蛤蟆先生去看心理医生读后感

两天的时间看完这本书，大家值得一读。

书中的蛤蟆先生及他的朋友，就好比我们大家自己，都或多或少的存在心理问题。

父母状态（批判、指责、发怒），儿童状态（懦弱、胆小、需要认可），成人状态（自信、有主见、积极乐观）。

我以前和蛤蟆先生的性格类似，讨好型人格、自卑懦弱、害怕冲突；初中的时候，有一次老师让我表演节目，自己害怕的生了一场大病（只有类似性格的人才会懂这种感觉）；具体的行为如下：

1、讨好他人，生怕别人不喜欢自己，特别在意别人的看法，和别人单独在一起的时候，一直找话题，喋喋不休，生怕没有话题尴尬；但是到最后的结果就是，大家都不尊重我，人缘也不好，甚至比你弱小的人都不害怕你，都取笑你，想想真是悲哀。

2、对自己不接纳，无论是外貌还是家境，追求完美主义；这就好比书中所说：“对自己以极刑”。

3、不敢拒绝，害怕冲突。

这些年来，我一直再改变自己，我一直在分析，造成我这样性格的原因，最后得出结论，归因于原生家庭。

我父亲是一个在意他人想法、想要得到认可、为此自吹自擂谎话连篇，而且自控力极差，遇到事情第一时间推卸责任；但是他也有优点，乐观、敢于尝试，学习能力强，审时适度。

我母亲是一个自卑懦弱，悲观吝啬、目光短浅的家庭妇女；但同时也是一个，勤俭持家、诚实守信、善良本分的人。

我小时候是在父母的争吵中度过的，大家可以想像一下，这种环境当中对我性格的塑造。

我觉得我能走到今天，我是很成功的。

现在的我：自我控制情绪能力很差，经常发怒，会不自觉的指责比我弱小的人（我一直再努力的改变），心胸狭隘、还是不擅长交朋友，两个人的时候会不自觉的尴尬，性情急躁，心里藏不住事情；但同时我也是一个积极乐观、勇敢主动、执行力超强的一个人。

这本书带给我的是：它让我明白了，我为什么会有那些感受，形成我那样的性格的原因是什么？以及该怎样的去解决去改变。

人生区区几十年，我个人认为，人最应该具有的品格是勇敢，大大方方，痛痛快快，死的时候别留遗憾。

世上英雄辈出

史书皆有出处

若论大名万世瞩目

还得数我蛤蟆

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