想起了几年前的那件事……
那是小学6年级的一次数学期中考试,考试前一天,老师嘱咐我们：“同学们,这次考试有画图题,大家一定要带好铅笔尺子.”当天晚上,我复习到很晚,没有收拾考试要带的东西.第二天早上,我睁眼一看,都7点30了!糟了,考试要迟到了!我匆忙穿好衣服,把摊在桌上的铅笔,橡皮等等一股脑地往书包里一赛,就飞奔向了学校.
到了教室,我把东西一件一件地掏出来.铅笔,橡皮,钢笔,尺……咦?啊!尺子!我忘带尺子了!完了,离考试就剩5分钟了,怎么办?
我把书包翻了个底朝天,又在座位周围找来找去,希望能找到一把直尺.可是奇迹到底没有发生,书包里空空的,地上干干净净的,什么也没有.唉,这下惨了,没带尺子,画图题怎么做啊.
老师已经拿着卷子进来了,我急得像热锅上的蚂蚁.忽然,我听到身后传来一个声音：“你怎么了?丢东西了吗?”回头一看,不认识.所谓病急乱投医,我虽然觉得他帮不上什么忙,可还是把忘带尺子的事告诉了他.他沉没了一会,说：“我给你吧.”我正在纳闷,忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半,把其中一截递给我,说：“给,拿去用吧.”
我接过那半截尺子,一股感激之情从心底升起,可我还没来的及说什么,铃声就响了,开始考试了,我只好转过身,开始聚精会神地答题,用那截断尺仔细地画着图……
铃声再一次响起了,考试结束了.我长长地吁了一口气.我转过身,想向他道谢,可是却不知道说什么好,他好像明白我的心思,笑了笑,说：“不用谢,互相帮助是应该的嘛,那截尺子就送给你了.”说完,他就拿起东西走了.望着他离去的背影,又看了看手中的尺子,心里有种说不出的感觉.
这件事情已经过去好几年了,可是我仍然记得很清楚,它还将继续留在我心里.它让我感受到了人间的真情,我也会把这种真情继续传播下去,希望所有的人都能感受到这种真情,并把它传下去.

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那一次我真感动
不经意打开抽屉,我又看到了那截折断的尺子,不禁又想起了几年前的那件事……
那是小学6年级的一次数学期中考试,考试前一天,老师嘱咐我们：“同学们,这次考试有画图题,大家一定要带好铅笔尺子.”当天晚上,我复习到很晚,没有收拾考试要带的东西.第二天早上,我睁眼一看,都7点30了!糟了,考试要迟到了!我匆忙穿好衣服,把摊在桌上的铅笔,橡皮等等一股脑地往书包里一赛,就飞奔向了学校.
到了教室,我把东西一件一件地掏出来.铅笔,橡皮,钢笔,尺……咦?啊!尺子!我忘带尺子了!完了,离考试就剩5分钟了,怎么办?
我把书包翻了个底朝天,又在座位周围找来找去,希望能找到一把直尺.可是奇迹到底没有发生,书包里空空的,地上干干净净的,什么也没有.唉,这下惨了,没带尺子,画图题怎么做啊.
老师已经拿着卷子进来了,我急得像热锅上的蚂蚁.忽然,我听到身后传来一个声音：“你怎么了?丢东西了吗?”回头一看,不认识.所谓病急乱投医,我虽然觉得他帮不上什么忙,可还是把忘带尺子的事告诉了他.他沉没了一会,说：“我给你吧.”我正在纳闷,忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半,把其中一截递给我,说：“给,拿去用吧.”
我接过那半截尺子,一股感激之情从心底升起,可我还没来的及说什么,铃声就响了,开始考试了,我只好转过身,开始聚精会神地答题,用那截断尺仔细地画着图……
铃声再一次响起了,考试结束了.我长长地吁了一口气.我转过身,想向他道谢,可是却不知道说什么好,他好像明白我的心思,笑了笑,说：“不用谢,互相帮助是应该的嘛,那截尺子就送给你了.”说完,他就拿起东西走了.望着他离去的背影,又看了看手中的尺子,心里有种说不出的感觉.
这件事情已经过去好几年了,可是我仍然记得很清楚,它还将继续留在我心里.它让我感受到了人间的真情,我也会把这种真情继续传播下去,希望所有的人都能感受到这种真情,并把它传下去.
编辑于 2021-07-01
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那一次我真感动
不经意打开抽屉,我又看到了那截折断的尺子,不禁又想起了几年前的那件事……
那是小学6年级的一次数学期中考试,考试前一天,老师嘱咐我们：“同学们,这次考试有画图题,大家一定要带好铅笔尺子.”当天晚上,我复习到很晚,没有收拾考试要带的东西.第二天早上,我睁眼一看,都7点30了!糟了,考试要迟到了!我匆忙穿好衣服,把摊在桌上的铅笔,橡皮等等一股脑地往书包里一赛,就飞奔向了学校.
到了教室,我把东西一件一件地掏出来.铅笔,橡皮,钢笔,尺……咦?啊!尺子!我忘带尺子了!完了,离考试就剩5分钟了,怎么办?
我把书包翻了个底朝天,又在座位周围找来找去,希望能找到一把直尺.可是奇迹到底没有发生,书包里空空的,地上干干净净的,什么也没有.唉,这下惨了,没带尺子,画图题怎么做啊.
老师已经拿着卷子进来了,我急得像热锅上的蚂蚁.忽然,我听到身后传来一个声音：“你怎么了?丢东西了吗?”回头一看,不认识.所谓病急乱投医,我虽然觉得他帮不上什么忙,可还是把忘带尺子的事告诉了他.他沉没了一会,说：“我给你吧.”我正在纳闷,忽然见他把他那把新尺子“啪”的一声折成了两半,把其中一截递给我,说：“给,拿去用吧.”
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这件事情已经过去好几年了,可是我仍然记得很清楚,它还将继续留在我心里.它让我感受到了人间的真情,我也会把这种真情继续传播下去,希望所有的人都能感受到这种真情,并把它传下去.
编辑于 2021-05-22
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三年级作文，智力开发，适合4-10岁
三年级作文，幼儿园小学智力开发课程，免费试听，提高成绩，三年级作文，4-10岁儿童智力开发选掌门少儿，0元试效果

　　“努力工作”指导我们通过不断调整心态、不断转变观念、不断学习新知识、不断接受新事物和不断提高认知水平和工作能力、不断自我超越来深刻认识工作的意义、职业的光荣和事业的伟大，将平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有价值，从平凡的工作中寻找努力的源泉并体会工作的乐趣。工作不是为了生存、追求个人利益而不得不作的事情，而是通过工作，施展自己的能力，发挥自己的潜质，实现个人价值，为自己和家人的生活提供物质基础，为其他人的工作和生活制造便利，为社会做出贡献。把工作当作一个享受的过程，享受自我实现的快感，享受取得成果的喜悦，享受和同事融洽相处的氛围，享受整个团队对外提供高品质服务的荣誉感、成就感和自豪感；“健康生活”使我们摆脱了“生活就是为了活着”的低级趣味的生存状态，养成健康向上的爱好和习惯，培养高尚的修养和情操，充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。“健康生活”一方面指身体健康、精力旺盛，身体各个器官运转正常，可以随心所欲；一方面指心理健康、情绪稳定，没有莫名的寂寞、忧虑、烦躁、恐惧，能够正确处理来自各方面的压力和困难；另一方面指情趣健康、道德高尚，不贪图享乐，生活目标明确，珍视生命，对自身存在的价值和生活的意义有正确的认识。“努力工作、健康生活”是相辅相成、相互影响、相互促进的依存关系，随着人们对物质和文化生活的需要日益增长，不断赋予“努力工作、健康生活”在理念和行为方面的新内涵，“努力工作、健康生活”也是不断发展变化的，要真正实现“努力工作、健康生活”也需要我们持续不断地付出努力，其实真正的努力和健康就在追求它们的过程中。
　　在个人的职场人生，要想实现“努力工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手：
一、调整心态，培养兴趣，喜欢工作。
　　工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，实现我们许多愿望和希望，让我们体会到生存的价值，赢得社会的尊重和认可，以此维持我们的自尊心。小时候的学习是为了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年轻时工作的积累，我们绝对不能对不起我们的工作！工作陪伴人生几十年，努力也是一天，烦恼也是一天，何不快努力乐地工作？！将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。和工作建立感情，在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，努力中享受工作，让工作成为一种乐趣，让努力成为工作的动力。
二、勤奋学习，增加能力，提高效率。
　　社会在不断进步，企业在不断发展，面对日新月异的环境，企业竞争激烈，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务，特别要想取得较好的成绩，创造不平凡的业绩，必须要勤奋学习、持续学习。企业中提倡打造学习型组织，基本要求就是“全员学习、终身学习、善于学习、学以致用”和“学习工作化、工作学习化”。通过学习，我们一方面增强适应性，使工作得心应手，有信心、有能力面对任何复杂困难的工作挑战；一方面增强自身的创新能力，只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；另一方面提高工作效率，将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，努力工作；还有一方面增强自身综合素质，有能力担当更重要的任务，最终有可能走上更重要的工作岗位，有机会为企业和社会贡献更多，实现人生目标。
三、正视挫折，勇于挑战，完善人格。
　 人生不如意事十有八九，一个人在日常紧张的工作生活中，会碰到形形色色的人和各种各样的事，不可能尽善尽美，皆遂人意，矛盾、挫折、失败、不幸，每个人都会碰到，因此，在日常工作生活中，当碰到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。面对困难和挫折不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，善于进行压力管理，化压力为动力，善于进行情绪管理，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格，维护自己至高无上的尊严。要始终相信，人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。
四、开阔胸襟，勤于付出，淡于收获。
　　从小我们就知道“一分耕耘，一份收获” ，后来知道“No pains, no gains.”，没有付出就没有收获，再后来知道付出不一定有收获，收获一定要付出。当我们在付出前就想到预期的收获时，当我们在收获甚微或劳而无获后抱怨失落时，就要提醒自己,肚量变小了！胸襟变窄了！如何处理付出和收获的关系，直接影响工作情绪和工作效果。收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤”，有时我们感觉付出没有收获，其实我们可能没有收获钱财地位，但已经收获了失败的教训、做人的经验、做事的能力和伙伴的认可，这些常常比金钱更重要。勤于付出，淡于收获，就要求我们以宽广的胸怀面对收获和回报，勤奋工作，自动自发，不计回报，善于在付出中寻找努力，最终会得到超值的回馈，命运的安排，一切都会水到渠成。
五、合理计划，有效组织，高效工作。
　　同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩和成就却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响的业绩来。成绩的取得，除了个人能力之外，还有一个工作方法和工作习惯的问题，在工作中能合理安排精力和时间，做好工作计划和时间管理，更有效地组织工作任务，将使我们的工作事半功倍，而且减少差错，同时减轻了工作的压力，达到努力工作的目的。善于将任务分析解码，然后高效执行、有效落实，就能比较快、比较好地完成任务，取得成果，当我们的任务完成得比别人更出色，就可以充分享受胜利的喜悦，同时就有时间比别人更早地接受新任务，更早地开展下一轮工作，使充满优越感而惬意地工作成为可能。
六、尊重上级，关爱下级，帮扶同级。
　　我们所有的工作时间都是和同事一起度过的，与同事建立有益的、愉快的合作关系，是努力工作的基础。工作中和上级相处时，具有高度的敬业精神和服从意识，工作能力强能独当一面，有自己的独到见解能为领导排忧解难，办事妥当能维护领导尊严；和下级相处时，能处处为下级着想，从下级的角度考虑问题，下级的一点进步和取得的一点成果都放在心上，胸怀宽广能容忍下级的缺点和失误，勇于为下级承担责任；和同级相处时，真诚待人，不计较个人得失，不随意评论同级的是非功过，在自己工作完成的情况下尽量多抽出时间帮助同事做事，这样就能和领导、和下属、和同仁建立互信、互爱、互帮、高效的团队合作关系，增强团队的凝聚力和战斗力，个人也能获得一个和谐、阳光的工作环境。
七、学会感恩，尽职尽责，尽善尽美。
　 感谢父母给了我们世上最珍贵的生命，感谢爱人给了我们休息的港湾和远航的力量，感谢儿女给了我们无限的欢乐和希望；感谢同事，大家共同努力才创造了今天的成就，感谢企业，她的存在和发展，才使我们有了工作的机会，有了展示自我的平台，有了进步提升的空间。拥有一颗感恩的心，我们就把握了幸福的源泉，感恩使我们懂得尊重别人，甘于奉献不求回报，严守职责尽心尽力，使我们远离怨恨、愤怒、失落和忧虑，获得好心情，始终充满工作的激情。当我们常怀一颗感恩的心，将全部身心投入工作时，忠诚敬业将成为一种习惯，个人的职业生涯会变得更加饱满，事业会变得更有成就，这样便可感受到工作带给我们的无限乐趣。
若想个人的生命轨迹，要达到“健康生活”目标，使自己的生活充满阳光，就要注意以下七个方面：

一、树立目标，准确定位，意志坚定。
　　目标是灯塔，目标是旗帜，一个人如果没有生活的目标，没有正确的人生观，就只能在人生的征途上徘徊，永远达不到理想的彼岸，生活就显得平庸、乏味、无聊，就可能滋生各种有害健康的恶习，我们要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。目标制定时要能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断，给自己进行准确的定位，如果高估自己，勉强做事，就会力不从心，常常得不到预期结果，而使自己一败涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面对挑战，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪，结果一事无成。目标一旦制定，就要有坚强的意志，去为实现你的远大目标而不懈地努力，做一个对生活负责的人，不能因一时的困难和挫折而自暴自弃，要充分发挥自己的智慧和能力，排除万难争取获得最大成就。
二、道德高尚，品位高雅，兴趣广泛。
　　道德是人们行为的规范和准则，它内在的本质是责任和义务，我们在社会上遵守社会公德：遵纪守法、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境，在企业里遵守职业道德：爱岗敬业、诚实守信、廉洁奉公、团结协作、甘于奉献，在家里遵守家庭美德：尊老爱幼、互敬互爱、互谅互让、团结和睦、勤俭持家。道德高尚的人是知荣辱、懂感恩、尽职责的人，加强个人道德修养，就是培养正义感、荣辱感、责任感和信义感。高雅的品位由环境、阅历、修养、知识等条件决定，我们要不断用良好的修养和丰富的知识来充实内心世界，培养积极向上的生活习惯，不追求功利，不贪图享乐，一举一动都要体现文明、礼貌、谦让和宽容。培养广泛的兴趣和爱好也是实现健康生活的必由之路，一个人的情趣愈丰富，生活也愈美满，琴棋书画、摄影收藏都可以成为我们调养心情、消除疲劳的业余消遣活动。
三、习惯良好，营养合理，运动适当。
　　身体健康是健康生活的基础。要保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，遵从自然规律，在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终，保证身体各种生理功能发挥最佳效应，使人终生受益；二是要有合理的营养构成，保证糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等基本营养的合理供给，一日三餐要合理搭配、用量科学；三是要进行必要的运动，持之以恒的体育锻炼使人身体强壮，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力，还可以调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。世界卫生组织提出健康四大基石：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”对我们很有指导意义。只要建立良好的生活方式，对身体实施健康管理，就可以主宰健康、驾驭生命。
四、注重友情，乐善好施，善待他人。
　　与人交友，可以赢得支持，形成合力，可以取长补短，促进自我发展；可以激励自己，受到启发，少走弯路；可以沟通感情，宣泄情绪，调节心理平衡。建立良好的人际关系就要彼此真诚以对，关心他人，帮助他人，无私奉献自己的一片爱心，将朋友利益置于个人利益之上，学会感恩、欣赏、给予、宽容。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。在人际交往中包括和家人的相处中，要善待他人，首先从内心完全接纳、尊重对方，对人真诚、友善，营造和谐的相处氛围，然后要宽宏大量，无私助人，容忍他人的缺点、不足和过失。用积极的态度、协作的精神和无私的行为维护长久的友谊，通常我们会得到许多意想不到的珍贵的回赠。奉献的爱心越多，获得的努力就会越多，身心也就越加健康。
五、调整完善，融入社会，适应环境。
　　心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突，应及时调节，修正或放弃自己的计划和行动，顺历史潮流而行，而不是逃避现实，悲观失望，或妄自尊大、一意孤行，逆历史潮流而动。世界卫生组织认为，健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，可见对社会和环境的适应能力是健康的重要标志。适应环境就是，一要正视现实、接受现实，对周围事物和环境能做出客观的评价，并能与现实环境保持良好的接触；二要对社会具有较强的责任心，怀有积极向上的人生目标，能应付复杂的局面和不利的环境；三是能够遵守社会规范，主动适应环境，做出积极有效的行为，适当地改善周围环境。
六、自尊自爱，张弛有度，情绪适中。
　　生活中要能客观现实地评价自己，既接纳自己的优点也接纳自己的缺点，善于扬长避短。应具有自我反省的能力，能够从过去的事情中总结经验教训，增长才干。对人对事应采取自尊自爱的态度，既要有所为，又要有所不为，正确面对现实，抵抗外界的诱惑力，保持轻松愉悦的心情，学会自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目标都受完整的人格所制约。在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足，能作有限的个性发挥，做到张弛有度。情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起，情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化，情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。一个人的情绪适中，就会使整个身心处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。对消极的情绪应该通过适当方式给予恰当的释放或宣泄，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应，要能临阵不乱，处乱不惊，泰然处之。
七、把握心态，乐观豁达，积极主动。
　　心态决定命运，生命的质量取决于心态，如果我们能保证时刻都有好心情，就能体验别人体验不到的靓丽的生活。乐观是心胸豁达的表现，是生理健康的标志，是人际交往的基础，是应对挫折的法宝。幽默乐天的性格，对于一个人的身心健康是极有好处的，要知足常乐，经常保持微笑，保持幽默感。同时要以积极主动的态度对待生活，不避重就轻，不逃避责任，不随波逐流，对自己的思想和行动有正确的认识，能主动支配自己的行为完成既定目标；善于明辨是非，爱憎分明，处事恰当而又当机立断；一旦想好的事情，就要克服困难、排除干扰、坚持不懈的努力做好。
　　　总结，积极的心态，正确的价值观，加上不懈的努力，我们就能拥有努力的心情，拥有健康的人生。努力工作，健康生活！在工作中享受努力，在生活中拥抱健康，让我们的生命之花绚丽多姿，永远绽放！ 这是个人通过6年的职业生涯中，所体会的分享，希望能对你有所帮助。

1. 以健康为话题写一篇作文 珍爱生命 健康成长 “坏习惯是在不知不觉中养成的”。 我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。 我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。 看了《珍爱生命 健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。” 听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。 坏习惯有时会给我们带来大麻烦，曾经流行的非典型性肺炎是那个世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。 那年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。 健康快乐的成长！ 所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，。 2. 以健康 为话题写作文 健康是一笔巨大的财富，是人生的本钱，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。 曾有人对此作了个形象的比喻：健康的身体是“1”，名利、事业、金钱等统统都是“0”，有了“1”，其他才有意义；失去了“1”，其他都是“0”。健康不但是身体的健康，也是心灵的健康，拥有健康的心灵，才能拥有幸福的人生。 请以《寻找健康》为题写一篇作文，文体自定，不少于600字。 [例文] 寻找健康 什么是健康？健康在哪里？我带着这一古老而永恒的命题，去寻访远古的灵魂。 屈原说：他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时，白衣投江便是对“健康”的回答。 李白说：他追求文化的健康。当退隐江湖时，对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。 康熙说：他追求体魄与精神的双重健康。博览群书，精研西学，围猎丰收，总理朝政，便是他对“健康”的召唤。 鲁迅说：他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时，弃医从文，以笔战斗便是对“健康”的追求。 我有些困惑，又带着这一命题，去寻访文学的生命。 林黛玉告诉我：她多么想拥有健康的身体。 桑地亚哥告诉我：人格的健康多么重要。 冉阿让告诉我：一颗向善的心很健康。 哈姆雷特则说：健康的思想最重要。 我带着形形 *** 的回答，走回了现实世界。 我看到了霍金，坐在轮椅中的他，无法讲话的他，那充满睿智的眼神，他有残疾，却又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言败。 我看到了李嘉诚，腰缠万贯又朴素平易的他，从一个穷苦孩子成为商界大贾的他，他的健康，在于有钱却不迷恋钱，为公众奉7afe59b9ee7ad献自己的一颗大心。 我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手，拼上性命保护满岛的白鹭…… 一切，就在我们的身边。 我忽然明白了，健康原来就是这样，体魄、思想、心理、追求诸多方面。 同时拥有固然极佳，但拥有一种也不失可喜。它是我们每个人的一种生存方式，只要心底有健康召唤，就不会误入歧途。 是啊，健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围空气申诉的大气，一种并不湍急的河流，一种并不陡峭的高度…… 让我们去寻访属于自己的健康，高歌这健康的美丽…… [评点] 作者紧紧围绕话题写就了这篇容量较大的小文，从方方面面周全地阐释了“健康”的内涵，其手法之所以显得简洁、凝练，主要因为构思上采用了“借创”法。所借来的人物，不仅以自身的经历、固有的品格印证了作者的观点，更以语言作了画龙点睛的概括。 3. 以健康 为话题写作文 健康是一笔巨大的财富，是人生的本钱，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。曾有人对此作了个形象的比喻：健康的身体是“1”，名利、事业、金钱等统统都是“0”，有了“1”，其他才有意义；失去了“1”，其他都是“0”。健康不但是身体的健康，也是心灵的健康，拥有健康的心灵，才能拥有幸福的人生。请以《寻找健康》为题写一篇作文，文体自定，不少于600字。 [例文] 寻找健康 什么是健康？健康在哪里？我带着这一古老而永恒的命题，去寻访远古的灵魂。 屈原说：他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时，白衣投江便是对“健康”的回答。 李白说：他追求文化的健康。当退隐江湖时，对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。 康熙说：他追求体魄与精神的双重健康。博览群书，精研西学，围猎丰收，总理朝政，便是他对“健康”的召唤。 鲁迅说：他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时，弃医从文，以笔战斗便是对“健康”的追求。 我有些困惑，又带着这一命题，去寻访文学的生命。 林黛玉告诉我：她多么想拥有健康的身体。 桑地亚哥告诉我：人格的健康多么重要。 冉阿让告诉我：一颗向善的心很健康。 哈姆雷特则说：健康的思想最重要。 我带着形形 *** 的回答，走回了现实世界。 我看到了霍金，坐在轮椅中的他，无法讲话的他，那充满睿智的眼神，他有残疾，却又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言败。 我看到了李嘉诚，腰缠万贯又朴素平易的他，从一个穷苦孩子成为商界大贾的他，他的健康，在于有钱却不迷恋钱，为公众奉献自己的一颗大心。 我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手，拼上性命保护满岛的白鹭…… 一切，就在我们的身边。 我忽然明白了，健康原来就是这样，体魄、思想、心理、追求诸多方面。同时拥有固然极佳，但拥有一种也不失可喜。它是我们每个人的一种生存方式，只要心底有健康召唤，就不会误入歧途。 是啊，健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围空气申诉的大气，一种并不湍急的河流，一种并不陡峭的高度…… 让我们去寻访属于自己的健康，高歌这健康的美丽…… [评点] 作者紧紧围绕话题写就了这篇容量较大的小文，从方方面面周全地阐释了“健康”的内涵，其手法之所以显得简洁、凝练，主要因为构思上采用了“借创”法。所借来的人物，不仅以自身的经历、固有的品格印证了作者的观点，更以语言作了画龙点睛的概括。 4. 以健康为话题的征文 寻找健康 什么是健康？健康在哪里？我带着这一古老而永恒的命题，去寻访远古的灵魂. 屈原说：他追求人格的健康.当勤政受阻、忠心遭谤时，白衣投江便是对“健康”的回答. 李白说：他追求文化的健康.当退隐江湖时，对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释. 康熙说：他追求体魄与精神的双重健康.博览群书，精研西学，围猎丰收，总理朝政，便是他对“健康”的召唤. 鲁迅说：他追求全民族的大“健康”.当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时，弃医从文，以笔战斗便是对“健康”的追求. 我有些困惑，又带着这一命题，去寻访文学的生命. 林黛玉告诉我：她多么想拥有健康的身体. 桑地亚哥告诉我：人格的健康多么重要. 冉阿让告诉我：一颗向善的心很健康. 哈姆雷特则说：健康的思想最重要. 我带着形形 *** 的回答，走回了现实世界. 我看到了霍金，坐在轮椅中的他，无法讲话的他，那充满睿智的眼神，他有残疾，却又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言败. 我看到了李嘉诚，腰缠万贯又朴素平易的他，从一个穷苦孩子成为商界大贾的他，他的健康，在于有钱却不迷恋钱，为公众奉献自己的一颗大心. 我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手，拼上性命保护满岛的白鹭…… 一切，就在我们的身边. 我忽然明白了，健康原来就是这样，体魄、思想、心理、追求诸多方面.同时拥有固然极佳，但拥有一种也不失可喜.它是我们每个人的一种生存方式，只要心底有健康召唤，就不会误入歧途. 是啊，健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围空气申诉的大气，一种并不湍急的河流，一种并不陡峭的高度…… 让我们去寻访属于自己的健康，高歌这健康的美丽……转很高兴为您解答有用请采纳。 5. 【以“健康”为话题,最好是增进健康写一篇作文 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵.。 6. 请以健康为话题写一篇作文 这篇你参考参考，不行再说哦~~~~~~~寻找健康 什么是健康？健康在哪里？我带着这一古老而永恒的命题，去寻访远古的灵魂。 屈原说：他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时，白衣投江便是对“健康”的回答。 李白说：他追求文化的健康。当退隐江湖时，对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。 康熙说：他追求体魄与精神的双重健康。博览群书，精研西学，围猎丰收，总理朝政，便是他对“健康”的召唤。 鲁迅说：他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时，弃医从文，以笔战斗便是对“健康”的追求。 我有些困惑，又带着这一命题，去寻访文学的生命。 林黛玉告诉我：她多么想拥有健康的身体。 桑地亚哥告诉我：人格的健康多么重要。 冉阿让告诉我：一颗向善的心很健康。 哈姆雷特则说：健康的思想最重要。 我带着形形 *** 的回答，走回了现实世界。 我看到了霍金，坐在轮椅中的他，无法讲话的他，那充满睿智的眼神，他有残疾，却又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言败。 我看到了李嘉诚，腰缠万贯又朴素平易的他，从一个穷苦孩子成为商界大贾的他，他的健康，在于有钱却不迷恋钱，为公众奉献自己的一颗大心。 我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手，拼上性命保护满岛的白鹭…… 一切，就在我们的身边。 我忽然明白了，健康原来就是这样，体魄、思想、心理、追求诸多方面。 同时拥有固然极佳，但拥有一种也不失可喜。它是我们每个人的一种生存方式，只要心底有健康召唤，就不会误入歧途。 是啊，健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围空气申诉的大气，一种并不湍急的河流，一种并不陡峭的高度…… 让我们去寻访属于自己的健康，高歌这健康的美丽……。 7. 以健康生活为主题写一篇作文 向往平平淡淡的生活 向往平平淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要 *** 荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。静静相拥，就能感到爱在心中流动，心会为之跳动。 向往天边淡淡的流云，还有天边那一抹淡淡的微蓝，羡慕云的飘逸灵动，喜欢那份蓝的幽然，暗暗的把如潮的心事掩藏在心底，去天边找寻那份蓝的的幽然。花自飘零水自流，世间事本就无十全十美之事。何苦庸人自扰呢，就用淡淡的一抹微笑去化解心中那份惆怅吧。 喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错，是与非。让往事随风，让思念沉睡。 喜欢淡淡的感觉夜的静美，雨的飘逸，风的洒脱，雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境，不是淡而无味无味的淡，是人淡如菊的淡，是过虑了喧嚣纷扰后的宁静，是心静如水的淡然，就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。 喜欢淡淡的花香，最受不了有些花那浓烈的气味，像浓妆艳抹的女人一样，俗不可耐中透着一种霸气。那种淡雅而素洁的清香才是我的最爱，像极一个小女人的味道，清雅含蓄，清丽脱俗中透出一缕馨香。对，就是女儿香！淡淡的，柔柔的才是女儿家应有的内涵！ 喜欢淡淡的颜色，那淡淡的紫、淡淡的粉、淡淡的蓝、淡淡的绿。都有让人欲怜还惜的感觉。不喜欢太张扬的颜色，就像一个人的个性，喜欢与世无争的淡然。喜欢那份朦胧的感觉，似梦非梦，欲诉还休的羞涩。 喜欢淡淡的欣赏，那样快乐的或忧伤的诗词、文章，那些或慷慨激昂或娓娓道来的文字，便常常会让我们忘了自已身处何方，沉醉在那些风花雪月，儿女情长中，快乐着他们的快乐，忧伤着他们的忧伤，便会把自已的所有烦恼渐渐淡忘。 就让这一份淡淡永远陪着我，不管外面的风风雨雨，惊涛骇浪。不管世事变幻沧海桑田。永远就这样平平静静的生活，平平安安的做事，平平淡淡的做人，不企望流芳溢彩，不奢望艳冶夺人，给生活以一丝坦然，给生命一份真实，给自已一份感激，给他人一份宽容。如此，也许更能体会生活的意义和生命的价值！ 8. 求一篇以健康为话题的作文,字数在600字左右 邻居王爷爷七十多岁了，篮球、羽毛球、乒乓球……样样精通。球场上一个盖帽儿，能够把三个壮汉看得目瞪口呆。住邻居这么多年，甭说心脏病、胃病了，就连王爷爷咳嗽我都没有听见过一声！身体这么健康，一定有绝招！ 这天，好像是天上乌云的节日。它们聚在一起，齐心协力，把可怜的太阳遮挡得密不透风，严严实实。这种天气，出门无益，正好，是请教到王爷爷健康经验的大好时机！ 门外有些许微风，凉凉的，蓄意透出一股早春的寒意。迎面正好遇到王爷爷，王叔叔在身后作陪。王爷爷显得有些反常：头发凌乱，显然早上没有梳理。脸色白得吓人，让人猜测可能受到了什么惊吓。脑门上有点反光，不是洗完脸没擦干净，就是被吓出的冷汗。另外，大衣扣子居然还扣错了一个，样子显得怪怪的！莫非发生了什么事？“没关系，你自己去家里吧，你阿姨会告诉你的。”得知了我的来意，王叔叔扔下这句话，就急匆匆的扶王爷爷走出了楼道。 王爷爷的房间和我的房间布局差不多，东边也是一个书架！在王阿姨的带领下，我走近书架。天哪！不认识王爷爷，准会以为王爷爷是个专业医学工作者。从《心脏病的来源》到《日常急救手册》……各类医学书籍应有尽有，大本的厚得超过砖头，小册子也很多，一叠一叠码放得整整齐齐。“这就是他的日常读物。退休以后，除了进行体育运动，他把时间都花在了这上面。还别说，就是有用！按照书上说的，几点跑步，每天做多少深呼吸，饮食如何进行营养搭配……他这些年连小病都不再生了！看，这儿还有一堆宝贝呢！”阿姨打开墙角的一个大箱子，“这个大工具箱里放的全是药，好几十种呢！只要感觉有什么不对，不用你催，马上吃药！这不，早上老爷子胳膊往上一抬就疼，结果从书上查不出来什么毛病。这不，赶紧拉着儿子上医院了！”有这么多资料都查不出来是什么毛病！我确实有点儿替王爷爷担心了。 临近中午，天上乌云开始动摇，有的左右游离，有的上下颠覆，几缕憋闷了许久的阳光从云缝里射出来，给大地涂抹出几丝虚幻。从王爷爷家回来一直坐在窗前若有所思，一阵对话声传来。“大爷，您刚才吗去啦？不会是刚跑步回来吧？”隔壁李婶的声音。我把头转向窗外，王爷爷从医院回来啦！当初系错纽扣的大衣已经被搭在手臂上，凌乱的头发爷比原来整齐了许多。特别是脸色，又开始容光焕发，又一次神采奕奕。“咳，没跑步，昨天玩保龄球时间太长了，累得胳膊抬不起来，去医院看医生，医生说歇歇就好，没事儿！”王爷爷说着，爽朗得大笑起来。 然而，我却从这爽朗的笑声中，听出了一种异样的东西。老人在乎自己的身体肯定是好事，不过如果过于在乎了，甚至有点儿小毛病都会担惊受怕到紧张异常的程度，真事大可不必。身体健康重要，心理健康同样重要！ 9. 【以健康快乐运动为主题写一篇作文文体不限不少于500字明天内】作 主题：我运动 我健康 我快乐内容：尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天讲话的主题——我运动，我健康，我快乐.同学们，记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！还有这样一句话，健康是“1”，事业、财富等等都是“1”后面的“0”，如果没有了“1”，则后面的“0”就毫无存在的意义.这些格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，提高人的感悟美、鉴赏美的能力，而且还能陶冶人的情操，培养健康的人格和积极向上的精神.同学们，体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术.学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程.青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基.有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活.为此，这学期，学校开展了以“阳光体育，快乐运动，健康成长”为主题的学生阳光体育运动，目的就是要全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心.为此，向同学们发出以下倡议：1.开展体育运动，争做阳光少年.2.让体育运动贯穿我们今后的学习和生活，让体育运动像水和阳光一样成为我们的生活需求.3.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子.运动吧，亲爱的同学们，让我们在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐.为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀 *** 地投入到体育运动中去吧。

健康的工作、生活方式是每个人都需要的。可现实社会中很少能有这样的生活方式。生活在广州大都市，每天早上8点出门，中午急急忙忙的吃点快餐，晚上6点下班挤上沙丁鱼罐头般的公交车，挨上1个多小时回到家，做饭、洗碗、家务、上网，至少12点多睡觉。第二天早上8点又开始重复。一年365天的生活，个个在广州这个大都市生活的人都不容易。面对这快的生活节奏，怎么可能有健康的工作、生活。

唯独可以的是不断的进行心态调整，在这个城市存在着....

期中考试的试卷发下来了，我的心扑通扑通直响，手一直在发抖，眼睛不敢往下看，脸上的汗水一直往下滴，有一种预感:这次很有可能不是很理想，最终我还是鼓起勇气瞟了一样，整个人都快泄气了。
放学了，往日那清脆的铃声却变得那么嘶哑。
我走在回家的路上，路是那样长，一步、两步……双腿像灌了铅似的。沉甸甸的书包里装着沉甸甸的分数。
回到家，我打开书包，拿出那张让我五内如焚的试卷。我想哭，我想蒙在被窝里号啕大哭。因为我我语文才考了79分。
那又大又红的两个数字使我永远都忘不了，那两个大叉叉使我从天堂走向了地狱。我看着看着……突然，妈妈的脚步声响了。我一下子成了一只胆小的老鼠，忙把试卷往书包里塞，可还是没有逃过妈妈的“火眼金睛”。她三步并做两步地走了过来，拿起我的试卷仔细得看了起来。看着妈妈的样子，我心想：这下死定了，不“粉身碎骨”也要“残废终身”了。妈妈看了试卷，果然大怒：“怎么考的，只考了79分……”我怕，我不敢看妈妈的眼睛……
过了一会儿，妈妈走了。我打开窗户，抬头望去。远方那一轮夕阳用自己的余辉染红了一抹天空，留下红彤彤的一片。那红，鲜红鲜红的，似乎告诉我：明天，太阳还会升起。
对啊，拼搏之后，明朝还是个艳阳天！

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